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宝宝便秘怎么办?这三种传统的方法真的管用吗?好多宝妈都错了!

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发表于 2022-4-6 15:32:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
在宝宝出生之后,宝宝大便就成为了宝妈们判断宝宝健康的晴雨表,宝宝拉绿便便了、便便奶瓣多了、便便次数多了、次数少了,这些情况都预示着宝宝的身体情况。/ d2 K  c2 j0 R9 h3 \

$ c7 c# L& ?" W这不,就有一个宝宝平时每天几乎拉2-5次大便,两三个月的宝宝这样的大便次数是正常的。
. N0 N+ F6 P; j  D4 \) `/ k7 Y
! r  E' s9 p+ b" ^但快三个月的时候,竟然8天没拉大便,经医生检查后,妈妈很后悔没有有效处理。" @9 u8 B% i1 v- Q9 ?
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4 ?0 I3 {  v: F2 {+ A9 N9 W/ e; D& V# U9 h; M
这位妈妈姓魏,就在前三个月,顺产了一个可爱的女宝宝,全家人都很高兴。% a0 ~4 [. H- G+ v- K  v2 `9 S& Z

1 K& K+ e: A2 l7 O' b+ T为了让孙女长得更好,婆婆更是勤俭持家,忙前忙后地给媳妇炖汤,猪蹄、鲫鱼样样来,魏女士也很感动。  K) x9 H) ?* w4 R( Y! @, Y% O
0 r9 x  p, L: K1 N9 o% p0 R
但魏女士发现最近宝宝一直都没有拉大便,想着宝宝是不是便秘了啊,婆婆说可能是宝宝攒肚了。自己也上网查了下,许多的妈妈都说是攒肚子了,也就没当回事了。3 w' R4 z- t# i7 l$ s" k0 j
' G: k. t4 b1 E
就这样8天过去了,宝宝还是没有拉粑粑,没辙的魏女士只好带着女儿来到医院进行检查,可得到的结果,是宝宝已经有非常严重的便秘,必须得赶紧治疗。
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) B7 Q- [! @- @! o# M6 x  z魏女士也心疼地直掉眼泪,这得让宝宝遭多大的罪啊!- t/ K% P- u7 S" X( n; [( P# i

$ b7 x1 M" n- `医生还解释到,宝宝便秘的原因也有很多,消化不良只是其中的一个,现在天气热,这个时候也要给宝宝适当补水。3 c( e, V. b9 B5 J+ R2 Y+ e

! Y! E& F& L% S# n% N7 H; P2 X

" N* p* }9 q! A, f7 Z2 o1 }7 o9 e3 R+ Q# ~# \5 \
当宝宝排便时发出以下几种“信号”,细心的宝妈们就要引起警惕了!
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9 r! ~/ b/ s# r( h; s6 v01、宝宝排便量减少,而且便便非常干燥;$ Y5 t' i8 R, G
02、便便难以排出,而且排便时有痛感,引起宝宝哭闹;7 n2 `% G1 ?' S2 B- m0 x/ l
03、宝宝的腹部出现胀满、疼痛状况;4 S0 \4 k/ k1 o/ v3 `8 L$ }2 \% h
04、宝宝食欲减退,吃啥也没兴致了。- P8 [- D# X/ l3 S

: [7 k5 [7 T% P1、容易引起便秘的因素
  W: t4 X6 f: ^& [
: [5 I) _5 I  R) L5 w  O2 e/ \01、配方奶喂养- x" ]5 k2 B9 }  M: K% \

( W' y8 H' X2 \配方奶粉的消化吸收负担远远高过母乳;
) D' Z+ Z- d" {7 o9 i
+ M- m1 m; F3 {调制配方粉过稠(奶粉加得太多),一定按说明书的奶粉冲调比例冲奶;
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钙摄入过多(配方奶粉喂养的同时仍在补充钙和维生素D等微量元素和矿物质),不能被吸收的钙与肠道内脂肪结合形成钙皂引起便秘;% p& f1 b0 S0 @/ J4 j* S* J$ ^

4 F3 A. i! g4 q9 u6 J0 U$ P' X喂养和养育的过程过于干净,影响正常肠道菌群建立。& o' Y' I5 q7 P& ?

6 b2 J* N0 r0 c& x2 C. ?" x3 x02、添加辅食
0 d4 y$ T. V. @( @0 ~; y2 x3 G' y# |, x9 Z1 E  x
高淀粉食物摄入较多,包括蔬菜里的块茎类、精白米、面条、面包、蛋糕等,或是吃多了含淀粉的零食;# q: g, ?' {+ U' v. W% F

$ b3 J$ Q6 @0 {& D0 H. n进食含有高果胶的水果,如香蕉和苹果;水喝得太少。
  e) F, M! Z: ~- s
2 b. R% Z& f' L$ _' A/ `03、缺乏运动
# e9 g' A5 K/ [+ R# |
; b5 P( J  \) J( p2 V* ]5 M+ J宝宝运动太少。
5 V8 |) M! A- D% K6 K4 L0 Z. r1 v6 z! }
2、这才是便秘的正确解决方式! F. d* a7 @% Q7 }/ ^0 q

5 ^4 F, |2 r- ^9 p2 n

6 ~3 D1 A/ M8 n; |) K8 _
01.相比母乳喂养宝宝,配方奶喂养的宝宝更容易出现便秘,姐妹们要看一下宝宝的配方奶粉冲调是不是过浓了;
# A& }+ t, D% u& N( J% o
同时,目前吃的配方奶可能致宝宝肠胃不舒服了,考虑转奶,但也不要频繁转奶。  W) {# {( K) {

' q6 H, H4 k, S5 v02.家长可以给宝宝补充纽乐曼高纤,帮助宝宝自然的解决便秘问题,并增加肠道蠕动能力,调节肠道菌群营养物质,增强人体代谢功能。1 g- Y, S6 D0 i: W3 E2 |" a
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4 J" c1 `! P9 x
“纽乐曼高纤饮品”含有低聚半乳糖、低聚果糖、水苏糖、接骨木梅、菠萝酵素等,高效改善便秘,缓解腹胀,腹痛,助力排铅,健康零负担,可帮助肠道蠕动,调整生理机能,通畅全身循环,用自然的方式消除体内脏东西,营造健康、纯净的体内环境。

$ A/ n, b2 B% |0 I, |+ J* z8 B3 S03.适当给宝宝喝水。虽然我们知道光靠喝水是不能彻底解决便秘的,但是身体缺水肯定会导致便秘。
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1 H3 q  T$ ]2 R8 ^7 E04.加大运动量。运动量不够也会导致排便不畅,所以小宝宝多鼓励爬坐翻走,大孩子就要多加入一些户外运动了。
* Z. N+ `5 Q0 [) t, O- o/ S2 k
3 C! `- Z5 }9 n# q7 _3、那些“据说”能解除便秘的方法,有效吗?
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01、香蕉是解除便秘的利器吗?
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4 o' {8 u6 p2 M* W4 L8 t: q7 [7 g* m& n: B* D* [1 C& e! s4 {
传统观点认为:香蕉比软滑,长得又像便便,所以很多姐妹们喜欢给孩子吃香蕉,认为能帮助通便。
5 O( k  a5 I- e- E' B( _+ M1 |. I4 z, G; V4 m
但香蕉的营养成分以碳水化合物为主,含纤维素并不多,对便秘并没有帮助。
' V4 D/ a, ^) J: Y6 o5 C6 {; |9 \# s) |% G
相反,生一点的香蕉里面还含有果胶,能帮助止泻。而且香蕉含钾比较多,能帮助腹泻病人补充因腹泻丢失的钾,所以便秘不要吃香蕉,腹泻可以吃。
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02、喝蜂蜜水可以帮助缓解便秘吗?8 @1 y0 e+ l  p8 l5 U$ F8 g
5 W2 V3 Z5 O! C- v# T! w
宝妈们都知道1岁内宝宝不该食用蜂蜜,那么1岁以上是不是就能通过喝蜂蜜水来缓解便秘呢?- J' q  J6 I$ Z9 g, Y: F% g% Z( C

5 ~/ Z8 v5 C4 b其实蜂蜜的营养成分主要是糖和水(约八成糖+两成水),剩下的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质加起来也仅占0.5%左右。
5 \+ E7 y5 E* w9 d3 [- I7 Q7 Z
* Z# _7 z. e; b$ _( P1 c: ~所以蜂蜜的营养价值最主要是提供能量,其余的“功效”可以忽略不计。
/ Y# k! k$ {! F) N
/ T8 [# U2 A8 c" I" K3 R# i有些人喝了蜂蜜后大便变得通畅了,这与蜂蜜中所含的果糖有关(蜂蜜含果糖约40%)。
& M% g3 a+ K4 @7 y6 j% P3 G2 L/ ^5 v6 F7 k
但对于果糖不耐受的人来说,想要达到“通便”的效果,还不如直接吃水果。
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6 ^* t; U: s5 Q6 `因为水果中的果糖同样可以起到通便效果,且完整的水果还含有丰富纤维素、维生素等成分,比蜂蜜的营养价值更高。
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- c6 f" k% c5 \( _: f03、便秘的时候吃酸奶有没有用?
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很多酸奶的广告以“肠道通畅”为卖点,所以大家普遍就认为便秘、腹泻时食用酸奶有养护肠道的作用。
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3 w0 z. |5 {9 M) O1 R酸奶的确美味且营养,是不错的食物。但所谓酸奶中是否真的有“益生菌”到目前还是有争议的,就算有,口服下去后真正能到达肠道和起作用的可能性也很低。$ a' C7 D: X6 k% f! B

( g. h& S  b9 i2 ?: a; Z所以,酸奶不能真正到达肠道和起“益生”作用,不必对“通便”抱有幻想。8 Q1 S4 J( V& \% h
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