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作为父母们当然会关心孩子们的成长发展,在孩子还小的时期,更是增强营养的关键时刻。但是您可能会有疑问,孩子还小尚未懂表达个人需要与感受,可以如何得知他们的营养需要?其实只要从生活中细心观察孩子的行为表现,也可以准确得知他们的身体状况与所需营养!
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2 N/ F- R* V- i- d Q" @: ^* W缺乏某种营养时的异常行为 9 W7 n7 ^, W* {+ G0 }+ w. _
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当孩子缺乏钙质可能会出现:
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1、出汗多- e7 K5 k5 ?; i% T& O2 j
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缺钙会使人体自我调节系统失调,而引起一系列与神经有关的症状。一般缺钙的孩子晚上出汗比较严重,可以检查第二天起床孩子背后是否有很多汗。 K' p/ ^4 R- x6 E4 M4 j$ W2 \& k
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2、睡觉不安稳1 S$ t3 C; a4 N3 R2 ?, T) f
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由于钙有助让孩子情绪稳定,因此还能起到安神的作用,如果孩子缺钙,睡觉的时候就会经常夜啼、翻身睡不着,或者睡觉不安稳。
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3、情绪不稳. v' H" O0 I1 T& r4 @6 q: F5 n7 K' `
: G& e, P9 V; |+ [钙是天然的神经系统稳定剂,具有将神经细胞所送出的信息予以正确传达的机能。人体一旦缺钙会导致这种机能的紊乱,造成情绪的不稳定,孩子表现会较为脾气暴躁。
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当孩子缺乏锌可能会出现:
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5 i; s4 Y6 v/ F! \2 R$ \* h1、口腔溃疡
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锌除了是唾液中的味觉素成份之一,也为味蕾和口腔黏膜提供营养,所以缺锌时也容易发生原发性口腔炎,孩子会容易因此而出现口腔溃疡。$ s+ Y2 g/ \, x: _+ `7 U
1 Z; Z" Z& D* ?! V6 ?2、发育缓慢
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8 J4 p6 d( p. T' ?0 U# p( p* }) v. A锌对于细胞生长、细胞分裂和新陈代谢很重要,缺锌会限制儿童期生长发育并降低对感染的抵抗力,使孩子发育缓慢。1 ]( C8 [0 Q" h+ ?0 P
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3、挑食厌食. U2 d, P# X* R/ B5 W
# A4 s5 I, I3 @8 N! S: `因为锌是唾液中的味觉素的成分之一,所以在锌缺乏时,会影响味觉和食欲。孩子对酸、甜、苦、咸分辨不清,自然很难有食欲。
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当孩子缺乏蛋白质可能会出现:
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1、水肿出现
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这主要是由于蛋白质缺乏导致肝脏功能障碍,合成的白蛋白减少,降低了血浆渗透压,使组织内的水分不能进入血液,进而经肾脏滤过排出,形成水肿。
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2、容易生病+ h0 E! G9 `$ m
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蛋白质也是合成红血球的重要成分之一。一旦缺蛋白质,导致体内红血球减少,容易出现贫血、脸色苍白、缺乏体力、抵抗力减弱的情形,导致孩子容易生病。
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5 _ R! g- {% j9 T- c2 W. }如果发现宝宝出现以上症状,那就有可能是营养素缺乏,为了孩子健康成长,育儿专家建议补充施贝安多维多矿综合营养包,0色素、0钠、0蔗糖、0防腐剂、0添加,全方面补充营养,守护孩子健康成长!/ a; u2 N8 b" q g/ A) p* Y! {
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; ?. A) i& a- M& |5 H4 y# i想孩子聪明又健康
8 \2 Z/ j+ e# D; U# i营养吸收绝对是重要一环 ( g5 O3 {; h9 g8 _6 V0 ?$ |" G& X) C
一起来为孩子管理好饮食习惯吧! % H$ V, y3 _& O$ z6 O
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