孩子“便秘”怎么办？？' o# z9 I& ~- h3 w S. @# k
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Q：专家，您好，我家团团2岁了，他便秘已有好一段时间。团团的大便又粗又硬，因解便痛苦，团团几乎每次大便时都会哭闹。按照中国民间的说法：大便秘结为 “内有火”。为帮团团去“内火”缓解便秘，我想一定需要用“水”去“灭火”，于是我采用了蔬菜汁兑奶粉与多喝水的方法。但用这种方法喂了半年多，效果不佳，团团还是便秘，到底应该怎么办呢？
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. ~" @4 M( ?; O- U# J8 x▼问题解答. D' X6 e8 s, o. Y. I
6 D- d4 r" Z* W% C$ }专家：小儿便秘是很常见的问题。但宝宝便秘不是有“内火”，用“水” “灭火”是不科学的！
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# l/ y6 `' f' a3 s1 K那，便秘的原因是什么呢？
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首先让我们来了解一下
' s5 i. x k9 `8 b▼什么是“便秘”？
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/ p+ d. q' j& k- M+ |7 ?5 N医学上讲，便秘包括了排便间隔时间延长、粪便干结、排便时间延长、排便困难、每次排便量少、排便不尽等症状。1 I! Z' ^$ l: q; Z. ~# ~) a
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▼宝宝“便秘”常见原因
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1、肠道功能紊乱( d) U7 G& S8 V! C' R5 m" v
小孩子没有养成良好的生活习惯，没有按时排便的习惯，排便的条件反射形成不良，或肠道的排便过度人为干预，如灌肠及频繁使用泻药，其他原因如缺少体育活动、慢性疾病，及使用减缓肠度蠕动的药物等均可引起便秘。
( _5 L! D' U9 ]* m! O9 u2、饮食结构不合理
6 o# s5 E7 X1 ^7 ?" U5 |人体排便和食物的成分组成密切相关，蛋白质过高、碳水化合物过低、肠内发酵过程不活跃，大便呈碱性，易干燥，如食入大量的钙化酪蛋白，大便中就会形成大量不溶解的钙皂，便量增多，形成便秘。过细的碳水化合物食品如饼干等也易形成便秘。宝宝偏食，缺少纤维素的摄入，对肠道蠕动刺激不足也可造成便秘。 1 ~: I }* Q. E' `9 V
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3、肠道内菌群不平衡4 E+ K3 x4 ]2 b: D; D4 e
宝宝肠道有益菌数量少，有害菌过多导致的便秘。
' S/ }" D2 x: O/ D3 C, O▼宝宝“便秘”的危害
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1、造成肛裂
8 u1 Z) m1 Q" ~宝宝便秘时拉出来的东西会很干，硬，粗，甚至在擦屁股时还会出现血。是因为变硬的粪块强行被排出时，将肛门撑破。 9 s: q+ @9 f9 [" \0 a
2、长期便秘反应迟钝 日本学者饭野节夫在《儿童饮食与健脑》中指出，2 ～ 6 岁的儿童长期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，贪睡、喜哭，长期便秘导致孩子反应迟钝、智力发育低下“呆头呆脑”。 8 G/ d9 i4 Y1 ?5 F- u5 q) L5 p
3、免疫力下降
+ @; a) J+ Z( ^6 d大便长期不能排出体外，就会使大量的毒素积聚在体内。而且96%的毒素还会被肠道反复吸收，然后经肠道壁进入血液，从而破坏了正常的免疫系统，导致免疫功能下降，容易经常生病。$ P7 v; }5 x d8 c
( u* S9 ~9 Q' b6 e8 |3 H▼家庭护理小妙招，帮助宝宝改善便秘的困扰# N6 r, {/ e2 K; o
0 D6 j1 s% _5 }) Q8 F; x1.足够的活动量1 d6 x' c- Y- K
家长可以多带宝宝做做运动，比如，简单的爬、走，都有助于宝宝肠道蠕动，帮助排便。
# r; q8 t/ O- j8 m; ?2.补充纽乐曼高纤
: K* ?: {4 j' g! J家长可以给宝宝补充纽乐曼高纤，帮助宝宝自然的解决便秘问题，并增加肠道蠕动能力，调节肠道菌群营养物质，增强人体代谢功能。4 m+ K/ n+ m9 I1 }9 j1 K! \" x
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9 l8 ?6 u3 a* C9 O G( \. k“纽乐曼高纤饮品”含有低聚半乳糖、低聚果糖、水苏糖、接骨木梅、菠萝酵素等，高效改善便秘，缓解腹胀，腹痛，助力排铅，健康零负担，可帮助肠道蠕动，调整生理机能，通畅全身循环，用自然的方式消除体内脏东西，营造健康、纯净的体内环境。 & x# v3 k7 X9 ^- y4 a( `$ m. o
3.补充适量的水分8 B! Z, i0 _1 f% T/ M6 o( h. R
水分也是宝宝身体所需的重要物质哦，排便困难也是由于水分少，适量多喝水可以促进肠道蠕动，不要到了渴的时候才喝，也不要用果汁代替白开水。
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发表于 2022-4-22 15:32:26
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