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宝宝便秘怎么办?这三种传统的方法真的管用吗?好多宝妈都错了!

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发表于 2022-4-6 15:32:55 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
在宝宝出生之后,宝宝大便就成为了宝妈们判断宝宝健康的晴雨表,宝宝拉绿便便了、便便奶瓣多了、便便次数多了、次数少了,这些情况都预示着宝宝的身体情况。6 p) @3 p* \4 s- x9 t) k' U
% p/ v* Y/ C# ?8 p& B$ V
这不,就有一个宝宝平时每天几乎拉2-5次大便,两三个月的宝宝这样的大便次数是正常的。# I- z1 Z6 N! O0 e! X6 G

3 ~$ y% s  s* P5 }但快三个月的时候,竟然8天没拉大便,经医生检查后,妈妈很后悔没有有效处理。, G4 h1 `1 f, N8 D9 ]
8 B- L# P' Y# }

& n( }3 c5 Q. n7 ?: W( w5 ^3 k! I  h8 q. l) O* p2 w6 H
这位妈妈姓魏,就在前三个月,顺产了一个可爱的女宝宝,全家人都很高兴。* ]* i' Q8 r, |( I% |+ X

* V' H4 c: Y4 v5 ]: F8 `. Y为了让孙女长得更好,婆婆更是勤俭持家,忙前忙后地给媳妇炖汤,猪蹄、鲫鱼样样来,魏女士也很感动。* F7 O( B  h4 p9 D( _+ g5 W

* s) D1 R0 k- h0 R0 d( y5 l' Y. |但魏女士发现最近宝宝一直都没有拉大便,想着宝宝是不是便秘了啊,婆婆说可能是宝宝攒肚了。自己也上网查了下,许多的妈妈都说是攒肚子了,也就没当回事了。( s* i3 Q! E. @  O5 t
: d5 V+ I" n1 |# N2 E3 }
就这样8天过去了,宝宝还是没有拉粑粑,没辙的魏女士只好带着女儿来到医院进行检查,可得到的结果,是宝宝已经有非常严重的便秘,必须得赶紧治疗。
$ X! u+ o, @: H- o' D6 A! Z6 D3 `' i% [  _
魏女士也心疼地直掉眼泪,这得让宝宝遭多大的罪啊!
  j6 B  P; Z& K7 e: Z& ?. n9 ]; R- }: W- ^* Q; T# A
医生还解释到,宝宝便秘的原因也有很多,消化不良只是其中的一个,现在天气热,这个时候也要给宝宝适当补水。+ ~& _+ t* t, k$ \
0 _, E' w( {. h+ K& I

* J% u6 \6 W$ w" L$ @) z6 D  M# K
, o0 h4 F5 k$ ]( V( @$ x% p$ y当宝宝排便时发出以下几种“信号”,细心的宝妈们就要引起警惕了!" D' f) t* y7 j* w

9 u4 V' D/ v# ?01、宝宝排便量减少,而且便便非常干燥;1 V) t' b9 ~# h4 M- _3 V
02、便便难以排出,而且排便时有痛感,引起宝宝哭闹;
& |4 C# z3 p# f! R03、宝宝的腹部出现胀满、疼痛状况;
' K# N+ b$ `* c0 m; |3 M/ n1 u) x9 N2 }04、宝宝食欲减退,吃啥也没兴致了。8 S7 e1 o6 s( p. ?
0 v2 P7 X, s) g# `% O0 V
1、容易引起便秘的因素% m2 i, R; o( k- z) ^  x2 ^4 u/ v
$ Y: g$ ~9 Z/ c! e0 l
01、配方奶喂养
6 p6 X# X. l; `6 p7 T
3 D* R" T1 I+ S* Y# P6 X( g配方奶粉的消化吸收负担远远高过母乳;
1 B# w+ `1 S$ r% d& S
5 G/ L/ l: E# R3 v% U$ Q! Z- c2 d调制配方粉过稠(奶粉加得太多),一定按说明书的奶粉冲调比例冲奶;9 ^7 u9 v# v  c, H2 B/ x, a

0 U# L* i3 F( c& Y3 M  G# {" t; L钙摄入过多(配方奶粉喂养的同时仍在补充钙和维生素D等微量元素和矿物质),不能被吸收的钙与肠道内脂肪结合形成钙皂引起便秘;0 g0 J8 j9 v8 Z& Z- p! S6 m
5 ^! A5 I5 W/ z6 N' {# Q4 B
喂养和养育的过程过于干净,影响正常肠道菌群建立。
1 T: M# T$ f; ]$ f' B% R4 X! g! U4 E+ l4 E; \. V
02、添加辅食! P( c) Y# y. `8 d3 E, B

3 K- ]9 ]: J" N4 Y高淀粉食物摄入较多,包括蔬菜里的块茎类、精白米、面条、面包、蛋糕等,或是吃多了含淀粉的零食;0 B1 i6 U- J' Z9 _' v

; I& M+ v  N5 u7 |$ P进食含有高果胶的水果,如香蕉和苹果;水喝得太少。! N, X: f  R9 a) A

! l: A, l8 S2 H* A: R. y* o5 r03、缺乏运动
  I+ ]$ r9 Q( m7 K* T3 M6 n2 Z/ K4 X2 T7 X' _7 m- p% T- ?: E
宝宝运动太少。) l) R$ Q& f, d( q; i0 s
: |* p* g; n/ S; f
2、这才是便秘的正确解决方式8 O4 [/ k8 d7 A! }2 A! p. ?* f4 M

+ h& e' @3 {  \

* F5 {) C! V7 n0 h3 i$ ^9 e& ^; K
01.相比母乳喂养宝宝,配方奶喂养的宝宝更容易出现便秘,姐妹们要看一下宝宝的配方奶粉冲调是不是过浓了;

+ {4 j# p- h# t, S; A; \8 G同时,目前吃的配方奶可能致宝宝肠胃不舒服了,考虑转奶,但也不要频繁转奶。( U1 z  g. P7 w

' ^/ H3 @) P: w02.家长可以给宝宝补充纽乐曼高纤,帮助宝宝自然的解决便秘问题,并增加肠道蠕动能力,调节肠道菌群营养物质,增强人体代谢功能。8 k7 A3 J0 f. r7 D. N3 p; W
8 u+ B# E8 z. f0 X$ s# j1 G

4 A% o1 w% |* m
6 L4 ?2 `  D% N# Q0 |
“纽乐曼高纤饮品”含有低聚半乳糖、低聚果糖、水苏糖、接骨木梅、菠萝酵素等,高效改善便秘,缓解腹胀,腹痛,助力排铅,健康零负担,可帮助肠道蠕动,调整生理机能,通畅全身循环,用自然的方式消除体内脏东西,营造健康、纯净的体内环境。

: V1 I; q7 `2 q! F  |( m03.适当给宝宝喝水。虽然我们知道光靠喝水是不能彻底解决便秘的,但是身体缺水肯定会导致便秘。1 C( M  J/ M  _! J6 Q( {7 I! w
7 p2 t3 x" e3 ^! u/ w! K0 {
04.加大运动量。运动量不够也会导致排便不畅,所以小宝宝多鼓励爬坐翻走,大孩子就要多加入一些户外运动了。
& K; x3 S% f4 ?) o' h& e0 |9 C0 h: z# r" N
3、那些“据说”能解除便秘的方法,有效吗?: D( M- ?' v& b# B% `

+ ]- B" u7 z- Z$ E; T/ b0 x. [! n. i01、香蕉是解除便秘的利器吗?
0 o; U9 t9 @& L8 o) q+ N! ^, F8 x# L, a+ N' m) i

* `$ l: U1 @; r7 Z$ J; u& T- @/ B  F2 ~3 R3 k
传统观点认为:香蕉比软滑,长得又像便便,所以很多姐妹们喜欢给孩子吃香蕉,认为能帮助通便。
( e+ [" V  k7 O( {6 R  O$ z0 G9 T9 F/ x2 }' ~+ t) [& t* H$ \
但香蕉的营养成分以碳水化合物为主,含纤维素并不多,对便秘并没有帮助。/ a8 N# _  I$ Q7 Z& ~) N; A

+ A2 R3 s7 i) M- P2 f7 m. ^相反,生一点的香蕉里面还含有果胶,能帮助止泻。而且香蕉含钾比较多,能帮助腹泻病人补充因腹泻丢失的钾,所以便秘不要吃香蕉,腹泻可以吃。
$ K% E0 N. M" G9 k, z& T* p* m5 B3 f* l
02、喝蜂蜜水可以帮助缓解便秘吗?: D, ]1 E* f4 L. p  d6 h
- o, A: e! }4 Z# c. D
宝妈们都知道1岁内宝宝不该食用蜂蜜,那么1岁以上是不是就能通过喝蜂蜜水来缓解便秘呢?
+ V9 x! w+ @2 l# O! x4 a6 |# S, |5 ?7 q1 m
其实蜂蜜的营养成分主要是糖和水(约八成糖+两成水),剩下的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质加起来也仅占0.5%左右。
0 j6 a/ q; X* d- \+ w! c' K
( `$ t$ `2 ]0 z$ O( c% [所以蜂蜜的营养价值最主要是提供能量,其余的“功效”可以忽略不计。) w3 O1 o$ P4 v) p7 ]
" g2 t- ^* X7 b
有些人喝了蜂蜜后大便变得通畅了,这与蜂蜜中所含的果糖有关(蜂蜜含果糖约40%)。0 Y2 c( G' m0 _

6 ]1 t/ T/ S' C3 @4 u+ p+ X2 o但对于果糖不耐受的人来说,想要达到“通便”的效果,还不如直接吃水果。) F4 E. }4 R0 F. ^
( X6 J- m$ K- J
因为水果中的果糖同样可以起到通便效果,且完整的水果还含有丰富纤维素、维生素等成分,比蜂蜜的营养价值更高。" x) B6 _- u& R9 F; z

2 u, L5 O. i5 q/ R7 K03、便秘的时候吃酸奶有没有用?
) f, Z/ \+ q# Z
. J7 t2 S3 k6 H6 B/ c/ ?' y
0 S" f" |( D/ l6 v9 a

# j$ g2 K- K, C3 A: C很多酸奶的广告以“肠道通畅”为卖点,所以大家普遍就认为便秘、腹泻时食用酸奶有养护肠道的作用。3 x3 ~, J4 B* y5 k, G3 m  z
+ {/ I+ U* x$ D  D( [
酸奶的确美味且营养,是不错的食物。但所谓酸奶中是否真的有“益生菌”到目前还是有争议的,就算有,口服下去后真正能到达肠道和起作用的可能性也很低。
! o' ]8 z( S( R' i0 d+ H: E, B: H6 l- O3 W. w( s" [( n
所以,酸奶不能真正到达肠道和起“益生”作用,不必对“通便”抱有幻想。, H  N$ G' T7 R; N# Y5 f
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