为了保证宝宝的身体健康茁壮的成长,新妈妈们经常会给宝宝补钙、补鱼肝油、补DHA、补维生素,来增强宝宝的身体免疫力。 由于大多数妈妈意识不到缺铁的危害性,从而忽略了最容易缺乏的微量元素――铁元素。 ) j# C+ R A/ f: b; q( V0 E+ P
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北京医科大学的一项调查发现,以7岁儿童为例,全国男童和女童的患病率分别达到42%和44%。而上海地区人群调查显示,6个月――2岁的宝宝铁缺乏症的年发病率高达75.0%--82.5%,这也就是说,10个孩子中8个都缺铁! ; O0 I# T9 U) W& h/ m# G2 o
看到这些惊人的数据,你还觉得你家娃的铁够吗?下面就让我们一起来看看缺铁对孩子严重的危害性。 2 V# H$ |8 J5 _2 p; u$ N1 p M! m
缺铁的严重危害1 F8 K$ K+ [. g4 t
1 q& E* d6 P2 d( l& l! E+ Q人体需要铁来制造血红蛋白,如果铁元素不足,血细胞就会变得小而少。
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, N9 T% n: w/ b/ C* B7 M如果不积极改善,就会导致缺铁性贫血,对孩子眼下和今后的发展都有很大影响: 3 ]4 @4 r% j7 I1 H. W
● 发育里程碑不达标:缺铁会影响宝宝达到各种里程碑的速度,这意味着即使看上去发育尚可,达标也会比别人晚。
& I% B: A5 [: N) c+ Q1 V; A● 身体和智力发育迟缓:缺铁会导致大脑和其他身体部位(如骨骼肌)的功能退化,容易出现智商较低,运动发育迟缓。
! N9 Q- h" h4 h0 e+ c' ~) i● 免疫功能受损:患有缺铁性贫血的宝宝免疫力也会比较低,持续的低免疫力使婴儿容易感染和患病。 + J6 p6 ^4 I5 P. y, E# L2 Z# v
如何判断宝宝缺铁信号?
. m5 n3 p _8 F% c$ e缺铁往往伴随着贫血,可以在血常规中找到线索。 $ v+ y/ I: K* c' A9 S1 e; \
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世界卫生组织制订的诊断标准认为: ' N9 t" B8 w5 |& l0 e$ o. [1 {6 R
● 6个月--6岁儿童,正常血红蛋白容量不低于110/L,
+ F6 p; P0 ?" F# W9 w9 @如果是90g/L—110g/L,就为轻度贫血;
( l* R4 p% R3 m9 ~5 a4 \7 P4 d( ]如果是60/L—90g/L,则为中度贫血; 6 K5 X4 P. i$ w8 A' n" g, ]) Q
如果是30/L—60g/L,那就是重度贫血了。
$ h! V6 I9 ?0 n8 a0 }/ D1 P8 E观察宝宝的状态,如果宝宝面色苍白,平时吃饭挑食严重、食欲不振,注意力不集中,免疫力差,经常反复的上呼吸道感染不愈。这时就要引起宝妈们重视了,带宝宝去医院做个进一步检查。 9 t/ M) ^9 D; ?1 P* n7 N3 h n* L
% \- c; u1 E4 q什么样的宝宝容易缺铁? + f& ]7 j0 V% K2 M
铁元素只有两个获得途径,一是出生前从母体中获得,二是出生后从膳食中获得。 ! X. @/ u* X3 J- V
对于足月的宝宝来讲,出生时身体就储备了足够的铁,以满足至少4到6个月的需要。 & B+ J' N' N6 J0 G" s5 p
这些储存铁是在胎儿期从母体内获得的,尤其是孕后期的几个月。 4 a C4 S: Z, T |0 W, L# c
但6个月之后,储备铁消失殆尽,就需要从食物中获得,如果此时从膳食中获得的铁元素不足,机体内就会缺铁。 ' i. l) F7 F. s% j) Z" z
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如何预防婴幼儿缺铁?
$ w0 j! ^4 r6 e2 h! H. [2 r明白了婴幼儿体内铁的来源,那么预防缺铁就变得简单了——根据年龄,确保宝宝能获得足够的铁即可。
# B/ F3 @7 D; E3 c- S8 g( Z/ V预防之前,先来了解婴幼儿每日膳食铁需要量:
0 o" E, k7 d2 r' m) x- ]◆0-6个月:膳食铁只有母乳或配方奶
: t) F5 ?( F- J: Z% W* r0-6个月内,除了身体里的储备铁,额外的铁可以通过母乳、配方奶来满足,一般不需要额外补充铁剂。 & K: q0 u$ P7 ~6 R# W
◆6个月之后:适当的补充铁剂
! [9 I& D) v' ^5 w6 V" e6个月以后,当宝宝出现贫血后,要在均衡膳食的前提下,补充铁剂纽乐曼富铁营养素,它可以更迅速地改善体内的铁营养状况,避免因为缺铁而降低抗感染的能力。 纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁,拥有三重铁源更温和,无胃肠刺激。 $ F" P6 X0 L" ]& L7 [+ c0 W
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纽乐曼富铁营养素口感好,无腥味,无刺激,高效吸收,无铁锈味,适合宝宝娇嫩的肠胃;配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。 建议宝妈们在宝宝6个月时做一次血常规检查,以此筛查宝宝的血红蛋白是否正常。
& L5 q' q: P5 E$ l: {当然,最主要的还是日常的饮食,所谓吃好,毛病就少。所以,养一个健康的孩子,让我们从均衡合理的饮食开始吧。
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