孩子“便秘”怎么办？？- A, @9 f* B4 t) p
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Q：专家，您好，我家团团2岁了，他便秘已有好一段时间。团团的大便又粗又硬，因解便痛苦，团团几乎每次大便时都会哭闹。按照中国民间的说法：大便秘结为 “内有火”。为帮团团去“内火”缓解便秘，我想一定需要用“水”去“灭火”，于是我采用了蔬菜汁兑奶粉与多喝水的方法。但用这种方法喂了半年多，效果不佳，团团还是便秘，到底应该怎么办呢？
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▼问题解答# |; U4 R+ e. R# b& B; J; t3 {) _
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专家：小儿便秘是很常见的问题。但宝宝便秘不是有“内火”，用“水” “灭火”是不科学的！- Z% D3 C; p0 [6 I6 G/ w
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那，便秘的原因是什么呢？
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+ f V; o, a& D. G8 |7 G首先让我们来了解一下 5 V8 m" U7 E7 w+ P# e0 Z3 f3 ]
▼什么是“便秘”？1 U6 Z/ l9 A( ?# S8 y
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医学上讲，便秘包括了排便间隔时间延长、粪便干结、排便时间延长、排便困难、每次排便量少、排便不尽等症状。
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▼宝宝“便秘”常见原因, m7 g& a t4 c' e/ P3 e. l8 o/ z
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6 N9 s% H p" A0 Z. @1、肠道功能紊乱
8 |& i! ~2 p9 M! }4 M# Y$ R小孩子没有养成良好的生活习惯，没有按时排便的习惯，排便的条件反射形成不良，或肠道的排便过度人为干预，如灌肠及频繁使用泻药，其他原因如缺少体育活动、慢性疾病，及使用减缓肠度蠕动的药物等均可引起便秘。 6 o+ `, _! p6 e; G* Q/ O
2、饮食结构不合理
- Y3 c: J! f9 e% U5 I& _7 J人体排便和食物的成分组成密切相关，蛋白质过高、碳水化合物过低、肠内发酵过程不活跃，大便呈碱性，易干燥，如食入大量的钙化酪蛋白，大便中就会形成大量不溶解的钙皂，便量增多，形成便秘。过细的碳水化合物食品如饼干等也易形成便秘。宝宝偏食，缺少纤维素的摄入，对肠道蠕动刺激不足也可造成便秘。 [$ R! I2 ?8 G
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3、肠道内菌群不平衡
6 d/ z2 Q/ ?$ }- f宝宝肠道有益菌数量少，有害菌过多导致的便秘。 ; c7 r- D1 H9 k1 P1 l" y
▼宝宝“便秘”的危害
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/ O! Y# [2 {; S, f1、造成肛裂
" }8 [( ?8 A& J宝宝便秘时拉出来的东西会很干，硬，粗，甚至在擦屁股时还会出现血。是因为变硬的粪块强行被排出时，将肛门撑破。 7 p' o( Q( @# f K3 Q
2、长期便秘反应迟钝 日本学者饭野节夫在《儿童饮食与健脑》中指出，2 ～ 6 岁的儿童长期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，贪睡、喜哭，长期便秘导致孩子反应迟钝、智力发育低下“呆头呆脑”。 ( S6 r6 x2 z2 a( L6 r: V0 |1 @4 \( w
3、免疫力下降 ( }) ~0 ~3 x! u: B
大便长期不能排出体外，就会使大量的毒素积聚在体内。而且96%的毒素还会被肠道反复吸收，然后经肠道壁进入血液，从而破坏了正常的免疫系统，导致免疫功能下降，容易经常生病。" j. Z8 y' @3 N* A' l
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▼家庭护理小妙招，帮助宝宝改善便秘的困扰# v' N1 Z1 y$ t8 z- b* Q) i
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1.足够的活动量9 |$ ^0 \. g# @* z, `: c* X* o* K
家长可以多带宝宝做做运动，比如，简单的爬、走，都有助于宝宝肠道蠕动，帮助排便。
. Y$ N5 @) h! {4 j2 g6 ]& l2.补充纽乐曼高纤
0 V+ B" ]4 ~, ?8 r家长可以给宝宝补充纽乐曼高纤，帮助宝宝自然的解决便秘问题，并增加肠道蠕动能力，调节肠道菌群营养物质，增强人体代谢功能。
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9 ^( Q* Y- m1 O0 `; O& H“纽乐曼高纤饮品”含有低聚半乳糖、低聚果糖、水苏糖、接骨木梅、菠萝酵素等，高效改善便秘，缓解腹胀，腹痛，助力排铅，健康零负担，可帮助肠道蠕动，调整生理机能，通畅全身循环，用自然的方式消除体内脏东西，营造健康、纯净的体内环境。
# p6 a( O. m0 W7 Z3.补充适量的水分
. `, H5 ?7 {4 ~水分也是宝宝身体所需的重要物质哦，排便困难也是由于水分少，适量多喝水可以促进肠道蠕动，不要到了渴的时候才喝，也不要用果汁代替白开水。
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发表于 2022-4-22 15:32:26
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