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6-24个月的宝宝一不留意就容易缺铁!怎么破?

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发表于 2022-5-23 16:02:35 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
我们几个朋友都很羡慕大C,她家的小CC吃饭都不用人操心,每次能吃大半碗米饭,长得也好,白白胖胖的,据说都18kg了,个子也高,目测有95cm,一点都不像才2周零五个月的孩子。0 P, J6 R& S# O
& {1 b9 d3 e6 b1 X$ d
但上个周大C带着去体检,结果一出来,大C就懵了:超重,贫血!- @. h0 t8 b- k( M: e( D0 ~

3 l; {: Y& P; n$ G5 t. y
9 j7 V# A) q$ u% S. T/ Q

" B1 k/ |& @8 I# ~" S这怎么可能呢?* c2 g7 f# }7 E" Z2 u2 Z

' z2 i$ J; \: l. r小CC可不挑食,鱼虾肉蛋菜都爱吃,吃得还不少,怎么看都不会贫血?% }3 [, _6 n# _- Y8 z$ N+ o9 T
) o8 P! O" M/ }4 ]( y$ U4 W" ^, W
后来一检查才发现是缺铁造成的!. }7 l& f: d2 S" y5 O& H2 u$ i
, M4 T$ Z. X' w+ s: u
小心,稍不留意,宝宝就缺铁, S& E3 H/ J6 N4 P, P. T: J$ c
1 {( x- m* l$ b4 v0 S5 m& E5 {
9-24个月的宝宝对铁的需求量格外大?7 V/ w5 A& n9 T2 n( _3 M% \
+ c4 f  \. {7 a) e
其实和小CC差不多情况的有很多,也许你都没觉察到,孩子已经缺铁了。有统计显示,尤其在娃9-24个月的时候,因为宝宝生长发育快,对铁的需求量大,但饮食结构又相对来说比较单一,很容易出现铁摄入不足。( g% p' s0 a* ~; F
. O4 f8 k4 Y9 j" s  S

+ B( ^% G- k, j" C/ R
, J, o; M8 Z( Q1 I: |目前已经有大量的医学研究表明,婴儿期患缺铁性贫血,轻的会影响食欲,重一点会导致孩子的智力发育受到限制,最严重的会危及生命!
! z5 q6 l; G% I1 s9 r: E$ O  I1 S: w) f+ [* n" ^

& [- j6 M9 ?8 c5 z
+ V& e/ O: `# ^当然,如果补铁过量了也不行,会给宝宝身体的代谢带来更多压力。0 W  B6 j# ^' \1 L

: J/ w! ?6 _- n5 j# |' T7 F《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》中推荐,不同年龄段儿童的铁摄入量略有不同:4-6岁的儿童每天铁的推荐摄入量是10毫克,7-10岁儿童为13毫克。11岁及以上年龄的儿童青少年进入青春期,女生开始出现月经初潮,铁随经血丢失的量增加,因此女生对铁的丢失量要稍高于男生,女生的推荐摄入量也相应更高。11-13岁男生每天铁的推荐摄入量是15毫克,女生铁的推荐摄入量是18毫克。14-17岁的男生铁的推荐摄入量是16毫克,女生则是18毫克。
4 `$ A' S% a$ D% l. G
; ?2 z' \! r$ [7 L
如何判断宝宝是否缺铁?

4 a6 [2 E2 M( ~" z. n) e" B
最保险的办法,就是带宝宝去正规医院做血常规和血清铁蛋白检测。美国儿科学会(AAP)建议宝宝在周岁甚至更早前就要去做贫血筛查。) t! O" r) A* K) x. `. t5 [* \. q

5 [+ G4 V: E' ~( |6 |- C  }$ j: s
$ X; c  `1 C9 T, Q' u6 _
" T- V0 O: \% S0 W, \
爸妈们也可以根据以下几个贫血的体征去做初步判断,再决定要不要去医院看看:
# a: W! s% k& r, _$ a) X9 S( X0 t9 M# [; v7 k2 u
体质不好,容易生病;
- U! K7 k' u& r8 g
精神不振,不爱动;

, S0 l& F$ ^5 Z1 |7 w
胃口不好;

7 N% l. z; x' E7 Q
皮肤、粘膜苍白(比如嘴唇、手指、口腔粘膜);
) ]# d4 \3 l5 m: B+ n
呼吸急促;
8 v1 ^+ y) Y( u7 K, W3 ]& v4 x- }: L
爱哭闹;
: j) B. n9 k- Q% Q6 m% w" l
注意力不集中。  S$ l) d) E: |$ t3 s

6 E6 W! V$ }' H) o1 A% F不同阶段怎么给宝宝补铁
# [3 A, n4 S$ e
$ j* H3 @; f& V. p; B从妈妈怀孕到宝宝两岁之间的1000天,是决定孩子一生营养与健康状况的最关键时期,特别是在妈妈肚子里的280天。孕妈如果缺铁,不仅会影响胎宝的智力发育,也会增加出生后宝宝的贫血风险,因为宝宝出生时身体所携带的铁,来自于妈妈的血液。( u% M2 f. b4 T% }  @& H

7 L1 p# L6 _  {>>>>0-6个月5 v- l, c# P; N: K* H) {
8 u  w% e7 N. a* }2 [& d2 }( ]; e' S  l
宝宝出生后的前六个月,不需要专门补铁,母乳和配方奶粉里都有足够的量。母乳喂养的妈妈,每天补充就可以。9 m7 k8 r+ G0 {; @
" O' t1 f' p% F! x; _# |$ R
如果生产过程中有大出血的,可以在宝宝出生后去检查下血红蛋白水平,评估贫血的严重程度,由医生来定要不要服用铁剂、输血。
0 O$ j, g7 n* |$ S2 t
5 D7 _8 u3 s9 g: b0 G; N0 j>>>>6个月以后
9 e4 h" q6 ?+ d) C) x
  K+ h. }# r! y  Z  L当宝宝出现轻重度贫血后,要在均衡膳食的前提下,遵从医嘱补充铁剂。
- F1 z9 F; `$ l- D, P" j2 B  p# d/ B7 c% F) ^4 C; S
补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法,比较常用的是纽乐曼富铁营养素,她可以更迅速地改善体内的铁营养状况,避免因为缺铁而降低抗感染的能力。8 y6 r7 h. U+ x8 k/ C

' R, M: ]4 W8 f4 Z+ e纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁,拥有三重铁源更温和,无胃肠刺激。
+ Q4 F+ O* O& g8 F  l3 ~( C7 F" s: W* d3 a4 v6 n* d7 K

# C7 T4 B( N5 h
* ~( \% ]7 F6 t+ Q纽乐曼富铁营养素口感好,无腥味,无刺激,高效吸收,无铁锈味,适合宝宝娇嫩的肠胃;配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。" F& ^3 D0 d$ `* r% O0 p

+ A% Q2 F8 ~6 Y% P0 c3 q还有哦,铁剂空腹吃补铁效果最好,同时还可以搭配一些富含维C的水果来促进吸收。但记得别喝牛奶、茶叶、咖啡哦,都会影响铁的吸收。2 o4 [" S% _# U9 l2 ~5 m; O
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