宝宝有这6种表现，或是积食发出的警报，宝妈们别不当回事

时光

很多时候，爸爸妈妈会被孩子突然的不爱吃饭、腹涨、腹泻、腹痛、晚上哭闹、体质消瘦、感冒、咳嗽弄得焦头烂额又不知道宝宝怎么回事，吃药打针不出根？其实这都是食积在作怪！

- U2 X' Y' n! ~

什么是积食？

积食是中医的一个病证，是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一证多发生于婴幼儿。多表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。

' z7 N0 ?5 n0 J! }; Q3 e# a0 _

具体表现：

① 宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。烦躁易哭，动则大汗淋漓或入睡汗多；

' C8 U8 L! x+ u' T

② 宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振；

4 x; P  [2 i* r" v

③ 宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼；

④ 厌食，饭入口后久含不呑，吃一顿饭要很长时间；

⑤ 宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。生长不良，面黄瘦弱，小便短黄或清长，大便酸臭或溏薄。

* m) V/ Q7 o5 Q% B' s6 g

⑥ 腹胀、大便硬结或腹泻，便秘口臭。

如果孩子出现以上症状之一或多个，家长应该及时带孩子就医。早干预早治疗。

% S2 S2 e, v" {- [+ H/ l7 `# T

积食的危害

( p. [0 i; Z3 N5 l- _

宝宝积食问题不可小觑，因为孩子食积、虫积乃百病之源，在治疗婴幼儿童疾病时，应首先排除食积、虫积病因才能事半功倍！

积食多因宝宝饮食过快过多，暴食暴饮、多食生冷、过甜食品等所引起。它给宝宝的身体带来的危害并非一两天的事，如果没有及时治疗的话可能会影响到孩子的消化系统。而其具体危害表现如下：

9 {3 Y; ?& D$ [; y

+ @" C+ A! ^2 e) h5 B1 s7 m

胃积热攻到肝，舌苔黄厚燥，引起情绪急噪，好动，晚上12点到4点轻者不睡觉，重者哭闹，恶心不想吃饭，只吃生冷零食；

胃积热攻到脾，舌苔白厚，引起脾虚导致腹泻、消化不良、吸收不好；

胃积热攻到肠，舌首黑燥，引起腹涨，形成肠痉孪、痢疾、下垂；

7 q( r1 U/ h8 ]/ n, i

胃积热攻到肺，引起易感冒，咳嗽、气喘造成过敏性支气管炎、哮喘、肺炎、抵抗力差；

8 R$ P+ i& [: Q& k, m6 T+ S& ?

胃积热攻到心，引起舌尖边红燥、花舌苔、口腔溃疡；

6 |$ z2 q" _6 i6 I- u

食积攻到肾，舌答光滑，头发焦黄，打溜，面口无光泽，体制消瘦，多汗乏离，身体娇小。

中国儿科专家称宝宝积食为百病之源，对宝宝的健康成长影响重大，家长发现诸如积食现象时必须及时处理病根，才能保证宝宝茁壮成长，同时，建议家长养成定期为宝宝消食积的良好育儿习惯。

: f9 N1 Y7 Z; L2 E% `/ t  Q1 `1 H

改善宝宝积食的方法

9 g0 h$ p/ F2 _* v4 s% o

当孩子发生积食的时候，要及时处理，防止孩子出现发烧、腹胀、腹痛等更严重的问题。

1、适量运动

+ G$ s- C6 e. \7 C$ f3 s

搓热双手，顺时针按摩孩子的腹部，可以促进胃肠的蠕动，胃里积存的食物一旦被消化，就可以顺利排出。

运动可以锻炼四肢、肌肉，脾胃的运化功能也会自然增强，所以要让孩子进行适量的户外活动，尤其饭后温和散步30分钟～1小时，有助于缓解积食。

2、饮食调理

" |) E9 t) p+ e/ Y

出现积食时，要减少进食，不要担心孩子会饿到，俗话说“要想小儿安、三分饥和寒”，宁愿让孩子饿一顿，也不要雪上加霜。

先吃孩子吃容易消化的流食，如小米粥。用炒焦黄的大米和普通大米、小米等量搭配在一起熬粥会有不错的效果。

1 _0 q8 E( e; K! U

3、及时调理

8 M3 y1 U9 F, q8 H0 k

如果症状特别严重，伴有恶心呕吐、发烧等症状，就要抓紧去医院，让医生开具一些药物治疗了。如山楂丸、鸡内金等。

8 Z; q% i& h' u; B2 i# _

孩子积食预防为先

不想让孩子积食，要事先做好预防。平时给孩子提供清淡饮食，荤素搭配合理，少吃高蛋白、油腻食物。少给孩子吃过凉的食物，防止消化不良。

让孩子养成定时定量的饮食习惯，避免饥一顿饱一顿。孩子吃饭时注意细嚼慢咽，减轻胃肠负担。在进餐时，让孩子保持愉快的心情，有助于食物消化吸收。

总之，孩子积食是常见现象，但是也可以通过日常生活进行预防，那就是“要想小儿安，三分饥和寒”。

0 Z# |3 b9 ^5 M3 O$ w- r; c

*注：本文部分图文来自网络，如有侵权请联系删除。

. Z% j9 W5 x+ G/ m, l0 v