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腰椎不好，每天拉筋5分钟，腰灵活了，肾健壮了，代谢快了！

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发布时间: 2019-8-13 16:14

现在，有越来越多的人都在养生的问题。也慢慢地加入到了养生的阵营中。很多人都开始自己身体的健康，也开始去锻炼，比如说，就会去拉筋，拉筋也是有一些讲究的，今天就跟大家讲一下关于拉筋的事情。人们之所以会衰 ...

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