传播网-传播网门户网站(www.icbw.com.cn) - 传播网!
标题:
这4类孩子容易缺锌,儿科医生提醒:当宝宝出现这些现象,家长要重视
[打印本页]
作者:
施贝安2020
时间:
2022-4-14 16:29
标题:
这4类孩子容易缺锌,儿科医生提醒:当宝宝出现这些现象,家长要重视
身边很多朋友对宝宝补钙很有共识,但对锌却了解不多,往往忽视了锌在孩子生长过程中的重要作用。
- a9 f$ u% Y% X* a5 M
4 d' p( Z! N% ~) c5 s! M& h' H" b
: \1 ?1 v( n6 a3 G, `
- a$ B6 A' n1 {) M1 p8 i
关于锌的相关知识,你了解有多少呢?今天小编就和大家聊聊宝宝和锌的相关问题,希望对您有所帮助。
' S i* k2 Y4 i7 S8 w/ Q ~. b
/ H+ i% }1 j7 ]5 i' p& S
宝宝缺锌有什么表现?
0 \" f, E$ `2 w/ ^' R0 a
F7 n. C, v3 O& [
我专门咨询了做儿科医生的朋友,她告诉我,一般宝宝有这些表现的,三种以上就有可能锌缺,父母应引起注意和重视。
% i4 }0 m6 s* L9 i9 S4 b5 @& Z
$ h! F+ c1 G- x3 C
/ s( K. D$ `- c7 I" ?$ U4 i
+ ]" p, m; M2 u i. b2 ?
食欲不佳:宝宝的进食量减少,出现了厌食、挑食、异食等。
8 q. Y; B- |6 x( f p" n5 q
2 S* j* h* P) g, Z2 @7 k
发育缓慢:宝宝的体重和身高都比同龄少。
& J0 l- `0 l0 D, u7 ?. Y
+ ?" M# O6 r* h2 D$ s" i, o
免疫力差:宝宝经常感冒发烧,或者患肺炎、扁桃体炎。
, _( G% W* N" H, H2 B' g
+ b# _; J! l0 ^: p, A0 L
指甲、舌头出现异常:宝宝的指甲上面长白斑,手指上面出了倒刺,舌头出现红白相间不规则图形。
2 S; O4 c* a8 n. R) i
: z- C9 ?+ A1 u6 R$ S" D
反应慢:宝宝的注意力集中不起来,记忆力也很差。
' h; ]7 ~6 v* {) i4 v$ W
1 p" P: N x; U3 I+ \' Z2 Y7 [3 _/ B
视力下降:缺锌会导致视力下降,出现近视、散光等。
) D; r2 l2 p8 [( U% @
' M/ ]$ ~$ _. s1 h( O4 H
皮肤自愈能力降低:宝宝受伤时,伤口很难愈合,同时还患上皮肤病。
( i% O5 i; `& `% H C. |! P/ p
9 c9 r" b5 s+ X- J) ]# k
口腔溃疡次数多:宝宝反复出现口腔溃疡,且很难好。
4 w0 {1 M7 d% g. _
) A2 Y \" I+ Z7 F: l4 i
" h& g: f4 m+ ^: E5 R; b- \
8 {& s* o+ u1 ?$ f
宝宝缺锌对身体有什么影响?
! [2 W! |4 h6 D- G3 c* m' z& J
; a! x# V4 p" V' {
在宝宝的成长过程中,如果缺锌,对身体会出现什么影响呢?儿科医生提醒,如果宝宝长期缺锌的话,对宝宝会有以下的影响,父母要引起注意,并重视。
3 i5 Z. ]* l. @: @
$ z/ P# J& y2 X# I1 W) l$ X& q6 s$ y
( M& e; L' K1 I2 }
; _. a. _$ j0 ]5 P& p4 [. p
①宝宝免疫力下降
6 Z* s" z/ m* E1 Y' d4 L; @8 H7 X
! v, ^1 C1 D0 ~, i2 u4 d4 v
宝宝的身体的抵抗力就较弱,缺锌的话会导致免疫力下降,锌能提高宝宝的免疫力,维持免疫系统的正常运作,减少某些感染或缩短感染时间。
' {/ @1 o( p1 ?! I& i1 C
% l7 g: x5 u7 F% L; X/ H
②影响宝宝生长发育
3 k1 i7 P/ G$ m% w4 t; o
& u- U/ x& ?3 k* y5 r7 H
锌能促进骨骼和主要器官的生长发育。缺锌的小孩会比同龄的孩子矮小,落后于生长发育指标。父母要多加注意,不要让小孩子错失长高的时机。
8 u ^+ R) W2 A* u* U
6 L1 H5 l; c2 }3 t- `, s
③影响宝宝智力发育
; [$ \5 C# Z O) Y* d* m
$ R3 p6 |) k0 @3 ]. K: x
锌能维持大脑记忆、感觉、认知等功能的正常运作,一般宝宝大脑发育的关键期是在0-3岁,所以这个时间段更要尤为注意,缺锌将会造成脑细胞发育不全、记忆力下降,严重的甚至会影响智力发育。
* Y8 I1 Y- X! c& Q z
( _) C. P; ~3 f4 f- l9 ^9 {
: E5 d8 J) S0 ?* L4 C- t- H
哪些宝宝容易缺锌?
) s3 ~5 M# L+ a" F5 r( o6 q. }& n
# a* _% P; `& {3 A+ [" }
有些父母担心自己宝宝是不是缺锌,会问,有些宝宝容易缺锌呢?一般来说,以下四类宝宝容易缺锌,看看你宝宝是不是属于其中?
7 U {# v# l" \7 a( {9 R
- N$ I9 _7 c Q+ g. a: ~& \% \
(1)早产的宝宝容易缺锌
' w. r1 R' U( y# F( ?
2 V4 u x+ v, q, n/ p0 ]8 H/ e
宝宝越早出生,其缺锌的程度就越严重,同时缺锌的情况也就越明显。这是因为,孕期的最后一个月是母体储备锌元素的黄金时期,而宝宝越早产出,其吸收的锌就越不足。因此,对于早产的宝宝,需要父母的精心照顾和喂养。
; P% O6 _. O) d- Z7 `. q
0 }! N4 w6 @% ]" u9 E
(2)好动的宝宝容易缺锌
6 Z* W/ S* r/ ~8 v6 W
2 O" v+ V$ M/ {3 c
汗水是人体排锌的渠道之一,如果宝宝非常好动,蹦蹦跳跳不停,就会经常出汗甚至大汗淋漓,而出汗过多也容易缺锌。因此,家有好动的宝宝,父母不能掉以轻心,时刻关注宝宝的情况。
" s7 x! h( C: _, I
" M0 L: U/ X1 s- Q! \4 x
1 u. K8 i4 D2 G% @+ B
) M7 i1 V$ T2 I3 y3 Q2 A
(3)非母乳喂养的宝宝容易缺锌
" ]/ s' K$ Z4 Y% k+ f% y3 N9 M
0 M U& N# j) E* e& N' Z9 T+ S
据研究测定,每100毫克母乳的含锌量为11.8微克,其吸收率为42%,是其他食物无法比的。一般来说,非母乳喂养的宝宝易缺锌,而母乳喂养的宝宝缺锌的概率相对而言则要低许多。因此,建议有条件的妈妈,坚持母乳喂养到两岁,同时还要及时添加辅食。
6 C( F- F& b4 y5 x
0 ~3 z* Y1 w. T6 k4 O
(4)素食宝宝容易缺锌
3 n$ D6 N% F2 [
+ y" f2 T6 w( @+ d, G/ }
有些宝宝从小就不爱吃肉,如我侄子从小拒绝吃任何肉类、蛋类、奶类及其制品,像他这样的宝宝非常容易缺钙。
; C$ {; h3 _0 H0 c0 [# o* ]! h
# f3 N5 k8 \1 R) Q; p
e2 f* W0 J+ }" w
5 O/ j' B- O- i; E! l
如何给宝宝补锌?
" K+ ^1 C- r6 N4 |) E. j
3 E- i# v0 g3 e$ P' [
1、母乳补锌
, `5 \' c% J6 M" Z( l
9 l; z$ E, f8 T" \! B: s
母乳是最好的营养品,母乳中很有丰富的营养元素,其中锌元素的含量也是十分丰富,可达正常人血锌浓度的6~7倍,且吸收率高达42%,这是任何非母乳食品都不能比拟的。
; I: v' t! Z# m: e% n
" N$ G! a& }; C5 h
6 U: u8 S% J: P8 W8 M
o. u! r# o. L% Z5 o9 Q
2、食物补锌
' U! U( @" q2 } ?2 i& C- @8 ]; F- t( {, n
y: L- E/ `3 I5 h. P5 \) b; J: E. ?
虽然说烹饪的食物锌元素会减少,但对于一些富锌食物来说含量还是很丰富的,比如生蚝、猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉等这些食物中都是含有丰富的锌元素,家长要多给孩子吃这些含锌量高的食物。
7 O9 z4 x9 W8 X0 X1 d$ z
- H" t! w# L6 {# Y' U% T
3、锌剂补充
7 b* G. ~4 l, K U% B8 x# K; x
* ~( i2 M& q4 G/ F* k5 q$ g/ m0 v
食物补锌吸收较慢,单纯的食物补锌是不能满足孩子一天对锌的需求量,需要通过锌制剂来补充,可以在育儿专家的指导补充纽乐曼富锌营养素。
3 e% X, V/ B' G
, J* Z3 Q v8 A5 }
1 Q8 {& }: J9 @9 K# D a6 h
0 R/ N: t' c$ i2 w% p$ W6 n5 M" ?" g
纽乐曼富锌营养素,采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌,对宝宝的肠胃刺激小溶解好,易吸收,补锌效果已经得到全世界千万宝妈的口碑认证,而且草莓味口感宝宝也更容易接受,坚持服用能有效促进生长发育。
6 v+ M7 W- Q! n" \8 d
+ H( L$ m S! T0 E2 Q$ {/ T7 J
通过食物和锌制剂结合补锌,不仅更加有效的促进宝宝吸收,还能满足宝宝日常对锌的需求量。
; A8 q. z9 r9 ^0 I4 \% @2 X& A
欢迎光临 传播网-传播网门户网站(www.icbw.com.cn) - 传播网! (http://www.chuanbowang.net/)
Powered by Discuz! X3.1