别怀疑了，孩子的这些症状就是缺锌！赶快来看看怎么给孩子补锌吧！

施贝安2020

​​俗话说得好，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。无奈家中小宝贝，吃饭总成大问题。要不就是特别挑食、要不就非得逼着才能喂下去，有时候甚至怎么哄都不吃。面对这些情况，宝妈们总免不了愁肠百生。

其实，宝宝不吃饭的背后，可能是缺锌导致的食欲下降。今天，就由小编来给宝妈们普及一下关于锌的那些事儿！

​
锌对人体的重要性

​
. |$ Q7 q- Z8 K) }( k- h  T6 B锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用；

​
: T5 ]8 s  w0 g锌是大脑细胞成长的一个重要的原材料，可以增强大脑细胞的活力，维护宝宝大脑正常功能；

​
) I- E" {3 \# F+ {; U3 x锌是人体很多重要酶的构成成分，对生命活动有催化作用，能促进宝宝生长发育与机体组织再生，还帮助宝宝提高自身免疫力、参与维生素A的代谢。

​
) J" f5 J0 H! v2 l" T' C' v' @3 h  k  y: l缺锌的危害

​
4 s2 S% r( ^1 x- m. M* d. ]; X食欲减退：宝宝一旦缺锌，就会出现味觉异常，从而影响食欲，发生偏食、挑食、厌食、拒食等现象，造成消化功能不良，从而导致身体消瘦。

​
+ d. N% P0 ?) e1 V. x/ Z2 x4 F' |  }生长发育缓慢：缺锌会影响细胞分化的速度，对软骨的生成和骨骼的钙化也会产生阻碍，它会直接影响宝宝生长发育的速度，缺锌宝宝的身高体重会明显低于同龄人。

​
. t, p2 S; n! q% n免疫力低下：缺锌会导致宝宝的免疫机能下降，在细菌或病毒侵袭时，宝宝就会非常容易出现感冒、伤风、支气管炎等疾病，同时还容易诱发各种感染，包括反复感染肺炎腹泻等。
6 C- t% b% @& u

  R/ A0 L# g6 j% H6 B- C# Y; `2 D1 S影响智力发育：锌是大脑细胞成长的一个重要原材料，可以增强大脑细胞的活力。缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍，从而影响宝宝的智力发育。宝宝缺锌的话，大脑记忆力、学习能力、反应能力都会差。

​
视力问题：锌元素缺乏，就有可能发生夜盲症与视神经炎等，严重影响视力。

​
) t6 H7 n6 U, m8 M异食癖：缺锌容易引发宝宝的异食癖，会出现经常咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃头发、纸屑、泥土、沙石等情况。

​
9 W" T1 q/ W" a# \地图舌：缺锌的宝宝舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱，就类似地图状，被称为地图舌。
: H- o, A, O+ H5 f9 L3 ]: a9 b

, K9 T& W& b8 T: v锌的需求

​
3 j' m; H5 M2 w( d  B9 z7 E/ \初生-6个月婴儿：3毫克/天7-12个月婴儿：5毫克/天1-3岁幼儿：10毫克/天孕妇：20毫克/天乳母：20毫克/天正常成人：10-15毫克/天

​
锌缺乏如何预防？

1）纯母乳喂养、重视初乳。若母乳不足或无法母乳喂养时应选择强化锌的婴儿配方奶。

​
" D$ K8 j0 J+ e4 @% H7 B* L+ L9 `2 |2）正确的辅食添加。宝宝满6个月后，应及时添加辅食。建议首选强化锌、铁的婴儿米粉，并及时添加瘦肉、肝脏、蛋黄等富含锌的动物性食物。
$ k3 ?! f6 ?" X4 p% g7 Q  z# `4 M

$ `$ {% d1 F5 e: {; z. R6 P如果食补效果不理想，或者确实出现严重明显缺锌症状的孩子，则需要配合吃些锌补充剂。建议为孩子选择——纽乐曼富锌营养素。
, _: ?& _, w- |- T* C) O) }

' v! Y* a$ I3 A, o4 a' U纽乐曼富锌营养素，采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌，对宝宝的肠胃刺激小溶解好，易吸收，补锌效果已经得到全世界千万宝妈的口碑认证，而且草莓味口感宝宝也更容易接受，坚持服用能有效促进生长发育。

! |6 Z# h- U4 R" Y