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瑜伽不属于剧烈运动,它是通过身体运动来锻炼身体的一种相对柔和的方式,因此很受女孩的欢迎。此外,练习瑜伽不仅可以强身健体,减肥,塑造美丽的体形,还可以培养优雅的气质,缓解工作带来的疲劳和压力,从而让自己 ...
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