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标题: 这4类孩子容易缺锌，儿科医生提醒：当宝宝出现这些现象，家长要重视 [打印本页]
作者: 施贝安2020    时间: 2022-4-14 16:29
标题: 这4类孩子容易缺锌，儿科医生提醒：当宝宝出现这些现象，家长要重视
身边很多朋友对宝宝补钙很有共识，但对锌却了解不多，往往忽视了锌在孩子生长过程中的重要作用。- G/ D/ h! N& C+ A  e8 i& s
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3 H# z3 T. r* q& P关于锌的相关知识，你了解有多少呢？今天小编就和大家聊聊宝宝和锌的相关问题，希望对您有所帮助。2 r- h9 U# n$ y6 _

( a4 ?; A4 g1 J5 |5 r+ r1 n' z宝宝缺锌有什么表现？+ W2 N- @! @. i, R' y8 U

& N8 \8 E" i" {# e! c我专门咨询了做儿科医生的朋友，她告诉我，一般宝宝有这些表现的，三种以上就有可能锌缺，父母应引起注意和重视。, \% z# s3 m, a. q# O! ~

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: }' P' d8 m# u食欲不佳：宝宝的进食量减少，出现了厌食、挑食、异食等。7 C" E. R6 n* K- w
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发育缓慢：宝宝的体重和身高都比同龄少。: C0 E/ V+ c; O. _

! ~. b/ I9 M% [7 H; l免疫力差：宝宝经常感冒发烧，或者患肺炎、扁桃体炎。
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7 z3 Z4 g/ R7 u' t( G0 s" I9 V指甲、舌头出现异常：宝宝的指甲上面长白斑，手指上面出了倒刺，舌头出现红白相间不规则图形。6 J& ]( \7 Y) J9 G; G- u
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反应慢：宝宝的注意力集中不起来，记忆力也很差。  a7 E) r, Y7 Q0 t" z" z
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视力下降：缺锌会导致视力下降，出现近视、散光等。
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* P$ S0 b. t' k9 d( b# R皮肤自愈能力降低：宝宝受伤时，伤口很难愈合，同时还患上皮肤病。
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  r' I5 D8 S; a; u" H6 m/ M口腔溃疡次数多：宝宝反复出现口腔溃疡，且很难好。
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宝宝缺锌对身体有什么影响？
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2 Z' I) f: S+ r7 W$ A8 z/ U1 I在宝宝的成长过程中，如果缺锌，对身体会出现什么影响呢？儿科医生提醒，如果宝宝长期缺锌的话，对宝宝会有以下的影响，父母要引起注意，并重视。
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①宝宝免疫力下降1 i$ l/ P6 w  y1 {9 G$ a
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宝宝的身体的抵抗力就较弱，缺锌的话会导致免疫力下降，锌能提高宝宝的免疫力，维持免疫系统的正常运作，减少某些感染或缩短感染时间。5 P/ [: x3 W% U' X. {: `2 [; R
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②影响宝宝生长发育
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! Z; K) a1 R5 ~0 N# J& w* T锌能促进骨骼和主要器官的生长发育。缺锌的小孩会比同龄的孩子矮小，落后于生长发育指标。父母要多加注意，不要让小孩子错失长高的时机。& Q% _3 m# L9 `

% D$ G, o. |- O; W$ a7 A& w, w' j* v③影响宝宝智力发育
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锌能维持大脑记忆、感觉、认知等功能的正常运作，一般宝宝大脑发育的关键期是在0-3岁，所以这个时间段更要尤为注意，缺锌将会造成脑细胞发育不全、记忆力下降，严重的甚至会影响智力发育。
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哪些宝宝容易缺锌？
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有些父母担心自己宝宝是不是缺锌，会问，有些宝宝容易缺锌呢？一般来说，以下四类宝宝容易缺锌，看看你宝宝是不是属于其中？
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" ]' ~8 m, }" x（1）早产的宝宝容易缺锌
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+ W" I" c( n; ~% M( W0 K, K5 N" [宝宝越早出生，其缺锌的程度就越严重，同时缺锌的情况也就越明显。这是因为，孕期的最后一个月是母体储备锌元素的黄金时期，而宝宝越早产出，其吸收的锌就越不足。因此，对于早产的宝宝，需要父母的精心照顾和喂养。* }# r; q$ X1 }& a* l

- p/ w$ e" A! z$ y9 {（2）好动的宝宝容易缺锌: D: z# O! }4 E+ {. t  Y

. x8 T- W3 }% e, U% X, V# C9 j汗水是人体排锌的渠道之一，如果宝宝非常好动，蹦蹦跳跳不停，就会经常出汗甚至大汗淋漓，而出汗过多也容易缺锌。因此，家有好动的宝宝，父母不能掉以轻心，时刻关注宝宝的情况。
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6 R: ~5 ~2 c2 B/ z$ r# b' X（3）非母乳喂养的宝宝容易缺锌& ^% S, e- a6 H8 p: d: h% x5 y* ^
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据研究测定，每100毫克母乳的含锌量为11.8微克，其吸收率为42%，是其他食物无法比的。一般来说，非母乳喂养的宝宝易缺锌，而母乳喂养的宝宝缺锌的概率相对而言则要低许多。因此，建议有条件的妈妈，坚持母乳喂养到两岁，同时还要及时添加辅食。& ^6 y8 C! c* j% n$ @

6 D7 Y& u, V7 E- ?- v' k; ~（4）素食宝宝容易缺锌' Y6 n. K$ f2 A& ?

* v0 ?1 s4 x2 x& |有些宝宝从小就不爱吃肉，如我侄子从小拒绝吃任何肉类、蛋类、奶类及其制品，像他这样的宝宝非常容易缺钙。
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如何给宝宝补锌？
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. r  c0 \: n, t! ^9 f$ V8 t1、母乳补锌- ?* t/ x) Y0 X
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母乳是最好的营养品，母乳中很有丰富的营养元素，其中锌元素的含量也是十分丰富，可达正常人血锌浓度的6～7倍，且吸收率高达42%，这是任何非母乳食品都不能比拟的。
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2、食物补锌" E3 q1 e9 V4 u9 S- L1 n

+ O& |$ h1 [# r0 F3 s, w+ D虽然说烹饪的食物锌元素会减少，但对于一些富锌食物来说含量还是很丰富的，比如生蚝、猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉等这些食物中都是含有丰富的锌元素，家长要多给孩子吃这些含锌量高的食物。
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3、锌剂补充
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食物补锌吸收较慢，单纯的食物补锌是不能满足孩子一天对锌的需求量，需要通过锌制剂来补充，可以在育儿专家的指导补充纽乐曼富锌营养素。
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6 E0 \# v4 Z1 _9 x纽乐曼富锌营养素，采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌，对宝宝的肠胃刺激小溶解好，易吸收，补锌效果已经得到全世界千万宝妈的口碑认证，而且草莓味口感宝宝也更容易接受，坚持服用能有效促进生长发育。
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3 C& h  `6 C: |6 H/ e: {通过食物和锌制剂结合补锌，不仅更加有效的促进宝宝吸收，还能满足宝宝日常对锌的需求量。* ]2 Q9 S4 i/ z




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