对于绝大多数的人来说，腰肌劳损是腰疼的首要原因。腰肌劳损可使腰部的隐痛反复发作，劳累后加重，休息后可缓解。当长期劳累，或是腰部出现外伤使腰椎间盘髓核纤维破裂时导致髓核突出，压迫神经引起患者出现腰部疼痛的症状，其症状会随着患者的劳动量增加或是长时间行走而逐渐加重。
另外，长时间维持同一种姿势，如长期背负重物和站立以及一些不良的坐姿等，都可以使腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部积聚过多乳酸，使腰部肌肉的正常代谢活动受到限制，导致腰肌劳损而引起腰疼。
腰疼是一种较为常见的疾病。人们生活习惯的改变、开车、久坐或是缺乏锻炼都是直接或间接导致腰疼的原因。但相对来说，女性的腰部较男性更为脆弱。
女性的身体结构以及生理原因，都是容易引发腰疼的原因。除生理方面如经期、怀孕、产后等引起的腰疼外，像病理原因如泌尿系统感染、腰肌劳损、脊椎、腰椎病变等都可以导致腰疼。女性在怀孕期间，随着孕期增加，子宫慢慢变大，腰部的支撑力也不断加大，便会产生腰疼的症状。女性还会因盆腔炎、宫颈炎等炎症引起腰疼，在临床上较为常见。
长期的腰疼会影响人们正常生活和工作，并且腰疼还易反复发作，难以治愈。任何疾病都不能小觑，当发现出现腰疼问题时，应及时确诊进行治疗，平日要多加注意锻炼和日常保健才能更好地预防病症。
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