传播网-传播网门户网站（www.icbw.com.cn） - 传播网!

标题: 60%的宝宝会在夏天缺锌，孩子出现这8种症状，就要留心啦！ [打印本页]
作者: 施贝安2020    时间: 2022-6-23 16:20
标题: 60%的宝宝会在夏天缺锌，孩子出现这8种症状，就要留心啦！
宝妈们对宝宝“补补补”的问题一直都特别上心，但凡有一点风吹草动，就担心宝宝是不是缺这个缺那个了。那天有一位宝妈就来问我：专家说夏天要补锌，是真的吗，我宝宝不缺锌也需要补吗？

. m. i/ h1 Q! O4 n% I5 L( d
是真的
  k3 C6 ^5 M+ S0 s* I' ?  J
夏天确实该给孩子补点锌
0 S: W/ O8 v( m1 E0 t% G
▶出汗多、排尿多，锌的流失变多了！

* S0 }% M1 K& E4 R7 d/ l$ w
夏季天气热嘛，宝宝出汗多，自然要补充更多的水分，水喝多了，宝宝尿尿的次数也就变多了。有研究表明到夏季，宝宝平均每天排尿流失的锌元素会达到0.5毫克。
4岁以下小宝宝每日所需的锌元素不过4毫克左右，光排尿就损失了1/8，再加上流汗损失的锌，就更多了！

5 f: E1 X$ p& H+ C: O6 V
5 X! f; I4 ], N4 {1 E
▶天热没食欲，吃得少，锌的补充跟不上！

+ Q8 [% Y; D' j: L: {( w
夏季炎热，宝宝都是比较怕热的，所以大部分的宝宝都会出现食欲不好的情况，食欲减退，饭吃的少了，正常该补充的锌都没补够，再加上流失的锌变多，宝宝很容易就会缺锌，然后食欲变得越来越不好！

* x  G2 F& E& s0 z& ]
  L  d5 p5 g8 A! _0 J& w
▶夏季细菌泛滥，腹泻也会使锌元素大量流失！
# q! ]- G2 [. C( H9 S' `1 k" i
腹泻会造成宝宝缺锌，而缺锌进而造成宝宝肠道肠道受损，免疫功能低下，使腹泻反复复发，就会形成恶性循环。

  I3 x) ~# J" z! l  \/ \
3 E) }% g( T$ O  S) [) u5 d5 o! K6 A
中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的最新调查结果表明：中国少年儿童夏季的缺锌率高达60%！因此在夏季，咱们确实应该给宝宝补充一些锌元素。
' I0 f( ?/ O0 e8 p  }$ c

) _: F8 V" ~- O3 ~" h
儿科医生：
! V0 o; y$ G& b% ^2 a
这8类宝宝可能缺锌

2 t2 z- P. i3 e4 t) n- S8 `2 Y; Y7 r2 O" f, V# g
专业的儿科医生提醒：如果你家宝宝有以下8种“异常反应”，就要考虑宝宝是不是缺锌了！

' V, e. j5 L9 r( y
食欲不振

3 m" D7 W4 w- {& ~: @* \& m  ~
挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食；

- |7 }% S+ U: H! E1 R; B
! m+ Z; |& |& v# J5 \
乱吃奇奇怪怪的东西：

/ v9 `% S0 h1 u7 W) |
比如咬指甲、衣物，啃玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；

! g5 f& H: n5 `7 M4 l! L1 o
免疫力下降

4 F8 \: D% t; R. o2 N
动不动三天两头就感冒生病了，平时的衣服也没少穿，可不知道怎么的，体质明显变差了；

! K0 i/ S: Z/ A: h& {* |* v' P  |
) h9 S. E" S3 m$ y7 d2 N6 ^
孩子多动

+ i( X! n7 O# ~" z
孩子多动、反应慢、注意力不集中；

, n& ^8 V2 |1 c: ^
生长发育缓慢
: i( h( R( f8 j7 o6 c
身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤；
8 N4 P: b9 V" `
指甲出现白斑

# m  P2 {' T" e  G
指甲出现白斑、手指长倒刺出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）；
/ z  ?  J9 t  c! u
( M0 V, z8 Z  v6 g1 m! [
出现视力问题
4 \2 ]8 H8 @1 `- I$ G0 H; Q
视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；

7 I9 ~( W, m; K, h, m6 d
免疫力低下
# p- o. Y+ X& j' v1 {' e
经常感冒发烧，出虚汗、睡觉盗汗、口腔溃疡反复发作等。
$ S; C3 Y8 t* B
医生推荐：
: j8 E: s8 l' ?# n* g! F
食补+锌制剂
$ K" m1 k. n! x0 h6 j3 t! ~% V
医生说：锌虽然不能在宝宝的体内自动生成，但可以通过食物+锌制剂来补充。

8 S# a+ b( I1 c! Z" r/ D$ O, Z0 ?
宝宝6个月后，预防或治疗缺锌，最好的方法就是调整膳食，并按照辅食添加的原则，给宝宝适量吃一些富含锌的食物。

8 o5 \0 ~) R. D% @+ B# C

7 O5 f& o) }1 k" W$ E2 {3 s
如果因各种因素食补锌不能满足宝宝需要，可以适当的补充纽乐曼富锌营养素。
* g1 w. x$ t2 B- \. P" _+ H
1 J, j5 @( `2 ~3 o$ O; E
纽乐曼富锌营养素，采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌，对宝宝的肠胃刺激小溶解好，易吸收。每毫升含5mg锌，每天1-2毫升，帮助宝宝告别挑食厌食，助力宝宝健康成长。
4 r5 g4 U' i& o" Q$ W$ u
中国营养学会：

* v9 Q( a( T* V: N  \. e" }4 H
锌的日需量

! |4 ]1 e( I$ J: N7 v+ k
中国营养学会推荐宝宝锌的日需量：

& S) L) Y6 n0 }8 M
出生—6个月的宝宝：3mg/天

9 ~. E3 G1 l1 X
7—12个月的宝宝：3.5mg/天
: p; d- m4 X: Q1 t% i
1—3岁的宝宝：4mg/天
# g0 H! M9 Z4 I, y2 g3 t
2 j7 s3 K9 r( O8 Y( ?/ F4 A: s
真正需要补锌的
. d7 d' F( b* V/ h: {: G* t
只有这4种宝宝
, O  ?+ ]) w' p0 ~
只要宝宝饮食均衡，宝宝每天极微量的锌需求很容易就能满足，不会缺锌。咱们不能单纯的凭这些症状，就判定宝宝缺锌，然后直接给宝宝购买补锌的药物。

" I0 s; j2 D8 a3 U* M
: M. O( J' F$ r0 v/ b, D8 j& P
儿科专家们早就呼吁，只有这4类宝宝需要药物补锌：

: u5 W  l5 q2 M0 S& }
1.特定的早产儿
* A( t5 j6 T% O$ }% Y2 H* y
2.长期腹泻严重的宝宝
2 Q$ B3 N9 S0 ]6 y: X1 H3 W6 O
3.肠病性肢端皮炎患儿（一种先天性的锌缺乏疾病）

+ x' V$ [8 S& }0 Q9 |7 y4 x+ a
4.经过专业评估之后，确定缺锌的宝宝

/ Z" b4 C% p- U; J( h$ w' ]9 x
夏天缺锌的宝宝的确很多，咱们确实需要给孩子补点锌，但食补+锌制剂就OK啦，还要注意膳食均衡。
' L* r( o5 l, [3 ^




欢迎光临 传播网-传播网门户网站（www.icbw.com.cn） - 传播网! (http://www.chuanbowang.net/) Powered by Discuz! X3.1