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我们几个朋友都很羡慕大C，她家的小CC吃饭都不用人操心，每次能吃大半碗米饭，长得也好，白白胖胖的，据说都18kg了，个子也高，目测有95cm，一点都不像才2周零五个月的孩子。, R+ }8 ^% d# A* k" T
/ G/ e. s# y8 K K5 b+ b3 b但上个周大C带着去体检，结果一出来，大C就懵了：超重，贫血！+ i$ Z6 w( a7 d |( P J/ T& E! q e
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6 p3 k$ G6 m* G% n这怎么可能呢？3 h9 a. O+ x1 K3 b) @& P3 ~9 R3 @
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小CC可不挑食，鱼虾肉蛋菜都爱吃，吃得还不少，怎么看都不会贫血？: ^2 t( K, H8 M% G1 I* w! ?# z
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后来一检查才发现是缺铁造成的！
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) h. D0 ]0 n3 R* W/ n v; A% B小心，稍不留意，宝宝就缺铁
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9-24个月的宝宝对铁的需求量格外大？
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& z" r; r0 b: W! ^" g* ~其实和小CC差不多情况的有很多，也许你都没觉察到，孩子已经缺铁了。有统计显示，尤其在娃9-24个月的时候，因为宝宝生长发育快，对铁的需求量大，但饮食结构又相对来说比较单一，很容易出现铁摄入不足。4 j: {) T7 ^9 d8 z. F/ A9 l! z* `% y
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目前已经有大量的医学研究表明，婴儿期患缺铁性贫血，轻的会影响食欲，重一点会导致孩子的智力发育受到限制，最严重的会危及生命！
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, d5 L) e4 S; Z p当然，如果补铁过量了也不行，会给宝宝身体的代谢带来更多压力。0 m! m# I0 T) Y9 W% Q
" b2 g+ |+ y# O. M) v《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》中推荐，不同年龄段儿童的铁摄入量略有不同：4-6岁的儿童每天铁的推荐摄入量是10毫克，7-10岁儿童为13毫克。11岁及以上年龄的儿童青少年进入青春期，女生开始出现月经初潮，铁随经血丢失的量增加，因此女生对铁的丢失量要稍高于男生，女生的推荐摄入量也相应更高。11-13岁男生每天铁的推荐摄入量是15毫克，女生铁的推荐摄入量是18毫克。14-17岁的男生铁的推荐摄入量是16毫克，女生则是18毫克。
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/ H5 a$ Q& a. @如何判断宝宝是否缺铁？ $ n9 h. f1 [: n0 ~% U
最保险的办法，就是带宝宝去正规医院做血常规和血清铁蛋白检测。美国儿科学会（AAP）建议宝宝在周岁甚至更早前就要去做贫血筛查。0 }# w2 U8 F: J
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2 U& w3 L1 v4 q% v爸妈们也可以根据以下几个贫血的体征去做初步判断，再决定要不要去医院看看：
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/ r8 d) @! h' M* H7 u, `5 a体质不好，容易生病；
( }' R" g6 N8 a5 N精神不振，不爱动；
3 ~% |- E# o+ k7 }" Y胃口不好； 7 e" ^/ ^- q7 x3 W, ]8 n
皮肤、粘膜苍白（比如嘴唇、手指、口腔粘膜）； 4 r2 z+ N" P1 D; n' @1 T9 |
呼吸急促； ; k* D1 j* x$ }7 p% F
爱哭闹； 7 q/ h; Z7 `% R7 V4 _) V/ J
注意力不集中。, S% B) s4 N$ @! T C/ K. {
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不同阶段怎么给宝宝补铁 . {% U# K) \( ?; V
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从妈妈怀孕到宝宝两岁之间的1000天，是决定孩子一生营养与健康状况的最关键时期，特别是在妈妈肚子里的280天。孕妈如果缺铁，不仅会影响胎宝的智力发育，也会增加出生后宝宝的贫血风险，因为宝宝出生时身体所携带的铁，来自于妈妈的血液。
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+ u f, A& `# Y$ q+ Y; q1 l>>>>0-6个月& C. N B& I# H/ \+ w, z
& R+ D# u8 G9 S) Q: z9 z5 A宝宝出生后的前六个月，不需要专门补铁，母乳和配方奶粉里都有足够的量。母乳喂养的妈妈，每天补充就可以。
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/ k7 j0 c. ~$ T/ P7 K1 b7 a+ z6 o% }如果生产过程中有大出血的，可以在宝宝出生后去检查下血红蛋白水平，评估贫血的严重程度，由医生来定要不要服用铁剂、输血。* b8 G7 X% _! s7 m" n; G
, g9 a% j# j( X3 [$ T>>>>6个月以后8 T3 g2 M5 w$ t8 u: Z
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当宝宝出现轻重度贫血后，要在均衡膳食的前提下，遵从医嘱补充铁剂。
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补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。
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% Y& B3 g" k" s; C纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。; n4 ~( m* Z5 e
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纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。
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还有哦，铁剂空腹吃补铁效果最好，同时还可以搭配一些富含维C的水果来促进吸收。但记得别喝牛奶、茶叶、咖啡哦，都会影响铁的吸收。- g% E% I" }# x' U+ h5 a/ _
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发表于 2022-5-23 16:02:35
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