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宝宝便秘怎么办?这三种传统的方法真的管用吗?好多宝妈都错了!

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楼主
发表于 2022-4-6 15:32:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
在宝宝出生之后,宝宝大便就成为了宝妈们判断宝宝健康的晴雨表,宝宝拉绿便便了、便便奶瓣多了、便便次数多了、次数少了,这些情况都预示着宝宝的身体情况。# W7 R* A/ n$ N6 q" G

+ Y4 [5 x- z: j! c0 T$ L这不,就有一个宝宝平时每天几乎拉2-5次大便,两三个月的宝宝这样的大便次数是正常的。
+ u, n+ L: h% R( H+ W2 }* \: K0 @8 M. y. Z) ~  D1 r' p
但快三个月的时候,竟然8天没拉大便,经医生检查后,妈妈很后悔没有有效处理。( s4 D  C9 B$ @; }0 o

# Z/ n5 W# A  R' L

5 E" ]  i2 R# L. i* |9 |; {5 L  Z, ^
* X8 v; B- B" l' Z' H3 T0 O这位妈妈姓魏,就在前三个月,顺产了一个可爱的女宝宝,全家人都很高兴。3 g6 m  k, I9 J; e5 |7 b+ e7 R

- k+ [% v. @+ W$ I5 w+ s& b为了让孙女长得更好,婆婆更是勤俭持家,忙前忙后地给媳妇炖汤,猪蹄、鲫鱼样样来,魏女士也很感动。
' @& a4 d. Q. Q5 }, Z9 K7 V- a% t' X* O: C: k3 l" L
但魏女士发现最近宝宝一直都没有拉大便,想着宝宝是不是便秘了啊,婆婆说可能是宝宝攒肚了。自己也上网查了下,许多的妈妈都说是攒肚子了,也就没当回事了。; |$ Z# e9 @# f' k5 ?

( }& x9 ^* `+ O* ~8 f就这样8天过去了,宝宝还是没有拉粑粑,没辙的魏女士只好带着女儿来到医院进行检查,可得到的结果,是宝宝已经有非常严重的便秘,必须得赶紧治疗。; W3 H: y+ \# ], O
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魏女士也心疼地直掉眼泪,这得让宝宝遭多大的罪啊!
8 ~0 @: C" f4 y! {, j0 r
* I7 M  h( c  d: }医生还解释到,宝宝便秘的原因也有很多,消化不良只是其中的一个,现在天气热,这个时候也要给宝宝适当补水。
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( @8 c# a! {+ _6 i& R% q- J
: W4 E) o- |2 a. r: c; G当宝宝排便时发出以下几种“信号”,细心的宝妈们就要引起警惕了!
8 u8 N" l! B* h3 y/ J% T* p# k( S, ?* w% S8 S# l- c
01、宝宝排便量减少,而且便便非常干燥;
5 G5 N& [( P0 F# {! x02、便便难以排出,而且排便时有痛感,引起宝宝哭闹;
! U8 `' \4 }  Q& b4 R, u! h6 `. s. K. o% I03、宝宝的腹部出现胀满、疼痛状况;1 f$ u7 a8 @( |2 ?3 I) f+ H
04、宝宝食欲减退,吃啥也没兴致了。5 [3 I( y: |3 F9 n* G

, R8 m* E1 v( Z1、容易引起便秘的因素
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01、配方奶喂养5 R& c+ T! k; B  }
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配方奶粉的消化吸收负担远远高过母乳;
' E. w: d2 J, u" W; ?: C0 D- v
% P. q5 F/ E9 X4 @( r0 h( @2 D调制配方粉过稠(奶粉加得太多),一定按说明书的奶粉冲调比例冲奶;
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钙摄入过多(配方奶粉喂养的同时仍在补充钙和维生素D等微量元素和矿物质),不能被吸收的钙与肠道内脂肪结合形成钙皂引起便秘;; C; ]* K" H) P" F5 G7 m
* N7 Q+ S+ _+ C: \1 q
喂养和养育的过程过于干净,影响正常肠道菌群建立。
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7 E% }% ]+ s$ m" }02、添加辅食
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高淀粉食物摄入较多,包括蔬菜里的块茎类、精白米、面条、面包、蛋糕等,或是吃多了含淀粉的零食;& {& {# t. ?1 _9 y

; S& O+ j  h5 H* o8 Z进食含有高果胶的水果,如香蕉和苹果;水喝得太少。; D- Q' C$ H/ M- y" D& ^; u
) Y! L/ W6 Y; s% U
03、缺乏运动, E  S; o! `$ F
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宝宝运动太少。3 T/ N1 A# B% A2 K( A  I

' T# ^1 q# U! o# q$ j# _2、这才是便秘的正确解决方式
" x! w9 W% @) ]) z6 H% g1 {4 ]' ]* t7 h1 o. ^- a& l5 i. G

" e2 t1 r1 M4 X0 S
01.相比母乳喂养宝宝,配方奶喂养的宝宝更容易出现便秘,姐妹们要看一下宝宝的配方奶粉冲调是不是过浓了;
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同时,目前吃的配方奶可能致宝宝肠胃不舒服了,考虑转奶,但也不要频繁转奶。
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02.家长可以给宝宝补充纽乐曼高纤,帮助宝宝自然的解决便秘问题,并增加肠道蠕动能力,调节肠道菌群营养物质,增强人体代谢功能。0 Q& Z3 ?( q" u3 Z: N+ _* A

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' V: v1 w6 M6 Y! u4 k' H
“纽乐曼高纤饮品”含有低聚半乳糖、低聚果糖、水苏糖、接骨木梅、菠萝酵素等,高效改善便秘,缓解腹胀,腹痛,助力排铅,健康零负担,可帮助肠道蠕动,调整生理机能,通畅全身循环,用自然的方式消除体内脏东西,营造健康、纯净的体内环境。
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03.适当给宝宝喝水。虽然我们知道光靠喝水是不能彻底解决便秘的,但是身体缺水肯定会导致便秘。
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04.加大运动量。运动量不够也会导致排便不畅,所以小宝宝多鼓励爬坐翻走,大孩子就要多加入一些户外运动了。# V# w( v% o! Z/ G* m' L

# H4 n6 X/ M0 N! Z% P- `: [3、那些“据说”能解除便秘的方法,有效吗?& i$ H' N4 J' u1 c" w( r# c
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01、香蕉是解除便秘的利器吗?
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( _; @) c$ n; Q/ x5 }) R  w传统观点认为:香蕉比软滑,长得又像便便,所以很多姐妹们喜欢给孩子吃香蕉,认为能帮助通便。
" p8 e) W  _/ \. w/ ~" s- h, z3 C& m  r% B
但香蕉的营养成分以碳水化合物为主,含纤维素并不多,对便秘并没有帮助。
! X. a6 ]6 I6 X9 j  |; _1 o2 e% A
! i2 B! K% G9 |7 k相反,生一点的香蕉里面还含有果胶,能帮助止泻。而且香蕉含钾比较多,能帮助腹泻病人补充因腹泻丢失的钾,所以便秘不要吃香蕉,腹泻可以吃。) L6 X$ }" C8 c* R" a! H

0 M( {# z  t6 N# {- e02、喝蜂蜜水可以帮助缓解便秘吗?+ x( ~! q) e9 A# x3 ?
: E3 ]: ~  k% M' Z1 l
宝妈们都知道1岁内宝宝不该食用蜂蜜,那么1岁以上是不是就能通过喝蜂蜜水来缓解便秘呢?
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其实蜂蜜的营养成分主要是糖和水(约八成糖+两成水),剩下的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质加起来也仅占0.5%左右。; `- \8 S, i% _- F

" e, t1 L' w+ r  L8 @: y所以蜂蜜的营养价值最主要是提供能量,其余的“功效”可以忽略不计。# f$ p6 @' c. E/ Z6 y+ g8 m
1 _0 R2 Y3 `! ~: _) ?
有些人喝了蜂蜜后大便变得通畅了,这与蜂蜜中所含的果糖有关(蜂蜜含果糖约40%)。( R: ~2 n' t0 ?0 K3 s; b
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但对于果糖不耐受的人来说,想要达到“通便”的效果,还不如直接吃水果。
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$ d2 b7 k/ t" y0 ^$ z2 e因为水果中的果糖同样可以起到通便效果,且完整的水果还含有丰富纤维素、维生素等成分,比蜂蜜的营养价值更高。2 Q* R! ?' O6 G6 d- M5 G

) f# S2 P3 V5 |( D4 F! C& B" x# s03、便秘的时候吃酸奶有没有用?3 f8 t* c# h: H8 K# U

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; v4 U- P, g! P. a9 y3 G7 ^- b- Q3 T2 w4 w3 t3 j0 o7 l
很多酸奶的广告以“肠道通畅”为卖点,所以大家普遍就认为便秘、腹泻时食用酸奶有养护肠道的作用。$ G& f5 u0 C* H& f, ]
! X; I3 N- I' O
酸奶的确美味且营养,是不错的食物。但所谓酸奶中是否真的有“益生菌”到目前还是有争议的,就算有,口服下去后真正能到达肠道和起作用的可能性也很低。
! a8 l+ e, A& E$ ]9 ~/ p- X. `6 H. h" h
所以,酸奶不能真正到达肠道和起“益生”作用,不必对“通便”抱有幻想。  R  j$ K6 n/ `" L+ F. Q
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