孩子“便秘”怎么办??
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Q:专家,您好,我家团团2岁了,他便秘已有好一段时间。团团的大便又粗又硬,因解便痛苦,团团几乎每次大便时都会哭闹。按照中国民间的说法:大便秘结为 “内有火”。为帮团团去“内火”缓解便秘,我想一定需要用“水”去“灭火”,于是我采用了蔬菜汁兑奶粉与多喝水的方法。但用这种方法喂了半年多,效果不佳,团团还是便秘,到底应该怎么办呢?8 ]( ^0 o6 w& I8 b, U( @' B) l
, j2 S6 ~3 r6 _* G$ A5 O4 N▼问题解答% ?, _7 `" Z7 ?& j
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专家:小儿便秘是很常见的问题。但宝宝便秘不是有“内火”,用“水” “灭火”是不科学的!: u9 x5 O1 w F, T4 |6 e3 M
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那,便秘的原因是什么呢?/ c5 P7 I' f. Y: k+ N; f* C
: P( j$ |+ Z0 B" o6 u首先让我们来了解一下
& b; [' u0 |0 ]& A' R▼什么是“便秘”?
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医学上讲,便秘包括了排便间隔时间延长、粪便干结、排便时间延长、排便困难、每次排便量少、排便不尽等症状。* h* E$ g& j3 Q/ G( M. Y
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l, Z) u* q. l( |; [4 b/ r▼宝宝“便秘”常见原因* h. z8 B& ?" h/ v9 B
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1、肠道功能紊乱9 w/ D9 H* B% X: s# @- f
小孩子没有养成良好的生活习惯,没有按时排便的习惯,排便的条件反射形成不良,或肠道的排便过度人为干预,如灌肠及频繁使用泻药,其他原因如缺少体育活动、慢性疾病,及使用减缓肠度蠕动的药物等均可引起便秘。 9 W6 w$ I" x2 W7 M6 D2 q
2、饮食结构不合理8 k5 C% {8 o: D* m* n0 I
人体排便和食物的成分组成密切相关,蛋白质过高、碳水化合物过低、肠内发酵过程不活跃,大便呈碱性,易干燥,如食入大量的钙化酪蛋白,大便中就会形成大量不溶解的钙皂,便量增多,形成便秘。过细的碳水化合物食品如饼干等也易形成便秘。宝宝偏食,缺少纤维素的摄入,对肠道蠕动刺激不足也可造成便秘。 - l* r4 b3 e; b0 J$ p# z# T1 y
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3、肠道内菌群不平衡3 s& @5 P. L" {9 Q! B
宝宝肠道有益菌数量少,有害菌过多导致的便秘。 - d3 H# r% l4 Q0 z- _
▼宝宝“便秘”的危害
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1、造成肛裂
+ G9 {# ]! t, O+ d% |2 H宝宝便秘时拉出来的东西会很干,硬,粗,甚至在擦屁股时还会出现血。是因为变硬的粪块强行被排出时,将肛门撑破。
; X5 W, g2 d5 \- N8 K; }2、长期便秘反应迟钝 日本学者饭野节夫在《儿童饮食与健脑》中指出,2 ~ 6 岁的儿童长期便秘者,精力不集中,缺乏耐性,贪睡、喜哭,长期便秘导致孩子反应迟钝、智力发育低下“呆头呆脑”。 6 ] {6 \0 q8 W1 u! Z9 b
3、免疫力下降 7 V: } K. `) z" j, i
大便长期不能排出体外,就会使大量的毒素积聚在体内。而且96%的毒素还会被肠道反复吸收,然后经肠道壁进入血液,从而破坏了正常的免疫系统,导致免疫功能下降,容易经常生病。; f7 T' x+ l& h3 M9 w2 q' G
- `2 J3 L' l% C( S5 N▼家庭护理小妙招,帮助宝宝改善便秘的困扰
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7 ]" w0 |) u0 z, l. ?+ M: B1.足够的活动量3 {( c- l( w( J9 i
家长可以多带宝宝做做运动,比如,简单的爬、走,都有助于宝宝肠道蠕动,帮助排便。 / S i/ g" H7 z6 Y6 }* b3 }, s
2.补充纽乐曼高纤! Q8 H: _1 }! T3 L( H2 E; b* m
家长可以给宝宝补充纽乐曼高纤,帮助宝宝自然的解决便秘问题,并增加肠道蠕动能力,调节肠道菌群营养物质,增强人体代谢功能。& T, i5 e" X' s* A) f) L" c) g% i
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3 C9 J# D. t$ y8 F; |- N% q“纽乐曼高纤饮品”含有低聚半乳糖、低聚果糖、水苏糖、接骨木梅、菠萝酵素等,高效改善便秘,缓解腹胀,腹痛,助力排铅,健康零负担,可帮助肠道蠕动,调整生理机能,通畅全身循环,用自然的方式消除体内脏东西,营造健康、纯净的体内环境。 8 _$ [# O, }2 ^% x1 n7 a
3.补充适量的水分
! j1 a3 f9 B3 I* t) D6 c ]/ J水分也是宝宝身体所需的重要物质哦,排便困难也是由于水分少,适量多喝水可以促进肠道蠕动,不要到了渴的时候才喝,也不要用果汁代替白开水。
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