. L, P1 G# X5 O9 f6 L 今年38岁的刘涛与林心如因拍戏结缘，先后于《大理公主》、《倾世皇妃》等剧集合作而成为好朋友，更不时在网上放上合照，证明两人交情不俗，亦令网友惊叹她俩的冻龄美貌。
: T/ Q- D }$ e! S' J& K5 ], C0 k9 F 和林心如一样，刘涛虽早已为人妻，却拥有不老的容貌。无论是古装剧集中充满古典味的造型，还是真实生活中的时装形象，都获得许多粉丝喜爱。她的冻龄肤质及美好身材亦令人羡慕又妒忌，一起看看她的驻颜心得吧。 4 @) Q# s$ Q0 h
刘涛在《琅琊榜》中饰演“霓凰郡主”一角，与男主角胡歌有对手戏。她在剧中英气十足的女将军形象，获得不少好评。 4 k) C2 s$ p7 P' `) |& T' A0 g
刘涛在《琅琊榜》的郡主造型帅气俐落，与胡歌相当合衬。 i4 R. g- Y9 g
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早前刘涛盛装出席林心如和霍建华在峇里结婚典礼的迎宾派对，更与好姐妹舒淇林心如拍了不少照片留念。
) ]6 e0 p& Q9 F8 }+ |& h$ f 现已38岁的刘涛及40 岁的林心如原来是知心好友，两人因为拍戏结识，先后合作《大理公主》、《倾世皇妃》等片，两位冻龄美人的容貌及好肤质，令人羡慕不已。
" R: y: n. m2 B7 r 除了林心如，刘涛和另一位冻龄美人李心洁也是好朋友。刘涛亦曾亲自到马来西亚，到李心洁的家中拜访。 , `& D" E' d; a3 U1 y* P
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在刘涛网上发布的照片中，不难发觉她本身肤质不俗。她认为补水是护肤首先要注意的地方，她每天要喝大量的水，以促进新陈代谢。她还经常用木瓜、粟米、红萝卜煲一些汤水，有时还会煲银耳冰糖水，实行内外补水。 % T) p" A7 e: Z" n
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淡妆上阵的刘涛清丽十足。经常因拍剧而需要化妆和熬夜的她，提醒大家一家要做好卸妆及清洁工作，若果真的要熬夜，在补充身体流失的水分时可以试试柠檬水，既有补水功效，也可提神及美白肌肤。 . O$ o- g& ^2 q( ^' Y0 l* F+ P/ Z
有1.68m高的刘涛，身材高挑，加上一双长腿，很难想像她已经是两个孩子母亲，亦很难想像她属于易胖体质，所以她经常要在拍戏之前拼命减肥，对于运动瘦身亦有不少心得。 # D) R) @; L* `& ?1 ?. ?& b D1 D
她曾经吃过减肥药，也试过每天早上起来，只吃些苹果，然后去跑步，接着练器械再去游泳，完全以挨饿方式去减肥，但效果并不明显。随着年龄的增长，刘涛就开始健康地瘦身，除了坚持运动，亦开始注意控制食物热量和脂肪的摄入量，令自己不再捱饿，慢慢瘦下来。 # W( }, B4 J( N7 W
刘涛爱做带氧运动，借着汗水排除身体毒素，同时令身型保持苗条。 因为工作不定时的的关系，可以随时做的运动会比较适合她。
0 z9 [6 E) H9 O# z+ x4 e 除此之外，刘涛亦会把握与家人相处的时间去做运动，例如去爬山，既可锻炼身体，又能和家人好好相处。
K' Q1 ~9 t2 A2 b6 U7 F, {& ~- Q 刘涛也会和孩子们一起游泳，把运动变成亲子活动，这样就会令动力增加，效果亦更快更明显！ - F" G2 V5 i5 _3 r. \
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发表于 2016-11-15 15:53:20
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