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标题: 这4类孩子容易缺锌，儿科医生提醒：当宝宝出现这些现象，家长要重视 [打印本页]
作者: 施贝安2020    时间: 2022-4-14 16:29
标题: 这4类孩子容易缺锌，儿科医生提醒：当宝宝出现这些现象，家长要重视
身边很多朋友对宝宝补钙很有共识，但对锌却了解不多，往往忽视了锌在孩子生长过程中的重要作用。; |6 x3 @: u: |+ k# [' j- _
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; O0 f, V$ `, J4 T: F( u% [' A3 Y关于锌的相关知识，你了解有多少呢？今天小编就和大家聊聊宝宝和锌的相关问题，希望对您有所帮助。
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宝宝缺锌有什么表现？
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' ^" Y+ U7 c' ^" Z我专门咨询了做儿科医生的朋友，她告诉我，一般宝宝有这些表现的，三种以上就有可能锌缺，父母应引起注意和重视。$ i6 M% X* B3 q/ Z$ u
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, f3 S3 W4 K: d) V食欲不佳：宝宝的进食量减少，出现了厌食、挑食、异食等。  g- h3 j# j4 P

, L$ N8 r) c1 {7 H发育缓慢：宝宝的体重和身高都比同龄少。$ [; ]' G6 d% ?+ h: z$ K
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免疫力差：宝宝经常感冒发烧，或者患肺炎、扁桃体炎。
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指甲、舌头出现异常：宝宝的指甲上面长白斑，手指上面出了倒刺，舌头出现红白相间不规则图形。
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反应慢：宝宝的注意力集中不起来，记忆力也很差。1 V9 U3 @/ z& s/ |, x7 L3 W
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视力下降：缺锌会导致视力下降，出现近视、散光等。( F3 r1 |$ `+ E) P

+ U9 h, d3 b) W. V% X皮肤自愈能力降低：宝宝受伤时，伤口很难愈合，同时还患上皮肤病。9 i$ T8 G% `: x5 p5 v( l2 Q
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口腔溃疡次数多：宝宝反复出现口腔溃疡，且很难好。3 d4 X0 c: ?* {5 i) Q

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宝宝缺锌对身体有什么影响？
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在宝宝的成长过程中，如果缺锌，对身体会出现什么影响呢？儿科医生提醒，如果宝宝长期缺锌的话，对宝宝会有以下的影响，父母要引起注意，并重视。
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①宝宝免疫力下降
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& G! Q/ w9 q( l# g) ^宝宝的身体的抵抗力就较弱，缺锌的话会导致免疫力下降，锌能提高宝宝的免疫力，维持免疫系统的正常运作，减少某些感染或缩短感染时间。
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1 j2 K% _8 ~" j; G②影响宝宝生长发育
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/ F3 @7 f! k' w  e8 m0 O锌能促进骨骼和主要器官的生长发育。缺锌的小孩会比同龄的孩子矮小，落后于生长发育指标。父母要多加注意，不要让小孩子错失长高的时机。( E: L: Q! s3 w& J
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③影响宝宝智力发育4 |6 D2 K! g) Q/ u# _

! a: ^- s3 ?9 y. [锌能维持大脑记忆、感觉、认知等功能的正常运作，一般宝宝大脑发育的关键期是在0-3岁，所以这个时间段更要尤为注意，缺锌将会造成脑细胞发育不全、记忆力下降，严重的甚至会影响智力发育。
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哪些宝宝容易缺锌？; w/ H7 h$ ^  e( w
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有些父母担心自己宝宝是不是缺锌，会问，有些宝宝容易缺锌呢？一般来说，以下四类宝宝容易缺锌，看看你宝宝是不是属于其中？2 T' Z! r( s  ^0 n! Y' b; q1 h* H1 L

0 m( T5 Y' x3 }  E* ^9 D（1）早产的宝宝容易缺锌
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宝宝越早出生，其缺锌的程度就越严重，同时缺锌的情况也就越明显。这是因为，孕期的最后一个月是母体储备锌元素的黄金时期，而宝宝越早产出，其吸收的锌就越不足。因此，对于早产的宝宝，需要父母的精心照顾和喂养。
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（2）好动的宝宝容易缺锌
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汗水是人体排锌的渠道之一，如果宝宝非常好动，蹦蹦跳跳不停，就会经常出汗甚至大汗淋漓，而出汗过多也容易缺锌。因此，家有好动的宝宝，父母不能掉以轻心，时刻关注宝宝的情况。& c/ `! P/ b" B1 ~$ m

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7 Z) K7 Y- p" r（3）非母乳喂养的宝宝容易缺锌
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据研究测定，每100毫克母乳的含锌量为11.8微克，其吸收率为42%，是其他食物无法比的。一般来说，非母乳喂养的宝宝易缺锌，而母乳喂养的宝宝缺锌的概率相对而言则要低许多。因此，建议有条件的妈妈，坚持母乳喂养到两岁，同时还要及时添加辅食。
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; A8 Z) @9 E) j5 c4 H（4）素食宝宝容易缺锌) i3 V& [' L/ O6 v  H6 b! U% e
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有些宝宝从小就不爱吃肉，如我侄子从小拒绝吃任何肉类、蛋类、奶类及其制品，像他这样的宝宝非常容易缺钙。
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% ^4 n& n4 J8 U8 }" {" E如何给宝宝补锌？8 [) i# v2 k9 E, G  B/ g7 {
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1、母乳补锌. e) z9 a5 @8 U' f
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母乳是最好的营养品，母乳中很有丰富的营养元素，其中锌元素的含量也是十分丰富，可达正常人血锌浓度的6～7倍，且吸收率高达42%，这是任何非母乳食品都不能比拟的。, p& V9 s8 T: Y6 I* q! ^

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; L. [! {) q+ s7 B2、食物补锌
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虽然说烹饪的食物锌元素会减少，但对于一些富锌食物来说含量还是很丰富的，比如生蚝、猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉等这些食物中都是含有丰富的锌元素，家长要多给孩子吃这些含锌量高的食物。# k# S4 T8 `3 r+ I' G4 @; P9 {+ m

8 A4 n! f$ ^- l7 Q3、锌剂补充
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# S( Q9 N0 e5 M  w; v7 g食物补锌吸收较慢，单纯的食物补锌是不能满足孩子一天对锌的需求量，需要通过锌制剂来补充，可以在育儿专家的指导补充纽乐曼富锌营养素。  Q3 t3 i4 b/ _+ g! ]
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' {: \! R) i6 v$ P纽乐曼富锌营养素，采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌，对宝宝的肠胃刺激小溶解好，易吸收，补锌效果已经得到全世界千万宝妈的口碑认证，而且草莓味口感宝宝也更容易接受，坚持服用能有效促进生长发育。4 \% U; E" m$ C, v0 P. ?
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通过食物和锌制剂结合补锌，不仅更加有效的促进宝宝吸收，还能满足宝宝日常对锌的需求量。' `, m1 s$ M$ m: |% i, E




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