干货！！婴儿缺铁的危害及症状！宝宝最有效的补铁方法！

施贝安2020

为了保证宝宝的身体健康茁壮的成长，新妈妈们经常会给宝宝补钙、补鱼肝油、补DHA、补维生素，来增强宝宝的身体免疫力。

由于大多数妈妈意识不到缺铁的危害性，从而忽略了最容易缺乏的微量元素――铁元素。

8 P9 ~* h* S; N% s

北京医科大学的一项调查发现，以7岁儿童为例，全国男童和女童的患病率分别达到42%和44%。而上海地区人群调查显示，6个月――2岁的宝宝铁缺乏症的年发病率高达75.0%--82.5%，这也就是说，10个孩子中8个都缺铁！

! X2 }# ?! |! x3 }

看到这些惊人的数据，你还觉得你家娃的铁够吗？下面就让我们一起来看看缺铁对孩子严重的危害性。

缺铁的严重危害

人体需要铁来制造血红蛋白，如果铁元素不足，血细胞就会变得小而少。

如果不积极改善，就会导致缺铁性贫血，对孩子眼下和今后的发展都有很大影响：

4 r) ~' P) }! F: E( T$ N

● 发育里程碑不达标：缺铁会影响宝宝达到各种里程碑的速度，这意味着即使看上去发育尚可，达标也会比别人晚。

1 c1 j+ `: w8 F9 `5 E$ V

● 身体和智力发育迟缓：缺铁会导致大脑和其他身体部位(如骨骼肌)的功能退化，容易出现智商较低，运动发育迟缓。

+ _; Z* t; {) u$ Y6 g! P( G' G

● 免疫功能受损：患有缺铁性贫血的宝宝免疫力也会比较低，持续的低免疫力使婴儿容易感染和患病。

- \+ h6 n/ T" T6 ]+ j4 `3 J( A' b

如何判断宝宝缺铁信号？

- H' m. b6 o7 M! L

缺铁往往伴随着贫血，可以在血常规中找到线索。

0 Q4 z  J5 K- M' ^: ~+ V5 |, }

世界卫生组织制订的诊断标准认为：

● 6个月--6岁儿童，正常血红蛋白容量不低于110/L，

如果是90g/L—110g/L，就为轻度贫血；

如果是60/L—90g/L，则为中度贫血；

如果是30/L—60g/L，那就是重度贫血了。

观察宝宝的状态，如果宝宝面色苍白，平时吃饭挑食严重、食欲不振，注意力不集中，免疫力差，经常反复的上呼吸道感染不愈。这时就要引起宝妈们重视了，带宝宝去医院做个进一步检查。

什么样的宝宝容易缺铁？

$ X% P1 a3 t: v  h) Q

铁元素只有两个获得途径，一是出生前从母体中获得，二是出生后从膳食中获得。

' b) w7 I" T5 I- m

对于足月的宝宝来讲，出生时身体就储备了足够的铁，以满足至少4到6个月的需要。

这些储存铁是在胎儿期从母体内获得的，尤其是孕后期的几个月。

但6个月之后，储备铁消失殆尽，就需要从食物中获得，如果此时从膳食中获得的铁元素不足，机体内就会缺铁。

1 {6 i$ c- F# S8 J  \9 M; A

9 f. m7 f# ?6 H. `& h& i8 h

如何预防婴幼儿缺铁？

/ w& W( L: z/ L& \0 M! `

明白了婴幼儿体内铁的来源，那么预防缺铁就变得简单了——根据年龄，确保宝宝能获得足够的铁即可。

: y, M% o" m+ K2 _/ I1 \

预防之前，先来了解婴幼儿每日膳食铁需要量：

. J& O8 `5 k& |5 u

◆0-6个月：膳食铁只有母乳或配方奶

0-6个月内，除了身体里的储备铁，额外的铁可以通过母乳、配方奶来满足，一般不需要额外补充铁剂。

6 W* C# j6 J+ z7 `! f

◆6个月之后：适当的补充铁剂

6个月以后，当宝宝出现贫血后，要在均衡膳食的前提下，补充铁剂纽乐曼富铁营养素，它可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。

纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。

0 I/ |' P# N; S5 _9 q

5 y; z5 r9 g( l

纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。

建议宝妈们在宝宝6个月时做一次血常规检查，以此筛查宝宝的血红蛋白是否正常。

当然，最主要的还是日常的饮食，所谓吃好，毛病就少。所以，养一个健康的孩子，让我们从均衡合理的饮食开始吧。

8 r" y  i: h! o+ \5 K4 _