传播网-传播网门户网站(www.icbw.com.cn) - 传播网!

标题: 父母如何判断宝宝是否营养充足?这些小知识一定要知道 [打印本页]

作者: 施贝安2020    时间: 2022-6-13 17:01
标题: 父母如何判断宝宝是否营养充足?这些小知识一定要知道
宝宝营养是每个父母都要重视的问题。宝宝营养达标了才能茁壮成长,那如何判断宝宝营养状况?
* G+ [! t8 L9 U' w; Q* B8 }
( y' e1 S) f0 R. K
怎么判断孩子是否营养充足

9 O; f- t5 T/ [, V7 m& o
首先观察孩子的精神状态,如果孩子精神好,眼睛灵活有神,不哭闹,很少生病,说明营养足;

0 ]! j# p! n* k
另外还可以观察下孩子的外貌,如头发乌黑有光泽、小脸红润、皮肤细腻光滑等,说明孩子营养也跟得上。

. J4 k, q% N7 o) }3 b
如果宝宝总是精神萎靡,疲劳乏力,提不起精神,挑食、厌食,经常生病,爸爸妈妈就要注意孩子可能营养不良或者营养不全面。

" w1 K, c" n% [: ~1 o4 P; U
5 ?# g6 M6 l6 U1 p! a  i
宝宝营养误区

# f& ^/ o6 I: S3 d* e. D
误区一、为了营养,奶粉太浓

4 _3 Y: g  d) T- e' W6 H
食物在肠道吸收,如果食物的渗透压(奶的浓度)过高,会引起呕吐、腹胀、腹泻、脱水等。同时大部分代谢废物要经过肾脏排出体外,而婴儿肾脏的发育和功能尚不成熟,奶调得太浓,会加重肾脏负担。

0 K5 L. w. D- X* [3 l6 {0 d% G
误区二、辅食添加过早或过晚

- Z7 u, W& k+ {2 ~. M" J$ j% C
母乳或奶粉足够满足六个月以内婴儿全部需要,提前添加辅食,宝宝的能力、肠胃还没准备好,而过晚添加辅食,一是营养跟不上,二是容易导致以后的厌食、挑食。
0 @0 c1 |& e9 o0 L
误区三、让宝宝多喝汤补充营养

( T2 i9 l$ G7 p/ g: S
很多妈妈以为汤会比肉还有营养,但其实汤中的蛋白质分解的氨基酸、脂肪以及维生素、矿物质,都是无法与底料相比的。因此,想给宝宝补充营养,喝肉汤并不科学,不妨把肉加工成肉末、肉糜,或根据宝宝的长牙情况,切成薄肉片、小肉块蒸熟给宝宝吃。
) q; K* x9 C" g0 w/ R) @
/ _6 G3 V  L; n7 R6 C; P' B
如何预防小儿营养不良?

9 S5 S* @4 I3 |; f( _  y
1、调整膳食结构
  L) g, M1 v- w/ X" _- ~4 g" A7 \6 R
鼓励母乳喂养,母乳不足或无母乳者,应补以含优质蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆浆、鱼肉等),防止单纯以淀粉类食品,炼乳或麦乳精喂养。较大儿童应注意食物成份的正确搭配,适当供应肉、蛋、豆制品,补充足够的蔬菜。

. C4 W) V/ K# l( b$ r) ~
2、重视体格锻炼

/ e3 P( a4 {6 D
纠正不良卫生及饮食习惯,饮食定时,保证充足睡眠。

& F) J; g- o! c
3、重视补充儿童所需的营养物质
8 X# Y+ F8 k7 k: d+ a( }  r2 y, F+ N
为了孩子健康成长,育儿专家建议补充施贝安多维多矿综合营养包,0色素、0钠、0蔗糖、0防腐剂、0添加,全方面补充营养,守护孩子健康成长!

1 n- F' v( I6 i3 V  o+ W6 L& u; ^/ A
* ]4 |7 z* w& l% D3 Y& K: r3 Y. ?
施贝安多维多矿综合营养包,婴幼儿专用,安全有保障,针对营养素缺乏的特定人群进行的营养干预,含量高,效果好,均衡营养好吸收,特别添加燕窝酸、低聚果糖以及药食同源雪莲果、茯苓、山药、山楂、葛根、百合、莲子等精华,促进矿物质和维生素的吸收、促进肠道益生菌平衡,有效健脾养胃,补气养血,滋阴润肺。
, r7 b" @* t: ^3 m





欢迎光临 传播网-传播网门户网站(www.icbw.com.cn) - 传播网! (http://www.chuanbowang.net/) Powered by Discuz! X3.1