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宝宝便秘怎么办?这三种传统的方法真的管用吗?好多宝妈都错了!

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楼主
发表于 2022-4-6 15:32:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
在宝宝出生之后,宝宝大便就成为了宝妈们判断宝宝健康的晴雨表,宝宝拉绿便便了、便便奶瓣多了、便便次数多了、次数少了,这些情况都预示着宝宝的身体情况。# t6 ^/ p  l! s* i
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这不,就有一个宝宝平时每天几乎拉2-5次大便,两三个月的宝宝这样的大便次数是正常的。
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但快三个月的时候,竟然8天没拉大便,经医生检查后,妈妈很后悔没有有效处理。
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这位妈妈姓魏,就在前三个月,顺产了一个可爱的女宝宝,全家人都很高兴。
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为了让孙女长得更好,婆婆更是勤俭持家,忙前忙后地给媳妇炖汤,猪蹄、鲫鱼样样来,魏女士也很感动。
* ?2 |" [% l  ^) X3 k5 [/ Z: E
& [$ [7 J/ h9 M但魏女士发现最近宝宝一直都没有拉大便,想着宝宝是不是便秘了啊,婆婆说可能是宝宝攒肚了。自己也上网查了下,许多的妈妈都说是攒肚子了,也就没当回事了。3 t' E& [; h3 V" w) D& o

7 ?3 M0 S8 z3 B就这样8天过去了,宝宝还是没有拉粑粑,没辙的魏女士只好带着女儿来到医院进行检查,可得到的结果,是宝宝已经有非常严重的便秘,必须得赶紧治疗。7 \  Z( c! O) I1 i" p5 F
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魏女士也心疼地直掉眼泪,这得让宝宝遭多大的罪啊!) s* X+ U7 h- ]0 S8 y0 J8 @

+ Z0 h) f( u% @, v7 h2 ^- ]/ L& J医生还解释到,宝宝便秘的原因也有很多,消化不良只是其中的一个,现在天气热,这个时候也要给宝宝适当补水。
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当宝宝排便时发出以下几种“信号”,细心的宝妈们就要引起警惕了!
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, S7 [6 @/ B2 S- e& |5 B" R01、宝宝排便量减少,而且便便非常干燥;1 y3 Z' b( o: |& O5 m
02、便便难以排出,而且排便时有痛感,引起宝宝哭闹;& p  D8 T' ^3 p0 Z  S  N; [4 g
03、宝宝的腹部出现胀满、疼痛状况;5 }; p$ @: p: ?' j, c
04、宝宝食欲减退,吃啥也没兴致了。/ h. J' k2 r6 k0 V+ i! \
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1、容易引起便秘的因素
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01、配方奶喂养3 M% w3 D: v' n! X8 F

& E$ G6 b4 Q, D$ S! @0 r$ x$ }( D: ~配方奶粉的消化吸收负担远远高过母乳;( a6 F& `0 v2 K" R$ r
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调制配方粉过稠(奶粉加得太多),一定按说明书的奶粉冲调比例冲奶;
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钙摄入过多(配方奶粉喂养的同时仍在补充钙和维生素D等微量元素和矿物质),不能被吸收的钙与肠道内脂肪结合形成钙皂引起便秘;
) O- J; N. s9 R3 N
( G( w9 x) c/ A! S( _2 J# c" i7 Z喂养和养育的过程过于干净,影响正常肠道菌群建立。& l. T; g5 m4 g: @5 L8 L

& y$ r, J1 J8 M  a. X8 l- c5 I02、添加辅食* z  H  M4 T$ ~& u: z5 S- l) _

* H9 T/ ]1 o4 n! o8 k/ G' |高淀粉食物摄入较多,包括蔬菜里的块茎类、精白米、面条、面包、蛋糕等,或是吃多了含淀粉的零食;6 r6 X! S: \6 Q" L- y# Q$ f

) x& p! `/ x$ t- q1 W- a进食含有高果胶的水果,如香蕉和苹果;水喝得太少。
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3 P; E/ K9 ~9 j+ h& F* ?, m8 D4 \' q03、缺乏运动+ [# j2 @; \9 C/ D6 `$ w) G1 L

8 [- d# k" ~. h1 n5 S! f1 t$ I/ ~0 ]宝宝运动太少。8 o8 `& Q6 F# @3 [
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2、这才是便秘的正确解决方式
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1 D) _. [1 a3 O5 \
01.相比母乳喂养宝宝,配方奶喂养的宝宝更容易出现便秘,姐妹们要看一下宝宝的配方奶粉冲调是不是过浓了;
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同时,目前吃的配方奶可能致宝宝肠胃不舒服了,考虑转奶,但也不要频繁转奶。
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02.家长可以给宝宝补充纽乐曼高纤,帮助宝宝自然的解决便秘问题,并增加肠道蠕动能力,调节肠道菌群营养物质,增强人体代谢功能。2 E( K9 }2 {! g
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# p% d1 ]4 }, t* d. H

- M% ~  X; [; s/ z9 Y  ^2 N
“纽乐曼高纤饮品”含有低聚半乳糖、低聚果糖、水苏糖、接骨木梅、菠萝酵素等,高效改善便秘,缓解腹胀,腹痛,助力排铅,健康零负担,可帮助肠道蠕动,调整生理机能,通畅全身循环,用自然的方式消除体内脏东西,营造健康、纯净的体内环境。
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03.适当给宝宝喝水。虽然我们知道光靠喝水是不能彻底解决便秘的,但是身体缺水肯定会导致便秘。  J. H! r8 ?: n8 e
7 B- t0 ?4 o7 X& _8 i4 f1 T
04.加大运动量。运动量不够也会导致排便不畅,所以小宝宝多鼓励爬坐翻走,大孩子就要多加入一些户外运动了。
  h( w) P& r9 `- l
3 g3 T( T. v, S- J; S- t6 a% M3、那些“据说”能解除便秘的方法,有效吗?
* Q  A5 z3 |4 H# `9 W' f2 e3 ?2 P* _* Y8 g6 \8 S5 D
01、香蕉是解除便秘的利器吗?
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' H3 A- B4 K2 ^8 S6 r) Q0 ?

0 }5 K( L4 z5 H2 d+ I9 _传统观点认为:香蕉比软滑,长得又像便便,所以很多姐妹们喜欢给孩子吃香蕉,认为能帮助通便。, t" }$ K* b" p7 S8 j' Z
* [; k3 f) E' M  [
但香蕉的营养成分以碳水化合物为主,含纤维素并不多,对便秘并没有帮助。
& _4 p. }% ^: u0 c* s+ f. M9 M5 L) q# E5 G. `, ^: P) @# T
相反,生一点的香蕉里面还含有果胶,能帮助止泻。而且香蕉含钾比较多,能帮助腹泻病人补充因腹泻丢失的钾,所以便秘不要吃香蕉,腹泻可以吃。2 H6 P+ z8 ]* D2 W9 [9 ~  O

# K4 e& x% s$ @. s1 d02、喝蜂蜜水可以帮助缓解便秘吗?: V$ z5 @; r4 X+ Y) q( G
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宝妈们都知道1岁内宝宝不该食用蜂蜜,那么1岁以上是不是就能通过喝蜂蜜水来缓解便秘呢?
# K' }+ b& x( D2 b6 [* [" Z
5 F+ x+ ~/ s3 a$ {其实蜂蜜的营养成分主要是糖和水(约八成糖+两成水),剩下的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质加起来也仅占0.5%左右。& k0 e6 ?3 \/ O5 |  |' }  u6 b
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所以蜂蜜的营养价值最主要是提供能量,其余的“功效”可以忽略不计。6 N. G% y) D% Z0 ~# t( C
( `% X  U, x, _7 ^$ X- ~
有些人喝了蜂蜜后大便变得通畅了,这与蜂蜜中所含的果糖有关(蜂蜜含果糖约40%)。# e/ ?& {$ Q( P
7 M6 F- v# B9 Y) I
但对于果糖不耐受的人来说,想要达到“通便”的效果,还不如直接吃水果。
  m8 T  h6 h$ v$ o$ l7 i1 e" w' A. b& z2 D) A
因为水果中的果糖同样可以起到通便效果,且完整的水果还含有丰富纤维素、维生素等成分,比蜂蜜的营养价值更高。4 i  K6 A/ J4 i7 X" v" H

  b: ~0 q* M% q3 I1 y: Z4 K7 V03、便秘的时候吃酸奶有没有用?
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* Q- b3 T( a# r很多酸奶的广告以“肠道通畅”为卖点,所以大家普遍就认为便秘、腹泻时食用酸奶有养护肠道的作用。9 Y' w! D1 \* z0 U- B1 w9 `

5 r5 Q# x& i0 W0 T  L酸奶的确美味且营养,是不错的食物。但所谓酸奶中是否真的有“益生菌”到目前还是有争议的,就算有,口服下去后真正能到达肠道和起作用的可能性也很低。
: A, J& X1 @5 a9 h* G
. P* n* w! ^2 B# z1 `0 m  m( x5 ^( |所以,酸奶不能真正到达肠道和起“益生”作用,不必对“通便”抱有幻想。) q& I1 \. q6 R6 l6 M
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