孩子“便秘”怎么办？？: X/ G: a$ W9 T7 h; O
7 ^1 o* ~3 L9 t' c: u9 V& nQ：专家，您好，我家团团2岁了，他便秘已有好一段时间。团团的大便又粗又硬，因解便痛苦，团团几乎每次大便时都会哭闹。按照中国民间的说法：大便秘结为 “内有火”。为帮团团去“内火”缓解便秘，我想一定需要用“水”去“灭火”，于是我采用了蔬菜汁兑奶粉与多喝水的方法。但用这种方法喂了半年多，效果不佳，团团还是便秘，到底应该怎么办呢？* o7 f9 ]- k9 x/ `# F; D1 P
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▼问题解答: L! B7 g! i6 |
; ?! S& ~, j6 a0 u' S% o专家：小儿便秘是很常见的问题。但宝宝便秘不是有“内火”，用“水” “灭火”是不科学的！
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( }/ }5 h0 M7 _; |/ t1 S& D$ C& B那，便秘的原因是什么呢？
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* O( L& t: K! S: S- S0 r( Y首先让我们来了解一下 6 N' K5 D! }9 n: b, q& u0 g
▼什么是“便秘”？
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/ L4 W# }. M4 V医学上讲，便秘包括了排便间隔时间延长、粪便干结、排便时间延长、排便困难、每次排便量少、排便不尽等症状。+ Y3 {: y7 {- s3 _* U
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▼宝宝“便秘”常见原因6 e Z9 c. |9 k" n2 \
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6 g( h5 q( A/ B0 N. ^( w* k1、肠道功能紊乱! I7 w4 s0 S/ |4 {+ I6 k+ ?
小孩子没有养成良好的生活习惯，没有按时排便的习惯，排便的条件反射形成不良，或肠道的排便过度人为干预，如灌肠及频繁使用泻药，其他原因如缺少体育活动、慢性疾病，及使用减缓肠度蠕动的药物等均可引起便秘。
) x9 Y: C( A4 H5 [ C* n, l& e7 E2、饮食结构不合理) ~( i2 k. w* d. v
人体排便和食物的成分组成密切相关，蛋白质过高、碳水化合物过低、肠内发酵过程不活跃，大便呈碱性，易干燥，如食入大量的钙化酪蛋白，大便中就会形成大量不溶解的钙皂，便量增多，形成便秘。过细的碳水化合物食品如饼干等也易形成便秘。宝宝偏食，缺少纤维素的摄入，对肠道蠕动刺激不足也可造成便秘。
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4 z% z" f& b5 T3 {3、肠道内菌群不平衡8 y" u0 U& @! m, u
宝宝肠道有益菌数量少，有害菌过多导致的便秘。
4 |3 `6 V+ C4 y▼宝宝“便秘”的危害
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7 A8 ~% v5 X8 C2 E: d3 Y1、造成肛裂
: a5 j7 J. O" u$ a& d* G- ^: R% e宝宝便秘时拉出来的东西会很干，硬，粗，甚至在擦屁股时还会出现血。是因为变硬的粪块强行被排出时，将肛门撑破。 + M& @# `9 Z$ i. Y
2、长期便秘反应迟钝 日本学者饭野节夫在《儿童饮食与健脑》中指出，2 ～ 6 岁的儿童长期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，贪睡、喜哭，长期便秘导致孩子反应迟钝、智力发育低下“呆头呆脑”。 - n, T' G6 m/ P
3、免疫力下降 5 G% K" m7 D7 `& z3 i8 S
大便长期不能排出体外，就会使大量的毒素积聚在体内。而且96%的毒素还会被肠道反复吸收，然后经肠道壁进入血液，从而破坏了正常的免疫系统，导致免疫功能下降，容易经常生病。" a: X' G$ E2 I9 K0 i7 t5 y8 j5 F
+ h1 c7 t$ F4 u▼家庭护理小妙招，帮助宝宝改善便秘的困扰1 ~+ B5 G; \1 d/ u2 M: B$ s
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1.足够的活动量' O y. J4 x5 c! z S5 ]5 k( u8 f
家长可以多带宝宝做做运动，比如，简单的爬、走，都有助于宝宝肠道蠕动，帮助排便。
) g' I! m+ l: h, c8 N. x- w2.补充纽乐曼高纤
" V: X0 j% S( |4 Q家长可以给宝宝补充纽乐曼高纤，帮助宝宝自然的解决便秘问题，并增加肠道蠕动能力，调节肠道菌群营养物质，增强人体代谢功能。$ x4 g* ]" @) z+ L
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“纽乐曼高纤饮品”含有低聚半乳糖、低聚果糖、水苏糖、接骨木梅、菠萝酵素等，高效改善便秘，缓解腹胀，腹痛，助力排铅，健康零负担，可帮助肠道蠕动，调整生理机能，通畅全身循环，用自然的方式消除体内脏东西，营造健康、纯净的体内环境。 9 `( t/ K, t: F
3.补充适量的水分
# R5 k9 _( h% I$ M1 G水分也是宝宝身体所需的重要物质哦，排便困难也是由于水分少，适量多喝水可以促进肠道蠕动，不要到了渴的时候才喝，也不要用果汁代替白开水。
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发表于 2022-4-22 15:32:26
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