|
最近，后台收到了一位宝妈的留言求助：
* k8 \! m% K$ Z' N8 l4 }* g5 a这段时间天热了，我家宝宝胃口很差，偶尔连哄带骗也才浅浅吃得了几口，听说缺锌会导致食欲不振，这是提醒我要给宝宝补锌了吗？
, f; a/ W0 A( u! X$ b* h, B* o, \, O: l
那么“补锌”究竟如何补呢？什么情况下需要补呢？今天小编就来聊聊“补锌”这件事～ 0 G, m% |) X) e( y# F
夏季缺锌高发 宝爸宝妈要注意
1 G8 B) k1 ^0 e [. Q( M夏季天气炎热，宝宝挑食偏食的现象愈发严重，能从食物中摄入的锌大大减少；再者，宝宝在夏季的活动量增加，出汗多、排尿多也容易导致体内的锌流失较快；
& `* z: \% t( x6 g! z+ v/ ?% d. c另外，细菌在夏季繁殖较快，饮食上稍不注意，宝宝的腹泻次数变多，也就容易导致锌在短时间大量流失，
9 d: [% x% U& X1 ~1 S7 y所以说，“夏日补锌”还是很有必要的。 - k+ A' T& V8 S: U
如何判断宝宝缺锌了
4 }! d; b" E/ e5 s# `. p①食欲减退，容易没有饥饿感，出现挑食、厌食、拒食的表现；
8 t2 [ C7 B( A8 N②出现异食癖，爱吃奇奇怪怪的东西，像咬指甲、啃头发、吃玩具、吃泥土等； ( H X, x8 e, |/ }
③爱多动、反应慢、注意力不易集中；
$ V! c7 l: |. O* ~9 S④视力下降，出现近视、远视、夜视困难等症状；
$ u1 _; o* q2 J, i6 N⑤抵抗力下降，经常腹泻，容易感冒发烧；
, y# f* @, u: J! ]$ Q⑥出现外伤时，伤口不易愈合；
H5 C: r; M" h. x; I5 \7 {( _⑦生长发育缓慢； 8 C2 r5 f/ Z- Z* H7 r x1 Z1 g& V
⑧易烦躁、出汗多、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、头发枯黄等。 + ?/ w$ _# h+ A$ X4 g/ ^
补锌其实很简单 小妙招发送中 ; F3 E" `$ S( t9 s2 g- s
8 J7 t- I7 N: H8 y" d
01、这些食物含锌高，越吃越香食欲棒
" x* p# F$ D, ~0 w& R8 j& W) U' o& e其实，大部分孩子只要能够正常喂养、按时添加辅食，生长发育在正常曲线内，都不会出现缺锌，即使是轻度缺锌通过食补也可以及时纠正。 ( ~9 u! M( [$ b" p. v* V* I- b
下表为中国营养学会推荐的“宝宝每日需摄入锌含量”，家长们也可以用作参考：
8 R7 l) U. h2 U, X8 E# Q3 Q3 c/ _2 f/ H. y! X* a1 g9 C# U
02、根据医生评估判断，补充锌制剂 " t- ?; H/ U- U( c1 u
对于明显缺锌的宝宝，或是挑食的宝宝来说，食补很难满足补锌的要求，建议适当补充纽乐曼富锌营养素。
( A( ?$ p: P. s( P! N5 ?$ n, R! x" C* ^
纽乐曼富锌营养素，采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌，对宝宝的肠胃刺激小溶解好，易吸收。每毫升含5mg锌，每天1-2毫升，帮助宝宝告别挑食厌食，助力宝宝健康成长。
( ?" `' V3 |$ O因此给宝宝补锌时一定要谨遵医嘱，合理补充～ 4 t- B- ^1 p! L) W' ]4 |
宝宝补好“锌”，爸妈更安心～这些补锌小知识，你都get到了吗？
F" m" J6 u5 g1 M4 s) f( a. |' l | 
|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 ) 
发表于 2022-6-8 14:51:47
新浪微博
QQ空间