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标题: 新手妈妈不用怕,一篇文章教会你如何给孩子有效补钙 [打印本页]
作者: 施贝安2020 时间: 2022-6-6 11:43
标题: 新手妈妈不用怕,一篇文章教会你如何给孩子有效补钙
怎么给孩子补钙,是家长们心中的老难题了。
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原因无他,要是孩子身体缺钙了,可能会导致身体出现一系列的小毛病:比如,缺钙的宝宝不易入睡,夜惊夜啼是常态;容易精神不佳,食欲不振;影响孩子的生长发育。
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太多父母都恨不得把市面上所有能补钙的产品一股脑给孩子买回来,只求孩子能不缺钙地健康成长。可补钙产品琳琅满目,好多父母挑花了眼,也难以判断究竟什么样的产品好,要怎么补,又要补多少剂量?
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别着急,且听小编慢慢道来。
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而这一点,说简单也简单,三个标准足矣。
" s3 X* \2 R0 o% |' z7 ^" P①看钙源类型
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尽管市面上钙产品繁多,但究其种类,差不多也就两种。一种是有机钙,一种是无机钙。
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一般来说,无机钙常见的有碳酸钙、磷酸钙及氧化钙等,虽然钙含量高,但由于小婴儿胃液中的胃酸浓度较低,所以不太适合给宝宝补充。
7 r. I9 G( p2 ~( j# U0 [4 `对于小婴儿来说,有机钙则会更温和好吸收,有机钙常见的则有柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙和氨基酸钙,就性价比而言,有机钙中的柠檬酸钙相对较好,大家购买时可以优先挑选。
( [! S7 U' o& p综合而言,小编还是会更推荐柠檬酸钙、甘氨酸钙一些。
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②看钙含量
" m* O' s3 T: f钙含量并不是越高越好,太高吸收率反而低,所以挑选钙产品,含量也很关键。如果是胶囊或片剂,建议每粒 100~200 毫克,滴剂的话大约在每毫升含钙50mg之间最佳。
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③看剂型
0 [$ n( ]- R' l' q K3 i很多家长纠结选固体钙还是液体钙,但其实没什么好纠结的,这完全取决于孩子年龄。小编的建议是,对于2岁以内的孩子,可以优先选液体或软胶囊形态,不容易因为卡喉导致窒息。2岁以上,液体钙固体钙都可以,从通用性来说,液体钙会“香”一点,毕竟2岁以上2岁以下它都“罩得住”。
+ _0 z6 Y7 l# l- @* h5 V说了这么多,同时满足以上三种选择的,小编还真有一个推荐,那就是纽乐曼高钙营养素。它属于我们说的液体的有机柠檬酸钙、甘氨酸钙,同时添加纳豆粉(维生素K2)、酪蛋白磷酸肽、水解蛋黄粉等多重营养,想给宝宝挑选钙剂的家长,应该重点了解一下这位优秀选手。
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4 j+ `- t3 i6 o" Y; x8 i甘氨酸钙是最先进的新一代产品,结构稳定、水溶性好、吸收率高的螯合结构物质;柠檬酸钙消化率高,吸收不受胃酸影响,不产生腹胀,液体小分子,不上火、无便秘、无胃肠刺激。
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简单来说,光补钙是不行的,因为你可能吸收不进去,纽乐曼高钙和纽乐曼维生素D3搭配、协同作用下就是一个“搬运工”,不仅促进吸收,还能把血钙转换成骨钙,补钙长高的效率就得到了大大的提升。
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另外,其实对于宝宝补钙来说,口味也很重要,不好吃的钙你效果再好孩子吃不下去也白搭,而纽乐曼高钙香甜口味,孩子更容易接受。
' G1 S* G, v- V3 `4 r综上,这款纽乐曼高钙小编还是非常推荐大家去选择(配方好、含量高、味道好,我愿称之为补钙界的“天花板”的好产品)。
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