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如何从一开始就走出婚内PUA,避免剧中曹瑛侠最终的极端行为呢?韩宁表示,当对方提出不合理的要求时,你在做过弥补之后,就要牢牢记住,自己曾经在什么时候做过什么样的弥补,再反过来告知对方,这个事情我已经弥补完。对一些特定场景和固定声音,可以去更换,从而帮助自己跳出那个空间。婚内PUA就是家庭暴力,可以起诉维权或报警求助
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北京炜衡律师事务所郝亚超律师解读说,像剧中这种精神上控制和虐待,实际上就是家庭暴力。具体的行为表现涉及侮辱、诽谤、恐吓、骚扰等,属于侵权甚至违法犯罪行为。包括侵害人格尊严,这是民事侵权行为,可以要求对方停止侵害,赔礼道歉以及赔偿损失;涉嫌治安违法,可报警求助,由警方进行罚款、行政拘留等处罚;涉嫌侮辱、诽谤等刑事犯罪,可以提起刑事自诉,或者报警求助。
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郝亚超律师认为,女性在遭受这类婚内PUA时,最关键在于如何守住精神防线,其次才是运用法律武器来维权,拥有一颗强大和坚韧的内心,是前提。在此基础上,要记住,婚内PUA是家庭暴力,可以起诉维权,可以报警求助。可以向妇联、居委会、村委会反映。精神上受到伤害,要及时就医治疗,并保存好相关诊疗记录,这些都是起诉离婚获得支持的重要证据。千万不要因此自暴自弃,更不要选择极端的形式去伤害自己或者报复对方。
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一点建议>>
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如何避免婚内PUA?
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# q7 a3 N8 d( h9 H/ T在漫长的婚姻生活中,这种“PUA”就像温润的毒液,长期浸泡很容易让人思维麻痹,常常自我怀疑,开始产生抑郁,如同走向地狱。是非常不健康的一种婚姻状态,严重的会发生《谁是凶手》中曹瑛侠案件的悲剧。电视剧以艺术创作的手法向大众揭露婚内PUA现象的可怕危害,具有现实教育和公益引导作用。
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8 }3 s. j/ ~2 w5 ]) I% b语言暴力、精神控制也是家暴。婚内PUA现象首先要正视问题严重性,保持自我肯定,坚信自己是一个独立自信的人,但要避免极端情绪违反法律,可以向法院提起离婚诉讼,接触婚姻关系。聊天记录截屏和录音可作为被家暴证据,向法院提交申请诉讼离婚,并寻求法律保护,希望每一位女生都可以保护好自己,曹瑛侠悲剧不再发生。
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/ e8 {- c! |* l# @% e如何在婚内PUA的一开始就跳脱出控制呢?韩宁认为,一点建议是,确立底线。很多时候,当对方感受到突破你的底线易如反掌,当然会更加肆无忌惮地长驱直入。此外,要看清哪些是隐性控制的手段。建立强大的自我保护能力和内心勇气,要经常暗示自己——我不是被别人定义和书写的,我就是我。另外,就是寻求帮助,不要羞于向亲人朋友倾诉和询问,专业人士也会很愿意提供帮助。
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