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标题: 专家问答 | 宝宝“便秘”，家长如何帮助宝宝改善便秘的困扰！ [打印本页]
作者: 施贝安2020 时间: 2022-4-22 15:32
标题: 专家问答 | 宝宝“便秘”，家长如何帮助宝宝改善便秘的困扰！
孩子“便秘”怎么办？？ C3 j! R1 h' i4 r' o
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Q：专家，您好，我家团团2岁了，他便秘已有好一段时间。团团的大便又粗又硬，因解便痛苦，团团几乎每次大便时都会哭闹。按照中国民间的说法：大便秘结为 “内有火”。为帮团团去“内火”缓解便秘，我想一定需要用“水”去“灭火”，于是我采用了蔬菜汁兑奶粉与多喝水的方法。但用这种方法喂了半年多，效果不佳，团团还是便秘，到底应该怎么办呢？( Q1 h+ a- p; l7 V( D' b/ S! v
% m9 g6 j" a0 x▼问题解答
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专家：小儿便秘是很常见的问题。但宝宝便秘不是有“内火”，用“水” “灭火”是不科学的！
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: l2 h2 t- v9 T) I, b7 n0 @那，便秘的原因是什么呢？% x _6 a s X$ o7 E" X
0 z# r) D# _4 X. W: n5 T) o, U首先让我们来了解一下
& X3 c! K- G4 _* |, a$ j▼什么是“便秘”？: B# A- q! i2 Q3 [9 w: Q+ ^
/ h0 ?; ?9 h. H/ M$ W医学上讲，便秘包括了排便间隔时间延长、粪便干结、排便时间延长、排便困难、每次排便量少、排便不尽等症状。 N3 N1 {2 Z4 a2 ]$ F& H( H9 ^' N
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' ^( }! U! A6 w▼宝宝“便秘”常见原因
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8 V/ |$ ]0 V a8 o1、肠道功能紊乱
# }& L1 P. Y2 d+ w小孩子没有养成良好的生活习惯，没有按时排便的习惯，排便的条件反射形成不良，或肠道的排便过度人为干预，如灌肠及频繁使用泻药，其他原因如缺少体育活动、慢性疾病，及使用减缓肠度蠕动的药物等均可引起便秘。
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2、饮食结构不合理
0 a/ ?) W% S: k, R- C" U人体排便和食物的成分组成密切相关，蛋白质过高、碳水化合物过低、肠内发酵过程不活跃，大便呈碱性，易干燥，如食入大量的钙化酪蛋白，大便中就会形成大量不溶解的钙皂，便量增多，形成便秘。过细的碳水化合物食品如饼干等也易形成便秘。宝宝偏食，缺少纤维素的摄入，对肠道蠕动刺激不足也可造成便秘。
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3、肠道内菌群不平衡9 o- ~) ^5 m V0 a* Y) }
宝宝肠道有益菌数量少，有害菌过多导致的便秘。
, l: H" t3 c# R# c0 L▼宝宝“便秘”的危害0 G4 ^8 j4 B8 z
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1、造成肛裂
- G8 \7 X( ]! `3 e: ~8 g宝宝便秘时拉出来的东西会很干，硬，粗，甚至在擦屁股时还会出现血。是因为变硬的粪块强行被排出时，将肛门撑破。
+ S+ j( V. t2 S$ G& M: } r" M2 u2、长期便秘反应迟钝
日本学者饭野节夫在《儿童饮食与健脑》中指出，2 ～ 6 岁的儿童长期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，贪睡、喜哭，长期便秘导致孩子反应迟钝、智力发育低下“呆头呆脑”。
q( l L/ F) U# a4 k+ q3、免疫力下降
: q1 z1 W+ V2 Q8 M" J* q大便长期不能排出体外，就会使大量的毒素积聚在体内。而且96%的毒素还会被肠道反复吸收，然后经肠道壁进入血液，从而破坏了正常的免疫系统，导致免疫功能下降，容易经常生病。
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- `) t# P8 u& A8 P' p! L▼家庭护理小妙招，帮助宝宝改善便秘的困扰
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5 g1 N( Y5 ^5 g7 X7 T+ }1.足够的活动量
; T+ s) X# e$ h \. }+ ^. i. D+ a家长可以多带宝宝做做运动，比如，简单的爬、走，都有助于宝宝肠道蠕动，帮助排便。
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2.补充纽乐曼高纤
3 q+ Y, A3 {" u; B) O: ?家长可以给宝宝补充纽乐曼高纤，帮助宝宝自然的解决便秘问题，并增加肠道蠕动能力，调节肠道菌群营养物质，增强人体代谢功能。9 d+ r3 a' S6 u6 e7 S4 w
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/ z8 G; K+ g) {8 U$ P1 l( s“纽乐曼高纤饮品”含有低聚半乳糖、低聚果糖、水苏糖、接骨木梅、菠萝酵素等，高效改善便秘，缓解腹胀，腹痛，助力排铅，健康零负担，可帮助肠道蠕动，调整生理机能，通畅全身循环，用自然的方式消除体内脏东西，营造健康、纯净的体内环境。
* y- p) R$ p: ~* s; G8 |' z3.补充适量的水分
9 X5 _' [# S2 `. E水分也是宝宝身体所需的重要物质哦，排便困难也是由于水分少，适量多喝水可以促进肠道蠕动，不要到了渴的时候才喝，也不要用果汁代替白开水。9 c% w" i7 I5 L* t. `/ d
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