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标题: 日本健身美女车模，“多肉”身材尽显丰腴，被称为“微胖女神” [打印本页]

作者: admin 时间: 2019-12-11 11:52
标题: 日本健身美女车模，“多肉”身材尽显丰腴，被称为“微胖女神”

相信大部分人都去过车展，在车站上面会出现最新上市的车辆，并且每台车的面前都会站着一名非常美丽的车模，她们无论是长相还是身材都堪称是大美人，而且他们还有着超强的能力，口才非常的好。不仅需要在车辆面前摆出各种各样的pose彰显出车辆的气势和特色，是需要有点专业的车辆知识来分享给大家看车展的人，每人配车辆会让大家对于车辆的喜爱感增加，也会促进成交量，是为什么要有车模这个职业的原因。我们就给大家介绍一位来自日本的美女车模小姐姐，这位美女车模非常的喜欢健身，因为她的身材是属于丰满微胖类型的并且比较容易长胖，如果不在私下里加强运动就会发胖的很快，不能够再做模特了。
但是因为坚持健身她的身材不仅保持的非常的好，并且还完美的彰显出了自己的“多肉”身材特色，看上去有一种肉肉的感觉非常的抢眼，在一众高挑车模当中脱颖而出，并且加上她的长相有着东方古典美人的感觉引来更多人的目光。她这样的“多肉”材尽显丰腴美，被大家称为“微胖女神”，微胖也成为了她的特色，让更多的人记住了她，也为她拉来了更多的代言和活动。最后我给大家介绍几个健身动作：
动作1：瑜伽球仰卧起坐
我想准备一个瑜伽球然后整个身体躺在瑜伽球上面，下半身悬空，双手抱头，然后腹部向上发力向内卷腹，这个动作结合了瑜伽体式和仰卧起坐的方式，能够有效的锻炼腹部的肌肉和马甲线。动作2：仰卧支撑抬腿
先平躺在一个平面上面，两只手臂和乐放在臀部上面，支撑着臀部，臀部向上发力两只双腿并拢伸直向上，你上半身一定要保持稳定不要因为臀部的发力而发生意外，所以这个动作一定要注意身体的稳定性。动作3：高抬腿
高抬腿这个动作非常的简单几乎人人都会做，且不限场合不限地点，基本上随时随地都可以做，但是动作的姿势一定要保持标准状态，注意动作不要太快小心伤到膝盖，在做这个动作之前一定要先热身。动作4：俯卧撑
这个是在俯卧撑姿势的基础上加了一个手臂向上再向下的动作，比俯卧撑原来的经典动作简单一点点，但是一定要注意腰背部要保持核心挺直状态，不然很容易摔倒在地，这动作很适合男性做。最后预祝大家成功，减肥贵在坚持。

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