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标题: 夏季60%的宝宝会缺锌？孩子身上的这些信号你看懂了吗？！ [打印本页]
作者: 施贝安2020    时间: 2022-5-6 17:06
标题: 夏季60%的宝宝会缺锌？孩子身上的这些信号你看懂了吗？！
随着夏季的到来，不少宝妈们发现自家孩子好像胃口不太佳，不爱吃饭，出汗又很多......不禁想到是不是缺锌啊？是不是该补补了？; s7 T7 B2 k9 a3 {- l
宝宝缺锌会有哪些表现？! C2 H) [; B5 S& N) C- W
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为什么夏季要补锌？
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缺锌要怎么补？
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这些问题，爱宝都会帮大家解答~接着往下看吧！！' ]# C# E3 a% O. Y9 f, J
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宝宝缺锌有哪些常见表现？
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; W" B$ x% c: H5 W) h4 M缺锌的宝宝容易在成长发育、味蕾发育、湿疹、感冒等方面有表现。& D# d' U* s4 @! N5 Q
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那平时我们怎么观察并发现宝宝是不是缺锌呢？
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" E+ n' r8 v( j' Z5 L; L为什么夏季要补锌？
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据统计，在夏季儿童缺乏锌的概率高达60%以上！为什么孩子容易在夏季发生锌缺乏症呢？原因主要有以下几种:
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夏季多汗，锌随汗丢1 K$ Q& m/ F/ g+ c- |

& y8 p# k6 l4 b# H, `! x9 ^; c. U在夏季的高温天气中，小孩子活泼好动，容易出汗，体内的锌元素会随汗液大量排出。; A. F; t7 k2 f( p" b

3 A5 S9 F0 E+ W7 S据测定，儿童一天随汗丢失的锌可高达4毫克。婴儿大汗每天可丢失锌1.3毫克。. @1 E& g1 T; @
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值得注意的是，是因为出汗多导致锌流失，并非是缺锌而导致出汗多！% R" ^- l% v) ]
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吸收不良，排泄过多* R" [$ W0 U& h9 G: d' x
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由于天气炎热，孩子食欲会变差，直接导致从食物中锌摄入量的减少。/ I4 \8 m& U" Y

, y3 m3 {: j4 ~再者，在这个季节中孩子更容易患腹泻等消化道疾病，也会造成体内锌元素的丢失。* D5 i# }. l. B. ~+ V

' `* ?+ h  R) y# [, q成长旺季，需求量大/ M( T& w4 g- x7 w! M! H
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处在生长发育高峰期的孩子，对于锌的需求量较大，如果膳食无法满足需求又未额外补充，小小的身体供不应求，极易出现锌缺乏。
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  ?8 S# u; P2 v: L9 B: ^6 e  K$ i这也就是我们常常会听到“夏季补锌”。2 w+ z/ @2 d' C3 j2 A; l

7 H7 A& B& i- j  c; O& Q如何科学补充锌？
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4 D- z# z- N/ ^- @4 {9 P1 C给孩子补充锌我们可以选择食补或者锌补充剂来补充。! Y8 ~1 y5 F  g  g
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常见的富含锌的食物有：鸡蛋黄、瘦牛肉、瘦羊肉、生蚝、扇贝、牡蛎、黑豆、腐竹、腰果、杏仁等。
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# v8 W1 V( _* Z/ T7 J1 p宝妈们可以通过宝宝的饮食习惯，给宝宝适当多吃一些富含锌的食物。" y2 S3 r+ u, M3 Z4 T
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这时候有的宝妈就头疼了，准备的食物孩子不愿意吃或者胃口不好，吃得少，该要补的锌没补充到怎么办？
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1 \; c  @( Z# V; x2 c- ]# _$ U除了食补，最直接的办法就是用锌补充剂了。# {2 ^* T7 F  l" _7 q- s+ m
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如果不知道哪个品牌的锌更好，那么小编为您推荐补充施贝安燕窝酸乳肽锌。, d9 m) h& P. c6 C8 ?3 u
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施贝安燕窝酸乳钛锌特别添加复合矿物质、复合维生素，预防因饮食不平衡引起的维生素缺乏，调节体内各项机能，满足婴幼儿正常成长需求。2 ?6 x& ^/ |$ F

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  I. H8 d6 k& ]/ n- Z特别添加燕窝酸（N-乙酰神经氨酸）主要功效有提高婴幼儿记忆力和智力、抗识别和提高肠道对维生素及矿物质的吸收、抗菌排毒和抗病毒、抑制白细胞黏附和消炎，提高人体免疫力等。
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配方温和不上火，促进宝宝肠道吸收，均衡宝宝营养摄入。天然草莓口味，口感极好，易喂服；每天一包，依从性好，服用方便。, D, M0 b; c- v6 w
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小编碎碎念：* q! Z; q6 o  i7 O
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一定要注意的是，要根据宝宝的实际情况以及医生的指导来确定需要补多少锌，一定不可过量补充！！# `- y) `" c' e$ }/ {
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小编给你们找来了锌摄入量参考：
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