在宝宝出生之后，宝宝大便就成为了宝妈们判断宝宝健康的晴雨表，宝宝拉绿便便了、便便奶瓣多了、便便次数多了、次数少了，这些情况都预示着宝宝的身体情况。6 p) @3 p* \4 s- x9 t) k' U
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这不，就有一个宝宝平时每天几乎拉2-5次大便，两三个月的宝宝这样的大便次数是正常的。# I- z1 Z6 N! O0 e! X6 G
3 ~$ y% s s* P5 }但快三个月的时候，竟然8天没拉大便，经医生检查后，妈妈很后悔没有有效处理。, G4 h1 `1 f, N8 D9 ]
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这位妈妈姓魏，就在前三个月，顺产了一个可爱的女宝宝，全家人都很高兴。* ]* i' Q8 r, |( I% |+ X
* V' H4 c: Y4 v5 ]: F8 `. Y为了让孙女长得更好，婆婆更是勤俭持家，忙前忙后地给媳妇炖汤，猪蹄、鲫鱼样样来，魏女士也很感动。* F7 O( B h4 p9 D( _+ g5 W
* s) D1 R0 k- h0 R0 d( y5 l' Y. |但魏女士发现最近宝宝一直都没有拉大便，想着宝宝是不是便秘了啊，婆婆说可能是宝宝攒肚了。自己也上网查了下，许多的妈妈都说是攒肚子了，也就没当回事了。( s* i3 Q! E. @ O5 t
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就这样8天过去了，宝宝还是没有拉粑粑，没辙的魏女士只好带着女儿来到医院进行检查，可得到的结果，是宝宝已经有非常严重的便秘，必须得赶紧治疗。
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魏女士也心疼地直掉眼泪，这得让宝宝遭多大的罪啊！
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医生还解释到，宝宝便秘的原因也有很多，消化不良只是其中的一个，现在天气热，这个时候也要给宝宝适当补水。+ ~& _+ t* t, k$ \
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, o0 h4 F5 k$ ]( V( @$ x% p$ y当宝宝排便时发出以下几种“信号”，细心的宝妈们就要引起警惕了!" D' f) t* y7 j* w
9 u4 V' D/ v# ?01、宝宝排便量减少，而且便便非常干燥；1 V) t' b9 ~# h4 M- _3 V
02、便便难以排出，而且排便时有痛感，引起宝宝哭闹；
& |4 C# z3 p# f! R03、宝宝的腹部出现胀满、疼痛状况；
' K# N+ b$ `* c0 m; |3 M/ n1 u) x9 N2 }04、宝宝食欲减退，吃啥也没兴致了。8 S7 e1 o6 s( p. ?
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1、容易引起便秘的因素% m2 i, R; o( k- z) ^ x2 ^4 u/ v
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01、配方奶喂养
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3 D* R" T1 I+ S* Y# P6 X( g配方奶粉的消化吸收负担远远高过母乳；
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5 G/ L/ l: E# R3 v% U$ Q! Z- c2 d调制配方粉过稠（奶粉加得太多），一定按说明书的奶粉冲调比例冲奶；9 ^7 u9 v# v c, H2 B/ x, a
0 U# L* i3 F( c& Y3 M G# {" t; L钙摄入过多（配方奶粉喂养的同时仍在补充钙和维生素D等微量元素和矿物质），不能被吸收的钙与肠道内脂肪结合形成钙皂引起便秘；0 g0 J8 j9 v8 Z& Z- p! S6 m
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喂养和养育的过程过于干净，影响正常肠道菌群建立。
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02、添加辅食! P( c) Y# y. `8 d3 E, B
3 K- ]9 ]: J" N4 Y高淀粉食物摄入较多，包括蔬菜里的块茎类、精白米、面条、面包、蛋糕等，或是吃多了含淀粉的零食；0 B1 i6 U- J' Z9 _' v
; I& M+ v N5 u7 |$ P进食含有高果胶的水果，如香蕉和苹果；水喝得太少。! N, X: f R9 a) A
! l: A, l8 S2 H* A: R. y* o5 r03、缺乏运动
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宝宝运动太少。) l) R$ Q& f, d( q; i0 s
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2、这才是便秘的正确解决方式8 O4 [/ k8 d7 A! }2 A! p. ?* f4 M
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* F5 {) C! V7 n0 h3 i$ ^9 e& ^; K01.相比母乳喂养宝宝，配方奶喂养的宝宝更容易出现便秘，姐妹们要看一下宝宝的配方奶粉冲调是不是过浓了；
+ {4 j# p- h# t, S; A; \8 G同时，目前吃的配方奶可能致宝宝肠胃不舒服了，考虑转奶，但也不要频繁转奶。( U1 z g. P7 w
' ^/ H3 @) P: w02.家长可以给宝宝补充纽乐曼高纤，帮助宝宝自然的解决便秘问题，并增加肠道蠕动能力，调节肠道菌群营养物质，增强人体代谢功能。8 k7 A3 J0 f. r7 D. N3 p; W
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6 L4 ?2 ` D% N# Q0 |“纽乐曼高纤饮品”含有低聚半乳糖、低聚果糖、水苏糖、接骨木梅、菠萝酵素等，高效改善便秘，缓解腹胀，腹痛，助力排铅，健康零负担，可帮助肠道蠕动，调整生理机能，通畅全身循环，用自然的方式消除体内脏东西，营造健康、纯净的体内环境。
: V1 I; q7 `2 q! F |( m03.适当给宝宝喝水。虽然我们知道光靠喝水是不能彻底解决便秘的，但是身体缺水肯定会导致便秘。1 C( M J/ M _! J6 Q( {7 I! w
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04.加大运动量。运动量不够也会导致排便不畅，所以小宝宝多鼓励爬坐翻走，大孩子就要多加入一些户外运动了。
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3、那些“据说”能解除便秘的方法，有效吗？: D( M- ?' v& b# B% `
+ ]- B" u7 z- Z$ E; T/ b0 x. [! n. i01、香蕉是解除便秘的利器吗？
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传统观点认为：香蕉比软滑，长得又像便便，所以很多姐妹们喜欢给孩子吃香蕉，认为能帮助通便。
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但香蕉的营养成分以碳水化合物为主，含纤维素并不多，对便秘并没有帮助。/ a8 N# _ I$ Q7 Z& ~) N; A
+ A2 R3 s7 i) M- P2 f7 m. ^相反，生一点的香蕉里面还含有果胶，能帮助止泻。而且香蕉含钾比较多，能帮助腹泻病人补充因腹泻丢失的钾，所以便秘不要吃香蕉，腹泻可以吃。
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02、喝蜂蜜水可以帮助缓解便秘吗？: D, ]1 E* f4 L. p d6 h
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宝妈们都知道1岁内宝宝不该食用蜂蜜，那么1岁以上是不是就能通过喝蜂蜜水来缓解便秘呢？
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其实蜂蜜的营养成分主要是糖和水（约八成糖+两成水），剩下的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质加起来也仅占0.5%左右。
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( `$ t$ `2 ]0 z$ O( c% [所以蜂蜜的营养价值最主要是提供能量，其余的“功效”可以忽略不计。) w3 O1 o$ P4 v) p7 ]
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有些人喝了蜂蜜后大便变得通畅了，这与蜂蜜中所含的果糖有关（蜂蜜含果糖约40%）。0 Y2 c( G' m0 _
6 ]1 t/ T/ S' C3 @4 u+ p+ X2 o但对于果糖不耐受的人来说，想要达到“通便”的效果，还不如直接吃水果。) F4 E. }4 R0 F. ^
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因为水果中的果糖同样可以起到通便效果，且完整的水果还含有丰富纤维素、维生素等成分，比蜂蜜的营养价值更高。" x) B6 _- u& R9 F; z
2 u, L5 O. i5 q/ R7 K03、便秘的时候吃酸奶有没有用？
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# j$ g2 K- K, C3 A: C很多酸奶的广告以“肠道通畅”为卖点，所以大家普遍就认为便秘、腹泻时食用酸奶有养护肠道的作用。3 x3 ~, J4 B* y5 k, G3 m z
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酸奶的确美味且营养，是不错的食物。但所谓酸奶中是否真的有“益生菌”到目前还是有争议的，就算有，口服下去后真正能到达肠道和起作用的可能性也很低。
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所以，酸奶不能真正到达肠道和起“益生”作用，不必对“通便”抱有幻想。, H N$ G' T7 R; N# Y5 f
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发表于 2022-4-6 15:32:55
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