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标题: 乳铁蛋白到底有没有用，怎么选，怎么吃？这一篇，全讲清楚！ [打印本页]
作者: 施贝安2020    时间: 2022-4-18 16:06
标题: 乳铁蛋白到底有没有用，怎么选，怎么吃？这一篇，全讲清楚！
乳铁蛋白的风真的太大了，可是各位宝妈宝爸们依然有很多疑问：
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' p4 c2 r; h2 Q, r# Z乳铁蛋白真的能提高宝宝免疫力？8 r+ c3 F9 B: Z$ y: y7 z

' U2 y- [# j  X7 N, \含量高低效果差别真的大吗？! j! N( c; A- s# d& F( m
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应该怎么选？ 1 i) y, z" v* ?% V" _: u
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我家宝宝需不需要补充？* o9 p" G$ Y' }

# h5 S4 |9 I- @9 r/ w今天一篇给大家说清楚，乳铁蛋白的方方面面。关注纽乐曼，选购乳铁蛋白不迷路。2 _. F$ L9 R% j
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1.乳铁蛋白是什么？

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乳铁蛋白是转铁蛋白家族中的一种铁结合糖蛋白，存在于人体的乳汁和各种分泌液中，以母乳中的含量最高。市面上的乳铁蛋白产品主要是从牛乳中提取的，每14kg只能提取1g的乳铁蛋白，所以也被称为“奶黄金”。
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2.乳铁蛋白有什么用？" j; o8 x7 B" N$ k7 X
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乳铁蛋白进入人体后，会抢夺细菌繁殖生长所必需的铁离子，从而抑制其生长。根据中国营养学会妇幼营养分会发布的《乳铁蛋白婴幼儿健康效应专家共识》，乳铁蛋白有抗微生物、促进肠道发育、促进铁吸收、免疫调节等功能。
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在《乳铁蛋白生物功能及基因表达》中也表明，乳铁蛋白有以下作用：
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7 R5 }( s8 o7 H  ~8 [5 o4 l; }7 d5 [ ✔促进营养成分的消化、吸收，并保护机体免受微生物的感染，广谱抗菌、抗病毒和调节肠道菌群。促进益生菌的生长。/ T; D9 g3 v$ V0 K/ B8 `1 J
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✔在机体免疫系统防御系统方面起着重要作用。; D/ K5 _$ L. k% B
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✔营养价值：一是作为氨基酸的膳食蛋白源，二是有利于铁的生物利用。对宝宝的营养需求和生长至关重要。$ ]' u; G' F( b6 F) a
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✔ 研究表明，口服乳铁蛋白安全可靠，无副作用。$ k# }* ^% T/ h% ]/ H

6 d$ I) S, B. r4 \所以乳铁蛋白真不是智商税，该补就补，越早越好！! L0 R9 H, X9 H- p8 R+ G0 A+ g4 f" I

' ]) `% |% O/ D9 u0 U# r% u! d3.哪些宝宝需要补充乳铁蛋白？
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% |% t  j  _: F/ X- V乳铁蛋白存在于妈妈的乳汁中，一般来说，母乳宝宝是不需要额外补充乳铁蛋白的。需要补充乳铁蛋白的宝宝主要是以下几类：$ p* n9 c" n, O) Q
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✔换季容易生病，入园容易交叉感染，抵抗力不好的宝宝；  Q4 w; H$ l0 l" c

2 \: q- i& L- N✔非母乳的宝宝；
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3 n( e. q. E" x; e' n✔正在吃感冒药的宝宝；$ o% A7 b$ c; }1 l5 j' F$ F
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✔肠胃不好，经常腹泻的宝宝。2 C! z' @" s; ?9 {' d1 }* i

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大人能吃吗？0 K  u4 C( p1 [; B$ G, y5 n/ `( L  B
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当然可以，家中老小都可以吃。乳铁蛋白对机体抗体的生成起调节作用，为人体筑起一道抗菌、抗病毒侵扰的防线，还具有改善缺铁性贫血等积极作用。. T, C7 g9 w" ]5 x
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特别适合抵抗力差、免疫力低下、体弱反复感冒者。成人体弱，免疫力低时，可以补充。# ]# {( k7 p7 _& s( D2 ?- B0 U
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4.乳铁蛋白怎么选？" P  z, Z  d" h; n+ I# y, O
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最重要的就是要看含量！含量太低的乳铁蛋白是达不到增强免疫力的效果的。
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' u, G! s  C1 G& @+ b  x* z0 S早期母乳（＜28天）乳铁蛋白含量最高，在8.34-17.74g/L，成熟母乳含量在8.44-4.46 g/L。按照最低含量8.34 g/L 以及每天摄入量758 ml来计算，全天婴幼儿应该摄入的乳铁蛋白含量应该是255mg。中国营养学会妇幼营养分会发布的《乳铁蛋白婴幼儿健康效应专家共识》中的大量临床有效用量，每天至少要补充100-200mg！这里，不妨拿出自己手中的乳铁蛋白看一看，含量究竟有没有达标。4 {4 O) h" r" g( B" J" q6 `

% @! H; W# K8 l9 K除了看含量之外，乳铁蛋白选择还应该注意以下几点：3 y+ w* o: C4 V2 l) M) ?
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✔看成分3 k) _$ F* Q; K0 x
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成分越简单干净越好，有一些产品中含有三氯蔗糖，这个成分是不适合婴幼儿食用的，除此外，还要看配料表里是否有香精、添加剂等其他成分。) W" G3 ?$ n; ^, z! z

$ h& ~7 Q' ^" M✔ 看奶源; O( C, ]4 D* H, n* i2 s' g( t" y
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奶源也是非常重要的考量因素，新西兰、荷兰集结了很多优质牧场，出产的高品质的奶源，地理位置优良，气候温和湿润。
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根据以上挑选标准，建议您选择来自新西兰优质牧场，原装进口的纽乐曼乳铁蛋白，0铁、0蛋白，达到1+1>2的增强免疫效果。  H4 H& \* X6 O
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纽乐曼乳铁蛋白是母乳中的核心免疫蛋白，具有广谱抗菌、抗病毒，促进铁元素的吸收和铁的平衡，调节机体免疫功能，增强机体抗病能力，消炎、抑制肿瘤细胞生长及调节机体免疫反应等多种生理功能。
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* w; l4 J# `9 L0 F纽乐曼乳铁蛋白含珍稀乳铁蛋白、分离乳清蛋白等营养素组合，达到了国标的最高含量每100克含乳铁蛋白100毫克，0铁、0蛋白，婴幼儿服用乳铁蛋白可促进肠道益生菌增值，调节宝宝肠胃健康，有助于提升宝宝抵抗力，减少换季感冒、腹泻等常见疾病的发病机会。$ V% Y' T+ M1 F+ L& ?

* U8 f0 }4 T. U0 M- a纽乐曼乳铁蛋白滴剂型更加方便，每天2毫升，换季时期多发感冒，入园中易交叉感染，非母乳、肠胃不好或经常腹泻的孩子都非常适用。出门前冲饮，提供一整天的保护！
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5.乳铁蛋白怎么冲泡？

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乳铁蛋白在加热时会发生不同程度的变性，因此乳铁蛋白冲泡需要用40℃左右的温水，也可以加入牛奶、果汁、米糊中。8 U, u# \4 ]2 E' f. X* I+ Q1 o
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✔身体棒棒搭配：4 |, g7 n7 r6 ~. ?

0 ^- w; d2 W5 @: ?4 I" i益生菌，酵母锌，儿童酵母蛋白粉2 |7 X& T' @+ Z4 T( r

+ a$ P7 o; ^8 T4 ?0 z' x✔ 肚肚舒服搭配：1 H& o. R2 v5 ~8 Q; g0 N6 ~

& W- ^) h0 O3 w, W5 V益生菌9 S6 I* R, n* C( G

* l# e' {" o6 c! {3 C9 A✔“铁哥们”搭配：# r2 m+ d, ]( i, e5 i& |" |: `

' ~, ~( A5 d+ {/ F+ T优铁宝，针叶樱桃CC# [/ U7 \: S0 `$ k$ Q
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✔更聪明搭配：  l+ c; {/ R6 Z$ t* E1 R" z
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DHA，锌
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3 m$ b1 K* O& `) s$ v6.乳铁蛋白可以改善缺铁性贫血吗？
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6 [# E4 j1 `$ I3 ~乳铁蛋白能高效促进铁吸收，缺铁性贫血者在补铁时配合摄入乳铁蛋白，可达到减少铁制剂摄入量，增强补铁效果的作用，同时，由于乳铁蛋白的摄入，还可以明显缓解铁对肠道的刺激。
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