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花生原名“落花生”,是日常生活中一种较为常见的坚果类食物。花生中含有儿茶素、赖氨酸等元素,对人体能起到抗老化作用,除此之外,花生中含有的亚油酸可使人体内胆固醇分解为胆汁酸,并随新陈代谢排出体外,避免 ...
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