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标题: 夏季60%的宝宝会缺锌？孩子身上的这些信号你看懂了吗？！ [打印本页]
作者: 施贝安2020    时间: 2022-5-6 17:06
标题: 夏季60%的宝宝会缺锌？孩子身上的这些信号你看懂了吗？！
随着夏季的到来，不少宝妈们发现自家孩子好像胃口不太佳，不爱吃饭，出汗又很多......不禁想到是不是缺锌啊？是不是该补补了？+ d# i9 B- L. c; s# W1 ^7 z* h
宝宝缺锌会有哪些表现？
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为什么夏季要补锌？1 J- q; \0 a7 ]0 @

5 T6 S( y# Z* N% D7 b* l缺锌要怎么补？# i/ W  z) k3 \  B3 l5 o% s

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! L& f' y1 |( f6 t9 E这些问题，爱宝都会帮大家解答~接着往下看吧！！3 P+ A+ I- T! u) R- s, S! K: n% p. f5 @
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宝宝缺锌有哪些常见表现？* _- l! O1 c2 a6 u

# n. q8 K  G% R; X9 \7 |5 ~缺锌的宝宝容易在成长发育、味蕾发育、湿疹、感冒等方面有表现。2 a. n8 p, F! s# b) u9 L

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' I" j5 R' M* d7 m那平时我们怎么观察并发现宝宝是不是缺锌呢？
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为什么夏季要补锌？
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据统计，在夏季儿童缺乏锌的概率高达60%以上！为什么孩子容易在夏季发生锌缺乏症呢？原因主要有以下几种:5 ^# Z8 g7 ~0 |% Q$ @; l) q

( Q9 Q( O) x5 q/ ]夏季多汗，锌随汗丢2 h1 \4 ~$ ]7 N+ @

/ x. p! b, S' A0 i在夏季的高温天气中，小孩子活泼好动，容易出汗，体内的锌元素会随汗液大量排出。
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1 q' K6 t# N5 Y据测定，儿童一天随汗丢失的锌可高达4毫克。婴儿大汗每天可丢失锌1.3毫克。- I- v2 a+ m$ O$ {2 t: m
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值得注意的是，是因为出汗多导致锌流失，并非是缺锌而导致出汗多！& Q7 O- c, `; f5 h2 U
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4 N$ J" E/ E5 a' m吸收不良，排泄过多
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6 o0 U8 ]$ [3 t& e! `+ d由于天气炎热，孩子食欲会变差，直接导致从食物中锌摄入量的减少。6 k; I: M) S3 T2 `

9 Q9 c& D/ u6 z  ]& R再者，在这个季节中孩子更容易患腹泻等消化道疾病，也会造成体内锌元素的丢失。
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+ ]) s$ j  z- W3 L成长旺季，需求量大
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9 \& W5 p% L) Q6 U处在生长发育高峰期的孩子，对于锌的需求量较大，如果膳食无法满足需求又未额外补充，小小的身体供不应求，极易出现锌缺乏。  z2 Q5 ]' l% B& g( N3 E* F) T
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这也就是我们常常会听到“夏季补锌”。
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如何科学补充锌？, ]& F7 ?# D: }. G$ S" p. z

8 n% Z/ @( l# O1 R0 W- B* r给孩子补充锌我们可以选择食补或者锌补充剂来补充。
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4 {6 A0 Q# d2 W, [# o常见的富含锌的食物有：鸡蛋黄、瘦牛肉、瘦羊肉、生蚝、扇贝、牡蛎、黑豆、腐竹、腰果、杏仁等。0 n" i' G: m* r) n, A' e

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宝妈们可以通过宝宝的饮食习惯，给宝宝适当多吃一些富含锌的食物。
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* {7 ^, {. ?" \! }这时候有的宝妈就头疼了，准备的食物孩子不愿意吃或者胃口不好，吃得少，该要补的锌没补充到怎么办？
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6 x: a: r( n0 ^' L除了食补，最直接的办法就是用锌补充剂了。
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" O7 h8 x  O3 ~! N5 C& m2 R1 R如果不知道哪个品牌的锌更好，那么小编为您推荐补充施贝安燕窝酸乳肽锌。
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施贝安燕窝酸乳钛锌特别添加复合矿物质、复合维生素，预防因饮食不平衡引起的维生素缺乏，调节体内各项机能，满足婴幼儿正常成长需求。0 J9 i$ e+ r% m* G0 |3 H; Q! G4 q

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特别添加燕窝酸（N-乙酰神经氨酸）主要功效有提高婴幼儿记忆力和智力、抗识别和提高肠道对维生素及矿物质的吸收、抗菌排毒和抗病毒、抑制白细胞黏附和消炎，提高人体免疫力等。& Y: P1 I3 e- e

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小编碎碎念：" _6 Z5 }) v5 g* k" U
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一定要注意的是，要根据宝宝的实际情况以及医生的指导来确定需要补多少锌，一定不可过量补充！！/ c8 Q9 j& H$ G

: p* J( a+ i8 a小编给你们找来了锌摄入量参考：
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