夏季缺锌高发，及时补锌很关键，你的孩子正确补锌了吗？

施贝安2020

[size=13.3333px]锌元素是人体必需的微量元素。锌元素能够促进人体的生长发育，对人体有非常多的好处。

[size=13.3333px]2011年英国《循证医学数据库》做过一个关于“补锌提高免疫力”的相关实验，实验证明，补锌能够增强人体的抵抗力。
2 @+ O# R' P$ k& R: b
8 m- y! O5 z2 k- \1 _1 g3 X1、为什么说补锌重要
, L" d% t7 D6 j
4 |! x/ R3 n% e[size=13.3333px]印度米努辛格博士研究发现：连续补锌5个月以上的儿童很少感冒。缺锌的孩子容易抵抗力低下，尤其是在气温发生变化的时候，抵抗力低下的孩子就很容易出现一些小毛病。
% O: E$ r& @3 E[size=13.3333px]​
, A0 l- t, t7 z( T0 Y# f6 W

[size=13.3333px]所以，对孩子来说，补锌是非常重要的事情。

[size=13.3333px]

2、缺锌的危害
. B0 T- T  q  c4 |1 x; x$ p% r
[size=13.3333px]缺锌除了降低宝宝的抵抗力之外，还有这些危害：

[size=13.3333px]1、食欲不振。锌元素影响孩子的味觉，缺锌会让孩子食欲不好，出现挑食的情况。
, G! X7 N* z1 |( Q4 a* W5 d) \

[size=13.3333px]

[size=13.3333px]2、皮肤粗糙。人的皮肤成分中，锌含量约为总含量的五分之一，因此缺锌会容易让宝宝引起皮肤问题。
, W, k( m& M, u& K0 r' @; n
# l8 I2 n+ H; M3 u[size=13.3333px]3、骨骼发育缓慢。并不是只有钙元素才影响孩子的生长发育，锌元素会影响细胞分化的速度，对骨骼的发育有一定直接作用，因此，缺锌也会降低生长发育的速度。

) G3 O. w  i6 q: H7 ~

[size=13.3333px]

[size=13.3333px]4、影响智力。锌元素跟大脑的记忆功能区有直接影响，缺锌会让宝宝的记忆力下降。

( c2 k3 r# z# v$ u: F3、孩子缺锌的原因

" F0 ~+ u+ k+ L+ r/ d+ V+ x4 l[size=13.3333px]1、吸收不好：如果宝宝在生活中出现腹泻的情况，那就需要补锌了，因为锌主要由肠道排出，腹泻会增加锌被排出体外的次数。

3 |$ H( g  Y" T: H) f1 S2 K$ W

[size=13.3333px]2、多汗：锌会随着汗被排出体外，在大量出汗的情况下，孩子体内的锌会流失过多。尤其是夏季，孩子出汗更多，更需要补锌。

[size=13.3333px]

  l# I/ l3 b: ~4、吃什么补锌？
% y& m6 e2 T) K' k
3 \& m5 Y9 q; k: F[size=13.3333px]1、母乳补锌
: m: D" N7 O( u' H4 P
. G' x1 n/ Q# X6 s6 ?[size=13.3333px]母乳是最好的营养品，母乳中很有丰富的营养元素，其中锌元素的含量也是十分丰富，可达正常人血锌浓度的6～7倍，且吸收率高达42%，这是任何非母乳食品都不能比拟的。

[size=13.3333px]

% P# E: N7 }; L[size=13.3333px]2、食物补锌

& s. ]' E/ a3 M$ \# Z3 K" r( h8 E[size=13.3333px]补充富含锌元素的食物。肉类的锌含量一般会高于蔬菜，尤其是水产品，锌含量更高。
' ^! j  n1 ^3 T2 F& ?
: G, p( r, W5 p* L

[size=13.3333px]

' {% W3 K+ f' J' F5 e! T& p[size=13.3333px]3、锌剂补充

4 |2 I+ x, G$ T[size=13.3333px]食物补锌吸收较慢，单纯的食物补锌是不能满足孩子一天对锌的需求量，需要通过锌制剂来补充，可以在育儿专家的指导补充纽乐曼富锌营养素。

' a: U* n# L7 ?6 U, W3 @; W

[size=13.3333px]

4 n& e3 |9 h4 e7 Z$ T2 Q9 S
. w% V& r. F, m/ B3 @5 b* A[size=13.3333px]纽乐曼富锌营养素，采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌，对宝宝的肠胃刺激小溶解好，易吸收，补锌效果已经得到全世界千万宝妈的口碑认证，而且草莓味口感宝宝也更容易接受，坚持服用能有效促进生长发育。

[size=13.3333px]通过食物和锌制剂结合补锌，不仅更加有效的促进宝宝吸收，还能满足宝宝日常对锌的需求量。