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标题: 宝宝夏天感冒“扛不住”妈妈们要牢记这七点，让宝宝少遭点罪！ [打印本页]
作者: 施贝安2020    时间: 2022-5-17 14:57
标题: 宝宝夏天感冒“扛不住”妈妈们要牢记这七点，让宝宝少遭点罪！
炎炎夏日如期而至，大热天的不仅让人烦闷，而且也是宝宝感冒的高发季节，一般在夏季的感冒大多是受凉引起，那么为了让宝宝避免感冒，爸爸妈妈们该为宝宝做好哪些预防工作呢？
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5 c' e9 x' p& E3 d一．感冒的原因. [/ {" j" q' H! R; N
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1.内因7 K  r: l0 b6 S7 R( |3 w: E
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(1)宝宝自身免疫力低下，容易患感冒
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我们都知道，宝宝的抵抗力比较弱，所以小时候经常生病感冒也是很正常的。3 V  h) D1 O0 o1 a* a& e7 A

7 }: r: ~! m2 J' N% p& U(2)婴幼儿生理特点决定宝宝容易感冒
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婴幼儿鼻腔比成人短，无鼻毛，粘膜柔嫩，血管丰富，遇到轻微的感染，就会有种种感冒症状出现。
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鼻腔粘膜与鼻窦粘膜相连，且鼻窦口相对较大，故急性鼻炎时易致鼻窦炎。咽鼓管较宽、直、短、呈水平位，故鼻咽炎易侵犯中耳，引起中耳炎。喉部呈漏斗状，喉腔较窄，软骨柔软，粘膜柔嫩而富有血管及淋巴组织，轻微的炎症即可引起喉头狭窄。9 U' Q4 n" g0 J
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6 t/ ~7 p5 @  d& _) q$ Q+ G2.外因/ p# h1 q) ~9 ?

$ V; t) _& b3 U8 Y6 M3 X, j9 U环境因素导致儿童机体抵抗力下降常常是感冒的诱因。在高温季节，孩子的衣着单薄，汗腺敞开。如果突然进入有空调的室内或车内，会使皮肤血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，从而导致腹痛腹泻、鼻塞、咽喉痛等症状。' T+ b1 V) T" N4 w* h5 a

. e. P5 Q, \2 W+ j# J另外，空调环境往往是门窗紧闭，室内空气不新鲜，氧气稀薄，特别是空间比较狭小的地方，人们更易得空调病”。
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二．如何预防宝宝夏季感冒？
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1.保持室内空气流通
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室内要经常通风，保证空气流通，以降低室内病菌的密度。另外，虽然夏天很热，但也尽可能不要让宝宝长时间呆在有空调的室内。空调环境往往是门窗紧闭，室内空气不新鲜，氧气稀薄,宝宝易得“空调病”，户内户外经常出入，宝宝也很容易因为温差而着凉感冒。! L: T( ~+ H6 n) b1 W
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2.孩子睡觉时肚子一定要盖被子
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白天的时候，人会不断地活动，肌肉因为收缩而产生热量。但是睡觉的时候除了心脏和肺以外，大部分的肌肉都是处于休息状态，肌肉收缩频率大幅降低了，身体所产生的热量自然也跟着减少。
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  f4 p$ s* `" ~# _' |+ w所以如果睡觉的时候没有盖被子，体温一旦失调，就会感觉不舒服，甚至容易感冒、肚子痛。
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! K, D1 X7 k! V: Y* ^' z3.给宝宝多补充水分
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由于外界环境的差异，机体水分的丧失，夏季感冒后的水分补充十分重要。婴幼儿最让人担心的是脱水症状”。不管是母乳还是牛奶，或者是果汁和开水，只要起到补充水分的作用就可以了。
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+ e- Q% B, y2 V8 C0 Y9 H+ `, H4.保持个人卫生清洁
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7 A2 [& T" L3 g; Q夏季是细菌滋生的季节，外出回来后首先应该洗澡、刷牙。夏季出汗很多，为了卫生和健康，最重要的是保持清洁，特别是勤洗手，这是预防感冒病毒的捷径。0 c) H7 f* @: G0 \" Y6 d; [% M
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5.使用纽乐曼酵母β-葡聚糖接骨木莓
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感冒后应及时补充纽乐曼酵母β-葡聚糖接骨木莓，它含有食用非活性酵母成分，可以提高孩子免疫力，减少感冒等症状发病几率。+ ~( D: u3 H! \6 Z' F

* G5 p  Y# b" @非活性酵母可以在两小时内显著增加细胞活性，帮助机体免疫系统快速有效的识别靶细胞病毒，有助于经常患呼吸系统及鼻窦炎疾病的患者，改善过敏症状，缩短感冒病程，缓解感冒症状。
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' g% l: \; }+ o) X! U; r( Z纽乐曼酵母β-葡聚糖接骨木莓，包含六大有效成分：EpiCor、针叶樱桃、酵母β-葡聚糖、接骨木莓、低聚果糖、水苏糖，显著改善宝宝身体免疫力，为宝宝撑起健康成长的保护伞。7 E: p" G- O. t! E; V; G1 ~

8 Q7 G- h5 U' I+ Q8 L+ l+ f3 D, f0 v6.饮食均衡; U4 }7 b2 z# y' J% v
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宝宝要更加注重饮食的均衡搭配，忌油腻，每天需进食适量的蔬菜、豆制品、蛋、鱼、肉、牛奶、水果等。注意过度饮食会影响消化功能，使免疫力降低，也能成为夏季感冒的原因。- y9 ^- R6 T  u: l. h  q/ e
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7.运动可以增强免疫力
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/ f5 l5 p* R+ w$ }& w让孩子在室外晒晒太阳、吹吹风，充分的奔跑玩耍还会预防夏季感冒。清爽的空气通过皮肤和呼吸道为体内提供清新的氧气。6 e+ o$ Z& e2 {9 C
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阳光能帮助合成维生素D。维生素D可以促进生成红细胞和白细胞，提高免疫力。所以不要因为天气炎热就只呆在屋内，尽情去室外玩耍提高免疫力吧。: b& O/ M0 Q! z. c) ~

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