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一到夏天就不爱吃饭?宝宝可能掉入了“缺锌”的恶性循环!

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楼主
发表于 2022-6-8 14:51:47 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
最近,后台收到了一位宝妈的留言求助:

& z# U# P3 M" k6 ?! c
这段时间天热了,我家宝宝胃口很差,偶尔连哄带骗也才浅浅吃得了几口,听说缺锌会导致食欲不振,这是提醒我要给宝宝补锌了吗?

7 {" G9 {; O1 X/ i! }: W3 n; H
2 Z& g7 Z8 `$ J/ @  }
那么“补锌”究竟如何补呢?什么情况下需要补呢?今天小编就来聊聊“补锌”这件事~
" o' G9 l! p3 X  a2 X! ]
夏季缺锌高发
宝爸宝妈要注意
) w, u& v$ ]* T
夏季天气炎热,宝宝挑食偏食的现象愈发严重,能从食物中摄入的锌大大减少;再者,宝宝在夏季的活动量增加,出汗多、排尿多也容易导致体内的锌流失较快;
, _6 |& x5 X" L+ H* K; d2 s4 W
另外,细菌在夏季繁殖较快,饮食上稍不注意,宝宝的腹泻次数变多,也就容易导致锌在短时间大量流失,
7 t' S. l( k$ a
所以说,“夏日补锌”还是很有必要的。
' V. K  }( [+ j- B
如何判断宝宝缺锌了

, W7 F8 g* `& K3 l+ A
①食欲减退,容易没有饥饿感,出现挑食、厌食、拒食的表现;
3 ^  p! O  ]8 h: U- K# z: o# d
②出现异食癖,爱吃奇奇怪怪的东西,像咬指甲、啃头发、吃玩具、吃泥土等;

2 i& ?2 J) P6 N9 |; P$ V
③爱多动、反应慢、注意力不易集中;
+ C9 j) u$ l5 Z! w
④视力下降,出现近视、远视、夜视困难等症状;
% K3 \: s& D$ H/ e$ A0 ?- d
⑤抵抗力下降,经常腹泻,容易感冒发烧;
8 A) {# L, n$ M4 L7 G* W
⑥出现外伤时,伤口不易愈合;
+ ~3 X7 u  C/ E, @! _; {1 T! B
⑦生长发育缓慢;

+ U9 q- P& p! Z
⑧易烦躁、出汗多、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、头发枯黄等。

( o" ^0 n/ G2 X: H
补锌其实很简单
小妙招发送中

2 w2 L% B4 ]' Z; P* i% @) v
# W! B8 B2 E) P& Z* m8 D
01、这些食物含锌高,越吃越香食欲棒
* {# h; l& T" B# [
其实,大部分孩子只要能够正常喂养、按时添加辅食,生长发育在正常曲线内,都不会出现缺锌,即使是轻度缺锌通过食补也可以及时纠正。
, {" T  L& @& b$ ~4 d9 S3 G
下表为中国营养学会推荐的“宝宝每日需摄入锌含量”,家长们也可以用作参考:
" U3 e# a, o8 Z+ t' y: I  \7 V( H

5 k# u: I; k: V9 s( B. f/ {
02、根据医生评估判断,补充锌制剂
+ G+ U" |& u, o5 X1 D( Q5 L8 i1 ]
对于明显缺锌的宝宝,或是挑食的宝宝来说,食补很难满足补锌的要求,建议适当补充纽乐曼富锌营养素。
  d' Z3 D" T2 N& d: u7 N9 g
; \6 U- j/ _  t1 k2 u/ Y9 w
纽乐曼富锌营养素,采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌,对宝宝的肠胃刺激小溶解好,易吸收。每毫升含5mg锌,每天1-2毫升,帮助宝宝告别挑食厌食,助力宝宝健康成长。
9 L6 v4 J" Z$ D. Q+ q+ N
因此给宝宝补锌时一定要谨遵医嘱,合理补充~
8 _% K" }. q$ s/ w; F% P
宝宝补好“锌”,爸妈更安心~这些补锌小知识,你都get到了吗?
; t$ Y  `8 F; S
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