很多人常常因为嘴馋吃很多烧烤啊,炸鸡啊,却不知这些食物屡屡伤害我们的身体,以后还是不吃了,总不能为了味觉上的享受忽略了自己的身体健康~最养生的医生都不吃这些东西,你有没有在天天吃呢?快看看自己中招了没?
1、人造黄油(奶油、蛋糕、奶茶)
人造黄油由于价格便宜,在某些地方逐渐代替了奶油、黄油。由于加入了大量的色素、乳化剂和防腐剂,失去了营养价值。人造奶油中,油脂含量很高,容易导致胆固醇上升,摄取热量过度,可能导致心脏和肿瘤方面的疾病。
2、酥派类食品(蛋黄派、松塔)
酥派类食物号称"非油炸",但是它们含有的高脂肪和热量一点都不比油炸食品低,甜味加上酥酥的口感虏获了很多热爱吃零食的姑娘和小伙,事实上,大量的添加剂会使肾脏难以负担排毒,造成肾脏方面的问题。
3、人造加工肉食(火腿肠、素鸡)
先不说火腿肠和一些加工肉食的现场环境如何糟糕,在人造肉食中,防腐剂和亚硝酸盐被大量的加入,加上食物中的细菌繁殖,食用这些东西很容易出现头痛头晕、呕吐腹泻、腹痛发烧等食物中毒的症状,长期食用易致癌。
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