传播网编辑 发表于 2015-2-3 11:23:28

杰莎·甘布尔:我们的自然睡眠周期

http://g1.ykimg.com/11270F1F465438FF18C0B100000000DDBBCA29-77B1-7CDA-C441-0BC6537957C0点击播放:杰莎·甘布尔:我们的自然睡眠周期当今世界中，我们要在学校、工作、孩子及其他事项中保持平衡，我们中多数的人都无法达到推荐的八小时睡眠。杰莎·甘布尔检视了我们身体内生物钟背后的科学，揭示出我们应留意的令人惊讶的实质的休息方案。
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