日常生活中,喂养不当对宝宝脾胃的危害非常大,尤其是儿童群体中出现脾胃虚弱的情况也很普遍,所以想要宝宝身体壮,调理脾胃是关键。 , p! Z* i( S6 X3 I% \; T. | B. J
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那么如何判断宝宝的脾胃虚弱类型?脾胃虚弱对宝宝有哪些危害、如何调理呢?下面我们一起来看看吧! # f- h- a9 p5 [" X5 _' Y. V
01、你的宝宝是哪种脾胃虚弱?
" q: Q f; l- a9 j4 ?9 ]脾胃是后天之本,《黄帝内经》中说:“脾胃者,仓廪之官,五味出焉”,仓廪就是储存粮食的地方。脾胃在食物的消化吸收中起重要的作用,脾胃虚弱的宝宝表征明显,主要分为以下三种:
8 G. C/ v3 `! J+ d( W+ y8 S+ c脾胃阴虚型 & ^9 a6 r" ?. {+ g; E
脾胃阴虚表现为干燥、燥热,宝宝会出现口干舌燥、大便干结、眼袋偏紫红、舌头红、舌苔少或者有裂纹,除此之外,宝宝还有手脚心热、心烦、眼睛干、怕热等症状,脾胃阴虚也就是家长们常说的“上火”。
4 |& y4 K2 i# X/ m脾胃阳虚型
& }/ m# O) s0 k4 S. p& l0 F脾胃阳虚表现为宝宝口淡、口水多、眼袋偏青色、舌头胖大、舌苔腻、手脚冰凉、容易怕冷、多汗气喘,以及身体容易浮肿。 : a0 B) f7 r2 U& \
脾胃气虚型
6 }1 ]8 i% `' H3 g* Z脾胃气虚的宝宝口淡、口甜、眼袋大、大便干或溏稀、舌头大、舌苔白、面色萎黄、身体消瘦,气虚严重的孩子整个人无精打采,容易疲惫,平时不愿意动弹。
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$ C' v/ p+ w; \02、宝宝脾胃虚弱的危害
" P! O+ X" i6 S$ L9 @. {2 v处于生长发育高峰期的宝宝,对各种营养物质需求旺盛,然而有些宝宝却不爱吃饭,或者吃得多但不长肉,出现这些情况一般都与脾胃虚弱有关。 0 b( L! H e7 P3 Y1 Q1 t
体型瘦弱,个头矮小
$ K% a" B' E2 ~3 v7 b3 n7 ^5 Y中医认为,食物和饮水都要靠脾胃消化吸收,才能转化为营养物质,促进宝宝生长发育。脾胃虚弱则运化功能失调,表现为食欲不振,进食量少,吸收不良,大便偏干或偏稀,久之就会导致宝宝面色不佳、形体瘦弱、不爱长个儿。 E" V8 E! ?8 A2 Y
睡眠不佳,容易哭闹
1 g7 [) G h* ]+ i5 w. o: q脾胃虚弱还会影响宝宝的睡眠,古人云“胃不和则卧不安”,消化不良常常导致宝宝睡眠不安稳、翻滚哭闹,但是促进宝宝长个头的生长激素80%都是在睡眠中分泌的,因此睡觉不佳的宝宝不仅消耗父母的精力,其生长发育的速度也会减缓。
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: P8 }4 l3 [, K3 r+ c& O1 q03、如何为宝宝调理脾胃? % W2 b: h b3 G4 u
方法一:控制饮食
1 D# H8 o( J2 a保证消化好,是脾胃虚弱孩子的饮食要义。消化好,得到充分休息的脾胃,才有时间和能量修复自己。家长要尽量让宝宝少食多餐,预防积食,不要过度喂养;其次要饮食清淡,避免油炸、过凉及辛辣刺激的食物。
, m2 U5 T! |( ~+ \) ?% J" w6 ^方法二:为逍蔬调理
! ^; h* r- q {; m7 w3 ~5 J为了改善和调理宝宝脾胃问题,施贝安为逍蔬营养包搭配茯苓鸡内金来调理脾胃,积食、消化不良、食积咳嗽、食积发热、夜闹,趴着睡,流口水等问题。 ( }1 {1 ^$ F" Q" t" c7 Z0 f
施贝安为逍蔬营养包,特别添加茯苓、山楂、山药、葛根萃取精华,茯苓健脾渗湿,先把湿气排出去,山楂消食健胃,把吃进来的食物运化,山药滋养健脾,让脾胃强壮,葛根居中调和加强脾胃。
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四味药食君臣佐使,相互配伍,达到调理宝宝脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益,先调后补,让宝宝脾胃好,营养足,身体棒,茁壮成长。
/ i C! }; y. N/ }2 C9 G0 W脾胃虚弱在孩子中很常见,对于宝宝的饮食营养,家长注意避免过度喂养,要让宝宝养成少食多餐的习惯,另外可以多给孩子柔柔肚子,促进宝宝消化,避免积食。
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