为了保证宝宝的身体健康茁壮的成长,新妈妈们经常会给宝宝补钙、补鱼肝油、补DHA、补维生素,来增强宝宝的身体免疫力。 由于大多数妈妈意识不到缺铁的危害性,从而忽略了最容易缺乏的微量元素――铁元素。 8 N& |, f* Y* c! O$ c4 ~* Q4 Q
$ g# Y7 {+ E+ N! z4 k! E北京医科大学的一项调查发现,以7岁儿童为例,全国男童和女童的患病率分别达到42%和44%。而上海地区人群调查显示,6个月――2岁的宝宝铁缺乏症的年发病率高达75.0%--82.5%,这也就是说,10个孩子中8个都缺铁! 9 c3 _7 O }1 D4 r" u+ t! T+ |0 R% Z0 j
看到这些惊人的数据,你还觉得你家娃的铁够吗?下面就让我们一起来看看缺铁对孩子严重的危害性。 4 O2 q1 w* r }
缺铁的严重危害+ H) d. |7 [- D: D7 W6 v% u1 o9 h
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人体需要铁来制造血红蛋白,如果铁元素不足,血细胞就会变得小而少。
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. i+ V5 I0 ^% M6 @# s2 D5 e如果不积极改善,就会导致缺铁性贫血,对孩子眼下和今后的发展都有很大影响: 6 }5 R3 B9 X5 n
● 发育里程碑不达标:缺铁会影响宝宝达到各种里程碑的速度,这意味着即使看上去发育尚可,达标也会比别人晚。 / Y$ G7 l) J/ \ p
● 身体和智力发育迟缓:缺铁会导致大脑和其他身体部位(如骨骼肌)的功能退化,容易出现智商较低,运动发育迟缓。 2 p" F( a* }0 \) T+ f' J" I6 T
● 免疫功能受损:患有缺铁性贫血的宝宝免疫力也会比较低,持续的低免疫力使婴儿容易感染和患病。 4 r5 {3 E+ s. [% v. _& U; {
如何判断宝宝缺铁信号? $ |/ v" i$ y: o7 n
缺铁往往伴随着贫血,可以在血常规中找到线索。
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世界卫生组织制订的诊断标准认为: % ?, t; z' i8 A- F. I9 D4 Y% k# p5 _3 N
● 6个月--6岁儿童,正常血红蛋白容量不低于110/L,
- P6 p8 k2 s+ P, o" p! w如果是90g/L—110g/L,就为轻度贫血;
3 K* G! J3 U1 a% o, d如果是60/L—90g/L,则为中度贫血; , b7 J/ ~- C! F: V0 d
如果是30/L—60g/L,那就是重度贫血了。
0 G' S+ b9 ?2 g$ |+ H观察宝宝的状态,如果宝宝面色苍白,平时吃饭挑食严重、食欲不振,注意力不集中,免疫力差,经常反复的上呼吸道感染不愈。这时就要引起宝妈们重视了,带宝宝去医院做个进一步检查。
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) u# V( U( w' R$ u. r5 [8 @; d什么样的宝宝容易缺铁?
( \: e" r6 y# t* K) }4 [' k铁元素只有两个获得途径,一是出生前从母体中获得,二是出生后从膳食中获得。 : i9 D& ?1 t/ @
对于足月的宝宝来讲,出生时身体就储备了足够的铁,以满足至少4到6个月的需要。 7 [2 L5 _+ ~4 Y$ ?# k: k3 ]
这些储存铁是在胎儿期从母体内获得的,尤其是孕后期的几个月。
) ~) Y( P; Q/ {. I, X6 d* H但6个月之后,储备铁消失殆尽,就需要从食物中获得,如果此时从膳食中获得的铁元素不足,机体内就会缺铁。 0 p: ^. }9 `8 ?
6 }- g) j, I8 q; A: q- ^, n! w如何预防婴幼儿缺铁? 8 O; o0 D+ r0 U: B( y
明白了婴幼儿体内铁的来源,那么预防缺铁就变得简单了——根据年龄,确保宝宝能获得足够的铁即可。 1 G% c) V( _* W8 ^- R+ i$ R7 }5 ?, u
预防之前,先来了解婴幼儿每日膳食铁需要量:
2 a# A7 ]: w. h4 c6 @; b, [5 k◆0-6个月:膳食铁只有母乳或配方奶 / y- w; E( C3 V, `5 X) t
0-6个月内,除了身体里的储备铁,额外的铁可以通过母乳、配方奶来满足,一般不需要额外补充铁剂。
$ ^( _1 f9 l5 x% D4 i4 }( [◆6个月之后:适当的补充铁剂
6 @( P& x' P/ k- d+ G$ ]- j6个月以后,当宝宝出现贫血后,要在均衡膳食的前提下,补充铁剂纽乐曼富铁营养素,它可以更迅速地改善体内的铁营养状况,避免因为缺铁而降低抗感染的能力。 纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁,拥有三重铁源更温和,无胃肠刺激。
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3 ?% p4 s, y$ w- Y纽乐曼富铁营养素口感好,无腥味,无刺激,高效吸收,无铁锈味,适合宝宝娇嫩的肠胃;配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。 建议宝妈们在宝宝6个月时做一次血常规检查,以此筛查宝宝的血红蛋白是否正常。
& y& a6 V5 V2 k6 x8 }- A# P+ a当然,最主要的还是日常的饮食,所谓吃好,毛病就少。所以,养一个健康的孩子,让我们从均衡合理的饮食开始吧。
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