|
经常听家长说，“孩子不吃东西，估计又积食了。”积食，是小孩子最常见的健康问题之一，相信很多家长们对积食也不陌生，可是我们真的了解积食吗？ " ^" O; y5 @5 v, v2 {
- L, ~7 N6 |5 D: @7 V9 N我们先问大家几个问题：积食的原因真的就是吃多了吗？积食问题的根源在哪里？积食会导致什么问题？只是肚胀厌食吗？解决积食问题的思路是什么？ ; c) h, _' w/ q" s% D3 {
看完这几个问题，是不是突然间觉得自己对积食好像并没有那么的了解？那么接下来，我们就带着这几个问题，详细了解一下小儿常见健康问题中的大魔头之一——积食。
6 ~- ?9 ]5 O, ], f01 * h G6 O, V# G, a) ~# i: I* Q3 R7 z
积食是怎么形成的呢？ 6 x# y3 B# E, [+ ~) G
食物在被我们吃进肚子里之后，会被分解消化，再转化成能量输送到身体的各个部位，这个工作是由我们的脾胃来完成的，也就是说，积食的关键在于脾胃的工作能力是否够用。
/ o$ T/ G" t' u! `$ f$ P* G所以，一旦摄入的食物超出了脾胃的运化能力上限，就容易出现积食的情况。这里面包含了两个方面。
( ^/ ^- \0 H0 a! g% Y# M: W6 @
( @6 c0 ~# I- J- K9 W一方面，摄入的食物过多了或者是不容易消化。就好比原料来的太多，加工机器运行不过来了，或者是原料太难加工了，导致机器的效率降低等等，这都会导致原料被堆积起来。 另一方面，小孩子的脾胃运化能力较弱。因为小孩子还在发育期，脏腑娇嫩，所以我们有时候会发现有的食物成年人吃了没事，但是小孩子吃了就很难消化。就像同样的原料，运行能力强的机器就能加工出来，稍弱一点的机器就没办法完成。 ( I8 |% R( d: t4 Y; o) g3 S
02 : h# g6 F% J- v1 r1 A
积食会导致什么后果呢？ . V8 ^6 S9 t' E' ^
首先，最直接的影响是消化系统的问题。由于食物滞留在食道或胃里，那么小孩子可能会出现呕吐、厌食等现象，这其实是身体的本能反应——当脾胃运化不过来了，那它就会释放出“不准再进食”的指令，甚至还会送回去一些，也就是呕吐。 5 Q" Q2 M( {/ J
当然了，当脾胃运化不过来的时候，它也有另一种应激反应，那就是排。把多出来的那些食物排出去，也就是拉肚子。
% Z' u1 b# c- ^4 L' I' D: C3 _+ p0 L! M: g! A3 s- [- Z
这时候，如果我们处理不及时，那么滞留在我们肚子里的食物就会变质，就像我们没吃完的饭菜放久了会坏一样。这些没来得及处理的食物就变成了身体必须要去处理的垃圾。 & U' K" f8 d& C0 t2 f2 k
为了处理这些垃圾，身体就不得不调动更多的气血到胃肠道来辅助运行，这时候我们会发现小孩子肚子周围的温度会升高一些，那么表现出来就是体温变高，发烧了。 / \3 N& a% u* U8 M, ^, a& z4 {
而这个时候如果我们只想着怎么赶紧退烧的话，我们会发现，当孩子吃了退烧药可能体温降下去了，但没过多久又反复发烧了，这是因为我们没有解决掉积食这个根本问题。 & _7 P, z6 R2 D: Q9 f2 `
9 u' b8 |$ J4 r+ j
如果积食还没解决的话，这时候还会导致身体“上热下寒”——上半身上火，出现口臭、咽炎或者中耳炎等问题；下半身寒凉，尤其是脚部温度低，摸上去总是凉凉的。
* J! ?+ d' d; @7 R4 ]4 F而且积食的长期存在还会导致身体内形成一种恶性循环——由于积食消耗了身体过多正气，导致身体的正气变得不足，身体正气不足就无法供应脾胃运化的能量需要，使得脾胃的运化能力更加虚弱，更容易出现积食。
6 `9 m, l5 W/ a i# x" ?+ a03 ! ~. u1 K I* I) H0 t. u8 P" e5 s; I
积食应该怎么判断呢？
. a+ r y6 g: l5 e& b& q' g当我们发现孩子不吃东西或是排便不太正常的时候，我们应该警惕，是不是积食了呢？可以看看孩子有没有这些症状？
9 i) I1 p- }: o5 Q
1 @# t: D* c6 }% i6 Q9 r: E04 0 B9 ]. D2 g' y7 r" M* E
积食应该怎么解决呢？ , r. F8 Z5 v f- R. A, n
我们可以考虑采取施贝安茯苓鸡内金+饮食、运动等方法来调理和改善。 7 B. @, F4 K; `
1. 补充健脾养胃营养素
4 e+ d% f1 w9 q' [. c" Y为了改善和调理脾胃问题，施贝安茯苓鸡内金即食谷物粉来调理积食、消化不良、食积咳嗽、食积发热、夜闹，趴着睡，流口水等问题。
4 R$ _3 l5 S8 S! B7 l! E0 [
$ l/ @) F9 o% u6 _四味药食君臣佐使，相互配伍，达到调理孩子脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益，先调后补，让宝宝脾胃好，营养足，身体棒，茁壮成长。
$ n1 m4 l% I1 `/ I' P2. 坚持均衡饮食 $ T# ~) ?* g( E
孩子脾胃虚弱首先应该调整饮食结构，多吃蔬菜、水果这类易消化的食物，少吃零食、糖果等加工食品，减轻肠胃负担。
/ F8 ]0 q5 y: o/ Q3. 多做运动 % n7 Q6 I/ ^9 E- i5 |
运动能够加快身体血液循环和新陈代谢，从外部促进肠胃消化吸收，同时还能提高孩子免疫力，增强体魄。
" V* E' o# Z, N. l" m( ]% ?6 m; S | 
|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 ) 
发表于 2023-5-18 16:42:51
新浪微博
QQ空间