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标题: 夏季60%的宝宝会缺锌?孩子身上的这些信号你看懂了吗?! [打印本页]

作者: 施贝安2020    时间: 2022-5-6 17:06
标题: 夏季60%的宝宝会缺锌?孩子身上的这些信号你看懂了吗?!
随着夏季的到来,不少宝妈们发现自家孩子好像胃口不太佳,不爱吃饭,出汗又很多......不禁想到是不是缺锌啊?是不是该补补了?* m: P' P: o& V( X9 l0 b0 N6 R
宝宝缺锌会有哪些表现?
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为什么夏季要补锌?
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缺锌要怎么补?8 Z9 i, |% u6 @& x: u3 s" q) a

) g" H' G+ u) y3 k5 N1 d% W......
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这些问题,爱宝都会帮大家解答~接着往下看吧!!% |( @9 u4 F/ O2 w  `) D
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宝宝缺锌有哪些常见表现?" @5 ?. f7 M  o3 h7 ]

5 ?) {5 _/ [5 R3 R2 ~) B缺锌的宝宝容易在成长发育、味蕾发育、湿疹、感冒等方面有表现。: s* m1 h4 F  c6 }3 U
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那平时我们怎么观察并发现宝宝是不是缺锌呢?
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+ v! U/ @2 ]/ _$ w. Y5 U为什么夏季要补锌?6 C5 i7 Y5 m( j* h) O

3 q$ h) V1 k5 v& ]据统计,在夏季儿童缺乏锌的概率高达60%以上!为什么孩子容易在夏季发生锌缺乏症呢?原因主要有以下几种:
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# c  Y" @( G( Z, k1 E1 x4 Y) ^8 g' Z% q夏季多汗,锌随汗丢
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在夏季的高温天气中,小孩子活泼好动,容易出汗,体内的锌元素会随汗液大量排出。
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5 U6 X$ d) o* A据测定,儿童一天随汗丢失的锌可高达4毫克。婴儿大汗每天可丢失锌1.3毫克。
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6 z# ]5 I9 m6 }3 c* u  ?. @值得注意的是,是因为出汗多导致锌流失,并非是缺锌而导致出汗多!" |3 D* a  E# p$ j+ Y

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  I1 S. I9 y) C; |吸收不良,排泄过多7 }$ n( d: k( p. q. h: K
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由于天气炎热,孩子食欲会变差,直接导致从食物中锌摄入量的减少。
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0 e0 e6 I" r* b& h: i  s9 z+ i8 h再者,在这个季节中孩子更容易患腹泻等消化道疾病,也会造成体内锌元素的丢失。, s$ ]% v' Z2 l6 N) V6 N5 V4 `: S' o

/ @& C  V1 b- I成长旺季,需求量大  o9 F8 ?) W+ _* E6 |$ j4 {0 ?

9 W2 t$ |# M& e( w# c/ G; m" j处在生长发育高峰期的孩子,对于锌的需求量较大,如果膳食无法满足需求又未额外补充,小小的身体供不应求,极易出现锌缺乏。
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这也就是我们常常会听到“夏季补锌”。
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如何科学补充锌?1 i6 x3 _: W" Y+ b; [" r2 q. v

! ^# w3 s( U* L$ n给孩子补充锌我们可以选择食补或者锌补充剂来补充。, @5 {' _) T& s  n( a$ f) b. `6 b

( N) B9 z& q6 ^- `* p. H! B8 b) U常见的富含锌的食物有:鸡蛋黄、瘦牛肉、瘦羊肉、生蚝、扇贝、牡蛎、黑豆、腐竹、腰果、杏仁等。/ B1 V% f1 m  E+ u( U; X
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0 r; H7 i$ R  B! s宝妈们可以通过宝宝的饮食习惯,给宝宝适当多吃一些富含锌的食物。# S5 g) S5 t% v

. S" S# Q8 w0 ]% A+ {3 H  [- R这时候有的宝妈就头疼了,准备的食物孩子不愿意吃或者胃口不好,吃得少,该要补的锌没补充到怎么办?
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& e+ r. e* d" Q4 t) c. l除了食补,最直接的办法就是用锌补充剂了。0 w. D7 q* W4 c; V
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如果不知道哪个品牌的锌更好,那么小编为您推荐补充施贝安燕窝酸乳肽锌。" K) [+ O7 k9 M  m
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施贝安燕窝酸乳钛锌特别添加复合矿物质、复合维生素,预防因饮食不平衡引起的维生素缺乏,调节体内各项机能,满足婴幼儿正常成长需求。
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特别添加燕窝酸(N-乙酰神经氨酸)主要功效有提高婴幼儿记忆力和智力、抗识别和提高肠道对维生素及矿物质的吸收、抗菌排毒和抗病毒、抑制白细胞黏附和消炎,提高人体免疫力等。
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配方温和不上火,促进宝宝肠道吸收,均衡宝宝营养摄入。天然草莓口味,口感极好,易喂服;每天一包,依从性好,服用方便。9 P7 r1 @- }7 S7 Y9 ]# o) W

; g, a- C/ d8 i1 C* s小编碎碎念:* d: D- M: q& {" Y

& j( e9 D, t' r一定要注意的是,要根据宝宝的实际情况以及医生的指导来确定需要补多少锌,一定不可过量补充!!! p& {3 h- j9 p% K+ [2 k

, ^& R. T8 a  z  X, z0 t( x小编给你们找来了锌摄入量参考:8 O6 w* U% H4 J
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