本科毕业论文-医学与人们生活息息相关

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　　有很多人尤其是老年人喜欢在早上锻炼，但经医学研究，早上并不是最佳的锤炼时间。
　　晒太阳是人们经常做的一件事，都认为晒太阳有利健康。　　关键词：医学生活关联　　在社会经济、科学技能一直发展的今天，人们的生活变得更加丰富多彩，医学可以为我们多姿多彩的生活不断改进，供给科学的保护。
这种物质不溶于水，在肠胃中无奈被接受，长此以往会出现头发干枯、腹泻、缺钙和成长发育迟缓等气象。坚持每周三到五次有氧活动，氧气能充足焚烧体内的糖分，就能够达到花费体内脂肪，增强和改进心肺功能，防范骨质蓬松，调节心理和精神状况的成果。　　可见，生活中很多稍微行动都离不开医学。　　大略大部分人都认为各种蔬菜瓜果等素食是弥补维生素的最佳决定，但迷信的医学常识告诉我们，补充维生素的最佳来源是肉类，尤其是动物肝脏、鱼类。学会细心观察我们生活中发生的每一件事，认真总结生活中各种问题并抱着好奇心寻找解决方法，最终你都会发现所有这些都离不开医学。
　　参考文献：　　[1]付晶，李智，乔良.生活医学常识[M].石油工业出版社，2011.　　[2]刘斌.家庭医学常识百科[M].上海科学遍布出版社，2005.　。掌握必要的医学知识并学甚至用，可能辅助我们公平搭配饮食，养成良好的饮食生活习惯，从而保持良好的身体心理状况，提高我们的生活品德。　　二、生活举动中的医学　　在全民健身的古代生活中也蕴含了许多医学知识。　　摘要：随着社会的始终进步，人们的生活水平不断提升，对各方面的须要也更加多样化，其中在医学知识的关注度也是不断加大。
一个人的健康应该是包含身材健康和心理健康两个方面，它跟我们的各类生活习惯非亲非故。当然，人类的身体就像是一个巨大的系统，体内各子体系之间会密切配合、彼此援助，会监视身体浮现的各种不畸外形况，并及时处置，当不能处理时也会尽快传达给大脑，从外界寻求帮助。很多妈妈们都爱好炖各种汤，以为汤是十分“补身体”，甚至在喝汤时只喝汤，汤渣却丢掉。再加上人类生活环境逐渐变差，早上的空气品质也是较差的。但殊不知汤只是十分粘稠的脂肪和水溶性氨基酸溶液，主要的养分成分还是留在了肉里面。
只管这些营养成分十分重要但如果人体摄入过多，反而会加重身体组织器官的包袱，导致不良结果。
早上刚起床，人体的各项性能都没有做好充分准备，人体处于基本血压高、基础体温高、肾上腺激素也高的状态，并且人体经过一晚上的消耗，已经不足够的营养支撑体育活动了。切实其中也是蕴含着医学知识的，晒对了太阳才能到达保健作用。　　三、结语　　医学总是在我们的生活中随处可见，与我们的身体健康非亲非故。
大家都都晓得有氧运动对人的身体有好处，但都是知其然而不知其所以然。很多人都认为医学知识是高深而且神秘的，只有专业医学人员才华理解它，懂得它。　　一、生活饮食中的医学　　生活中的各种食物给我们供应了蛋白质、脂肪、糖、维他命等各种人类必须的营养成分，使人类各项人体机能可以得到充分的营养，支持各项生产生活运动。有氧运动，简单来说就是有韵律性的运动，运动时光操纵在十五分钟左右的中等强度及以上的运动强度，在运动过程中人的心率保持在150次每分钟。因此医学知识是我们保持健康的工具，把持与我们生活相关的医学常识就显得十分重要了。
殊不知医学是我们生活中不可缺少的一部分，它在我们的生活中无处不在，无时不在。还有些人喜好将巧克力和牛奶同食，这也是十分不科学的习惯。
! w4 j0 q4 k8 R+ \; a上午十点和下午四点的阳光中的红外线比较强而紫外线较弱，有利于增进人体新陈代谢，促进钙磷等微量元素的接收，加强体质。医学健康专家倡导最佳的锻炼时间为下战书四五点，并且晚上也分歧适高强度锻炼。假如利用恰当，它为我们的生活带来科学保障，相反它也会让我们陷入无限烦恼甚至危及我们的生命。
这个医学常识令许多人大跌眼镜。
( b' [" R# b+ f1 X错误的锻炼措施有时也会损害人体健康。但晒太阳最好不要超过一个小时。在咱们的衣食住行各方面生涯运动中，都能看到它的身影。
) z. h! A* N! i/ D慢跑、骑自行车等都是生活中常见的有氧运动。
而很多人都会陷入这样的误区：医院体检不查出病就是处于健康状态。而且经研讨穿红色衣服最能达到效果，由于红色的辐射长波可能抵御短波紫外线，避免其对人体的损害。同时最佳的晒太阳场所是户外，尤其是有许多绿色动物、空气清新的公园，不要在室内隔着玻璃，因为玻璃会阻隔紫外线，同样不能达到想要的后果。
; F) M3 J( o- V4 m2 a6 g) w比喻良多女生爱吃甜食，但甜食中的糖分跟脂肪含量都是非常高的，适量摄入则易导致肥胖、高血压、高胆固醇等。
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