传播网-传播网门户网站（www.icbw.com.cn） - 传播网!
标题: 最伤孩子视力的不是电视不是手机，竟是这个，家长再不知道就晚了！ [打印本页]
作者: 施贝安2020 时间: 2022-8-10 15:51
标题: 最伤孩子视力的不是电视不是手机，竟是这个，家长再不知道就晚了！
前段时间上网课，近视的孩子比起之前就更多了。
% Q$ W9 M* B6 s1 q; r4 A7 e! Q6 r4 c不管是在学校，还是走在路上，都能随处看到戴眼镜的孩子。看到他们小小年纪，鼻子上就架着一副眼镜，心里还是挺心疼的，毕竟戴眼镜，麻烦得很。
+ m* c5 @" N1 E
" u1 U( `5 l1 n% ~4 s' b& g
为什么这么多孩子会近视，除了遗传外，我们能想到的罪魁祸首就是电视、电脑和手机了。
9 j' P6 f, |' u! r
可是，有不少家长跟眼科医生反馈时，都说自己平时特别注意对孩子眼睛的保护，每次看电视玩手机的时间都会严格控制，而且自己也不近视。
. y7 A9 h4 J+ n) \那么，孩子到底是怎么近视的呢？
2 y r2 t1 K9 _
所以对于孩子的眼睛，家长们千万要重视起来，别等近视了再后悔，就来不及了！
& U- Q# ]+ s; t' T& b! R
01、0~6岁的孩子视力成形
/ O8 F, t' `* t6 y6 t- i7 J孩子的视力其实并不是一开始就很成形的，在0~6岁时有一个逐步发育的过程，家长要正确了解到孩子这个时期视力的发展，才能更好的保护孩子的眼睛。
0 M8 F- c9 G- S0 Z
1岁以下的新生儿
W0 R6 `4 s" y D
孩子刚出生1个月时，瞳孔和视网膜还没有完全发育，其实只能看清距离自己20厘米左右物体，这个时候的孩子就和一个高度近视差不多。
$ h) ~1 H0 z8 S: m6 F* P5 F- V2个月时孩子开始区分颜色，等到8个月时，孩子的视觉功能才算有了成长性的发育，逐渐能看清周围的事物，也拥有了动态视觉。
% ?6 O Q% K, T7 \3 b+ C9 ~1~3岁的幼儿
0 g% \0 }: }# C动态视力逐渐完善，视力发育差不多能达到0.1~0.6之间，看远处的事物还是相对模糊的。
! I" |* G4 v) Y; w' P这个阶段的孩子立体视觉已经建立完成，有了一定辨识事物的能力，喜欢用眼睛去分辨探索事物。
: c/ H' d9 O' K- P3 m2 x4~6岁的儿童
# P- G( x. P& Y7 g" Q这个时期是孩子视力发育的成熟期，也是出现近视的高发期。
$ [6 @6 I. g7 q. \: z2 H
附上一张儿童视力标准对照表，家长可以作为参考~
# ^1 z& {% R& `9 Z* a9 }: ]: `, |
: R' E& R/ a g, V4 m02、影响因素及预防方法
0 \. Y8 z1 D; [8 t& J8 a9 U
看电视是毁掉孩子视力的罪魁祸首吗？
]1 ^* j$ v2 f% K3 y/ S- c5 x其实这是咱们家长普遍存在的一个误区，影响孩子视力的因素有很多，电子产品的危害真的没有想象中那么大！
6 t) A: y* Q: m v8 ?; p/ G2 N* u8 N0 B1 {2 H
睡姿
6 Z: D' m2 N' a4 z' m% }" U侧卧的孩子很容易形成斜视，而且被压住的眼睛发生视力障碍的机率很高，趴卧压着两只眼睛，情况就更差，长此以往孩子很容易就患上远视、弱视、散光、斜视等视力问题，进而发展为近视。
' O9 S# s2 ]. j' |建议：尽量仰卧并且选择相对柔软的枕头，避免压迫到眼球，影响视觉神经的正常发育。
, v# I: O1 t8 e+ Y4 ^
噪音
; o# ^3 h) ?- }; a) Y1 w当孩子听见很大的噪音时对视觉也会有相应的影响。重点表现在是视力清晰度、色觉、动态视力的下降，长时间接触噪音，孩子不仅会变成近视，还很可能导致色弱、色盲。
, i4 U8 }: u9 Z1 H, s0 F/ v1 C6 o( c* i2 o0 q' |/ W( b
建议：家里多种音频设备尽量不要同时使用，播放音乐时也应尽量选择舒缓轻柔的音乐，给孩子建立一个不吵不闹的声音环境。
" q, }1 A; [* y5 S, V强光
' Z/ ]9 p+ I" @* x, l光可以说是最影响孩子视力的因素之一了，但是影响孩子视力的光不仅仅只是电子产品的蓝光，像是正午强烈的太阳光，直射眼睛的日光灯、手电筒等都会成为损害孩子视力的“杀手”。
9 s" a7 X; M6 t6 @1 {
用眼过度
; H, f9 z) o3 }9 c5 j长时间的使用眼睛造成眼部的过度疲劳也会成为近视的诱因。
: g7 I* P9 v4 s, \
这里不单单是指使用电子产品的时间，长时间需要用到眼部的活动都包含在内，例如看书、拼图、画画等。
/ V+ E( S2 w2 {) H
( E+ Q& ]/ T% H% p: t( t: H. Y4 [
建议：限定孩子看书或者娱乐的时间，一般30~60分钟就要休息一下。
# N6 _( y' g, Y) ^6 V饮食营养
# _" [5 G* d+ |" i忌甜食，摄入过多的糖分会大量消耗维生素B1，导致视力下降；忌辛辣，辛辣食物会使眼部分泌物增多，影响孩子视力；
2 t2 `4 X, i0 q; s0 Y) F# Q s+ O忌油炸，过油会分泌较多的胰岛素，限制孩子眼球和眼晶状体的发育。
. L7 x& G! O8 k* S# G
缺少户外运动
0 s; q4 b1 ]0 \ m
有调查数据显示：平均每周出去运动3个小时的孩子，患近视的概率要比平时每周出去运动14小时的孩子高出9倍。
1 Y9 \9 i& p' ]. }. R4 a6 o03、五个代表视力下降的前期征兆
+ g/ r" w! f' `1 B. |
孩子有这5个动作代表视力下降：
; p1 T( H/ v d8 N
1.玩手机看电视凑很近
5 r# _+ ]9 w/ W2.眯着眼看东西
7 ]2 u, i9 L4 k; {0 v
3.频繁的揉眼、眨眼
; Q9 ]: Q4 |) ~: V4 ?$ u/ {
4.总是歪着头看东西
0 m% K8 J3 ~& m& ^5 }5 m5.时常头疼
# Y" }3 G! M& I+ r眼科医生表示，孩子近视，大多数都是因为用眼姿势不正确，而预防远比治疗重要得多。
8 }. f' J& K- N. w/ a
| 欢迎光临 传播网-传播网门户网站（www.icbw.com.cn） - 传播网! (http://www.chuanbowang.net/) |
Powered by Discuz! X3.1 |
