传播网-传播网门户网站（www.icbw.com.cn） - 传播网!
标题: 华人拳心武术文化招式之华心拳 [打印本页]
作者: 雨荷 时间: 2021-9-7 10:40
标题: 华人拳心武术文化招式之华心拳
华人拳心武术文化招式之华心拳
, b* M: C) D* a+ Z0 i
, x2 ]$ X+ _% t+ u& c8 U( c/ y4 z+ V1 b7 a
华心拳动作名称：虚步勾手→并步对拳→左右拆拳→绕臂单拍→弓步架勾→退步砍掌→歇步推掌→提膝摆掌→仆步穿掌→马步架打→收势。; x/ A& ?8 `9 O# P( c$ e9 @" A
华心拳演练形式：礼始礼终，来回两遍，返回原地。
华心拳拳谱
1、金鹏展翅朝阳立
4 ^( ]' C, Z0 Y+ r$ c* w
2、韦陀献杵抱胸前
2 @; _% Y4 y4 T `) ]
3、把臂拦门横铁闩
! {3 h3 E# V$ i, L0 H3 R4 f
4、魁星仰斗踢单脚（1）
2 K" T# n( j1 B; `8 E; \6 f2 J
4、魁星仰斗踢单脚（2）
; q. n3 H; P5 @6 k( y* ?6 M
5、白猿摘果朝上献
9 T% @. J5 E6 X7 e4 {+ ^* b' w+ [
6、倒撒金钱劈玉砖
4 o& W7 d! O) ~0 v
7、盘擒蛟龙力推山
0 @+ F' @* C2 I/ T
8、攀云拿月凤独立 9、金豹回头下仙山
7 y! ]" @; k+ ^$ M
9、金豹回头下仙山
0 u E2 `: h+ C$ G6 l: ?: }( _; |% R
10、开步伏虎挽弓射
1 u, b% Q7 F K; e1 e6 _$ k2 w8 @
华心拳三手型
) X! c- f7 J$ }
拳：五指卷紧，拳面要平，拇指压于食指、中指第二指节上。
掌：拇指外展或屈曲，其余四指伸直并拢向后伸张。
勾：屈腕，五指撮拢。
华心拳五步法
（一）弓步：弓出腿屈膝半蹲，大腿成水平；另一腿挺膝蹬直，脚跟不得离地。
（二）马步：两脚左右开立约为脚长的三倍，全脚掌着地，脚尖正对前方，屈膝半蹲，大腿接近水平。
（三）仆步：全蹲腿大腿接近脚跟，另一腿接近地面仆直，两脚脚跟不得离地。
（ 四）虚步：屈蹲腿大腿成水平，脚跟不得离地，另一腿脚尖点地。
（五）歇步：两腿交叉靠拢，屈膝全蹲，前脚全脚掌着地，脚尖外展；后脚脚跟离地，臀部外侧紧贴后小腿。
华心拳手法：刁勾、对拳、撑拳、绕臂、拍脚、架掌、砍掌、推掌、摆掌、穿掌、冲拳
华心拳要点：本拳是汇集以华拳为主的长拳类拳种的主要步型、步法和手型、手法编成的组合练习，动作要点、易犯错误和纠正方法简洁明了。
华人拳心 中华有为 拳心报国
+ k4 ]) Z2 G0 h% d
4 `4 g4 u; e1 h
| 欢迎光临 传播网-传播网门户网站（www.icbw.com.cn） - 传播网! (http://www.chuanbowang.net/) |
Powered by Discuz! X3.1 |
