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标题: 这4类孩子容易缺锌，儿科医生提醒：当宝宝出现这些现象，家长要重视 [打印本页]
作者: 施贝安2020    时间: 2022-4-14 16:29
标题: 这4类孩子容易缺锌，儿科医生提醒：当宝宝出现这些现象，家长要重视
身边很多朋友对宝宝补钙很有共识，但对锌却了解不多，往往忽视了锌在孩子生长过程中的重要作用。- a9 f$ u% Y% X* a5 M

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- a$ B6 A' n1 {) M1 p8 i关于锌的相关知识，你了解有多少呢？今天小编就和大家聊聊宝宝和锌的相关问题，希望对您有所帮助。' S  i* k2 Y4 i7 S8 w/ Q  ~. b
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宝宝缺锌有什么表现？0 \" f, E$ `2 w/ ^' R0 a
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我专门咨询了做儿科医生的朋友，她告诉我，一般宝宝有这些表现的，三种以上就有可能锌缺，父母应引起注意和重视。% i4 }0 m6 s* L9 i9 S4 b5 @& Z

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+ ]" p, m; M2 u  i. b2 ?食欲不佳：宝宝的进食量减少，出现了厌食、挑食、异食等。
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发育缓慢：宝宝的体重和身高都比同龄少。& J0 l- `0 l0 D, u7 ?. Y

+ ?" M# O6 r* h2 D$ s" i, o免疫力差：宝宝经常感冒发烧，或者患肺炎、扁桃体炎。, _( G% W* N" H, H2 B' g

+ b# _; J! l0 ^: p, A0 L指甲、舌头出现异常：宝宝的指甲上面长白斑，手指上面出了倒刺，舌头出现红白相间不规则图形。2 S; O4 c* a8 n. R) i

: z- C9 ?+ A1 u6 R$ S" D反应慢：宝宝的注意力集中不起来，记忆力也很差。
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1 p" P: N  x; U3 I+ \' Z2 Y7 [3 _/ B视力下降：缺锌会导致视力下降，出现近视、散光等。
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' M/ ]$ ~$ _. s1 h( O4 H皮肤自愈能力降低：宝宝受伤时，伤口很难愈合，同时还患上皮肤病。( i% O5 i; `& `% H  C. |! P/ p
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口腔溃疡次数多：宝宝反复出现口腔溃疡，且很难好。
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宝宝缺锌对身体有什么影响？! [2 W! |4 h6 D- G3 c* m' z& J
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在宝宝的成长过程中，如果缺锌，对身体会出现什么影响呢？儿科医生提醒，如果宝宝长期缺锌的话，对宝宝会有以下的影响，父母要引起注意，并重视。3 i5 Z. ]* l. @: @
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; _. a. _$ j0 ]5 P& p4 [. p①宝宝免疫力下降6 Z* s" z/ m* E1 Y' d4 L; @8 H7 X
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宝宝的身体的抵抗力就较弱，缺锌的话会导致免疫力下降，锌能提高宝宝的免疫力，维持免疫系统的正常运作，减少某些感染或缩短感染时间。' {/ @1 o( p1 ?! I& i1 C
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②影响宝宝生长发育
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锌能促进骨骼和主要器官的生长发育。缺锌的小孩会比同龄的孩子矮小，落后于生长发育指标。父母要多加注意，不要让小孩子错失长高的时机。
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③影响宝宝智力发育
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$ R3 p6 |) k0 @3 ]. K: x锌能维持大脑记忆、感觉、认知等功能的正常运作，一般宝宝大脑发育的关键期是在0-3岁，所以这个时间段更要尤为注意，缺锌将会造成脑细胞发育不全、记忆力下降，严重的甚至会影响智力发育。* Y8 I1 Y- X! c& Q  z

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: E5 d8 J) S0 ?* L4 C- t- H哪些宝宝容易缺锌？
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# a* _% P; `& {3 A+ [" }有些父母担心自己宝宝是不是缺锌，会问，有些宝宝容易缺锌呢？一般来说，以下四类宝宝容易缺锌，看看你宝宝是不是属于其中？
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（1）早产的宝宝容易缺锌
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2 V4 u  x+ v, q, n/ p0 ]8 H/ e宝宝越早出生，其缺锌的程度就越严重，同时缺锌的情况也就越明显。这是因为，孕期的最后一个月是母体储备锌元素的黄金时期，而宝宝越早产出，其吸收的锌就越不足。因此，对于早产的宝宝，需要父母的精心照顾和喂养。
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（2）好动的宝宝容易缺锌6 Z* W/ S* r/ ~8 v6 W

2 O" v+ V$ M/ {3 c汗水是人体排锌的渠道之一，如果宝宝非常好动，蹦蹦跳跳不停，就会经常出汗甚至大汗淋漓，而出汗过多也容易缺锌。因此，家有好动的宝宝，父母不能掉以轻心，时刻关注宝宝的情况。" s7 x! h( C: _, I
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（3）非母乳喂养的宝宝容易缺锌" ]/ s' K$ Z4 Y% k+ f% y3 N9 M

0 M  U& N# j) E* e& N' Z9 T+ S据研究测定，每100毫克母乳的含锌量为11.8微克，其吸收率为42%，是其他食物无法比的。一般来说，非母乳喂养的宝宝易缺锌，而母乳喂养的宝宝缺锌的概率相对而言则要低许多。因此，建议有条件的妈妈，坚持母乳喂养到两岁，同时还要及时添加辅食。6 C( F- F& b4 y5 x
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（4）素食宝宝容易缺锌
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有些宝宝从小就不爱吃肉，如我侄子从小拒绝吃任何肉类、蛋类、奶类及其制品，像他这样的宝宝非常容易缺钙。
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如何给宝宝补锌？
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1、母乳补锌
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母乳是最好的营养品，母乳中很有丰富的营养元素，其中锌元素的含量也是十分丰富，可达正常人血锌浓度的6～7倍，且吸收率高达42%，这是任何非母乳食品都不能比拟的。; I: v' t! Z# m: e% n

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2、食物补锌' U! U( @" q2 }  ?2 i& C- @8 ]; F- t( {, n

  y: L- E/ `3 I5 h. P5 \) b; J: E. ?虽然说烹饪的食物锌元素会减少，但对于一些富锌食物来说含量还是很丰富的，比如生蚝、猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉等这些食物中都是含有丰富的锌元素，家长要多给孩子吃这些含锌量高的食物。7 O9 z4 x9 W8 X0 X1 d$ z

- H" t! w# L6 {# Y' U% T3、锌剂补充
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* ~( i2 M& q4 G/ F* k5 q$ g/ m0 v食物补锌吸收较慢，单纯的食物补锌是不能满足孩子一天对锌的需求量，需要通过锌制剂来补充，可以在育儿专家的指导补充纽乐曼富锌营养素。
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纽乐曼富锌营养素，采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌，对宝宝的肠胃刺激小溶解好，易吸收，补锌效果已经得到全世界千万宝妈的口碑认证，而且草莓味口感宝宝也更容易接受，坚持服用能有效促进生长发育。
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通过食物和锌制剂结合补锌，不仅更加有效的促进宝宝吸收，还能满足宝宝日常对锌的需求量。
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