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宝宝便秘怎么办?这三种传统的方法真的管用吗?好多宝妈都错了!

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楼主
发表于 2022-4-6 15:32:55 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
在宝宝出生之后,宝宝大便就成为了宝妈们判断宝宝健康的晴雨表,宝宝拉绿便便了、便便奶瓣多了、便便次数多了、次数少了,这些情况都预示着宝宝的身体情况。
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这不,就有一个宝宝平时每天几乎拉2-5次大便,两三个月的宝宝这样的大便次数是正常的。
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但快三个月的时候,竟然8天没拉大便,经医生检查后,妈妈很后悔没有有效处理。
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& ?) S6 u' p9 p  I" w& P0 k; M- }' Z6 l) `
这位妈妈姓魏,就在前三个月,顺产了一个可爱的女宝宝,全家人都很高兴。* H* ]% ^  {/ Z( H

, y( C) `& V( {( N为了让孙女长得更好,婆婆更是勤俭持家,忙前忙后地给媳妇炖汤,猪蹄、鲫鱼样样来,魏女士也很感动。
* h; M$ k9 H" k8 U
; ~! O7 V7 X9 h* }$ G但魏女士发现最近宝宝一直都没有拉大便,想着宝宝是不是便秘了啊,婆婆说可能是宝宝攒肚了。自己也上网查了下,许多的妈妈都说是攒肚子了,也就没当回事了。
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: I  k& Y+ o6 V9 z4 A3 Y就这样8天过去了,宝宝还是没有拉粑粑,没辙的魏女士只好带着女儿来到医院进行检查,可得到的结果,是宝宝已经有非常严重的便秘,必须得赶紧治疗。
' m: L. Q& ]& O- f
1 s  @& W8 g6 d5 b$ |魏女士也心疼地直掉眼泪,这得让宝宝遭多大的罪啊!
) `7 @2 s) T" A( Z( y
4 B5 b* ~( e1 e8 Z医生还解释到,宝宝便秘的原因也有很多,消化不良只是其中的一个,现在天气热,这个时候也要给宝宝适当补水。
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当宝宝排便时发出以下几种“信号”,细心的宝妈们就要引起警惕了!" j8 |. h5 Z- f; g5 d  Q
" l! I% H: x  @5 ~6 _1 h! p( [
01、宝宝排便量减少,而且便便非常干燥;
: w0 H4 ?* b+ p  y& V, u02、便便难以排出,而且排便时有痛感,引起宝宝哭闹;! E" M9 S& P% u
03、宝宝的腹部出现胀满、疼痛状况;
  g* p7 m! ^  J% C% N04、宝宝食欲减退,吃啥也没兴致了。( ?7 V8 |4 j+ b4 E$ E+ K  o

: X; V1 @6 @+ `+ f' Y1、容易引起便秘的因素$ A7 L5 p) \% Q& E7 l- ?9 d; N
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01、配方奶喂养) v9 O+ K. B1 h6 L) ~2 [
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配方奶粉的消化吸收负担远远高过母乳;
4 Q3 n0 E+ B6 Q1 L$ @' l$ t" F* }. _/ l# r$ \
调制配方粉过稠(奶粉加得太多),一定按说明书的奶粉冲调比例冲奶;
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钙摄入过多(配方奶粉喂养的同时仍在补充钙和维生素D等微量元素和矿物质),不能被吸收的钙与肠道内脂肪结合形成钙皂引起便秘;7 ~6 A% z/ q' M
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喂养和养育的过程过于干净,影响正常肠道菌群建立。  Y! I4 @' G& f, U. e! e

$ Z* {+ n) w4 {" ^% `02、添加辅食
+ y1 F* y& \2 a- p+ L9 u9 m0 @+ n. y4 L, b! b, o
高淀粉食物摄入较多,包括蔬菜里的块茎类、精白米、面条、面包、蛋糕等,或是吃多了含淀粉的零食;
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进食含有高果胶的水果,如香蕉和苹果;水喝得太少。
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! v& E% q4 c4 L9 _) H03、缺乏运动
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宝宝运动太少。4 V" ?7 H' \* |: H

8 g; n) Y9 B# P* f* w1 }2、这才是便秘的正确解决方式
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01.相比母乳喂养宝宝,配方奶喂养的宝宝更容易出现便秘,姐妹们要看一下宝宝的配方奶粉冲调是不是过浓了;
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同时,目前吃的配方奶可能致宝宝肠胃不舒服了,考虑转奶,但也不要频繁转奶。4 o+ v3 Y0 I% i# P' }, y! ~. \' @

" r7 X- d8 J8 a4 l+ m& b6 d02.家长可以给宝宝补充纽乐曼高纤,帮助宝宝自然的解决便秘问题,并增加肠道蠕动能力,调节肠道菌群营养物质,增强人体代谢功能。
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5 D. n( b+ ]0 e: c, ]. }; N, B
“纽乐曼高纤饮品”含有低聚半乳糖、低聚果糖、水苏糖、接骨木梅、菠萝酵素等,高效改善便秘,缓解腹胀,腹痛,助力排铅,健康零负担,可帮助肠道蠕动,调整生理机能,通畅全身循环,用自然的方式消除体内脏东西,营造健康、纯净的体内环境。
7 o: q% n( O9 a& D9 l  R
03.适当给宝宝喝水。虽然我们知道光靠喝水是不能彻底解决便秘的,但是身体缺水肯定会导致便秘。7 B% B" z; _; n- T  s$ s

$ M  y+ w! j& p7 G04.加大运动量。运动量不够也会导致排便不畅,所以小宝宝多鼓励爬坐翻走,大孩子就要多加入一些户外运动了。
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3、那些“据说”能解除便秘的方法,有效吗?2 g  ~1 g+ \$ p3 ^( o
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01、香蕉是解除便秘的利器吗?+ N3 h6 J( w( h: [  Q& s8 g8 |

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传统观点认为:香蕉比软滑,长得又像便便,所以很多姐妹们喜欢给孩子吃香蕉,认为能帮助通便。. o; z) w- t2 c$ @2 L
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但香蕉的营养成分以碳水化合物为主,含纤维素并不多,对便秘并没有帮助。
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相反,生一点的香蕉里面还含有果胶,能帮助止泻。而且香蕉含钾比较多,能帮助腹泻病人补充因腹泻丢失的钾,所以便秘不要吃香蕉,腹泻可以吃。
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. \5 b/ Q5 B; K02、喝蜂蜜水可以帮助缓解便秘吗?
# X4 T* z4 p( f( Y. P+ n! a2 G1 V
. o+ t$ m- {- t5 @宝妈们都知道1岁内宝宝不该食用蜂蜜,那么1岁以上是不是就能通过喝蜂蜜水来缓解便秘呢?/ c" }7 ]' l1 }. k

# @2 E' w. U1 m: W其实蜂蜜的营养成分主要是糖和水(约八成糖+两成水),剩下的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质加起来也仅占0.5%左右。, D5 T0 z; {  X; j5 M( S( L5 l& r5 N
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所以蜂蜜的营养价值最主要是提供能量,其余的“功效”可以忽略不计。7 B# h' z5 J' ~0 e) @! {$ @( d
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有些人喝了蜂蜜后大便变得通畅了,这与蜂蜜中所含的果糖有关(蜂蜜含果糖约40%)。: V+ O: Q1 t7 i
2 b1 \8 J3 `7 ^, k% P+ |9 W! ?# k
但对于果糖不耐受的人来说,想要达到“通便”的效果,还不如直接吃水果。
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6 i/ X2 J  k2 W1 x6 B2 g/ j6 q因为水果中的果糖同样可以起到通便效果,且完整的水果还含有丰富纤维素、维生素等成分,比蜂蜜的营养价值更高。6 g. u) P6 v, o" w0 b& V4 h" ?$ E
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03、便秘的时候吃酸奶有没有用?" z! O/ Q/ n" N# d- q/ b7 c9 r- b

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$ }5 I" X% p+ C1 \  N很多酸奶的广告以“肠道通畅”为卖点,所以大家普遍就认为便秘、腹泻时食用酸奶有养护肠道的作用。
4 N$ b9 w: E. C  r% b9 t" }. y4 A/ x) U# t. d5 g
酸奶的确美味且营养,是不错的食物。但所谓酸奶中是否真的有“益生菌”到目前还是有争议的,就算有,口服下去后真正能到达肠道和起作用的可能性也很低。2 t) n. L- Z' z% ^
  L0 `  K- Y7 F( U/ a
所以,酸奶不能真正到达肠道和起“益生”作用,不必对“通便”抱有幻想。; Z! L' B( @# Z# v3 ^
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