开启辅助访问 联系我们关于我们文明投稿
关闭窗口

简单4步,开始与 传播网-传播网门户网站(www.icbw.com.cn) - 传播网! 对话吧!

1. 打开你的微信、朋友们选择添加朋友   2. 使用扫一扫功能扫一下上面的二维码
3. 扫描后出现详细资料选择关注就好了   4. 现在开始与我们的官方微信对话吧!

传播网-传播网门户网站(www.icbw.com.cn) - 传播网!

 找回密码
 立即注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

搜索
热搜: 活动 交友 discuz
打开微信扫一扫
查看: 517|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

十个孩子九个缺锌,为什么要在夏天补锌?宝妈必看!

[复制链接]

275

主题

275

稿子

1348

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1348
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2022-8-2 11:57:47 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
夏季,天气炎热,细心的宝妈不难发现,孩子吃什么都没胃口,口腔也容易感染,甚至免疫力低下,经常感冒。遇到这样的情况,宝妈们要引起重视了,你家的孩子可能是缺锌了!

6 A; X1 P: B% }& l

3 R, w* ~/ _/ ]: R1 |/ d" M) i
锌是人体必需的微量元素之一,它在体内的含量仅次于铁。锌与胎儿发育、儿童智力、生长发育、新陈代谢、组织修复都有着密不可分的关系。
* z# O# W* L' X+ U8 J
可是如何判断孩子是否缺锌?锌究竟该怎么补呢?

+ Q) u+ J. O% g* @
孩子为什么会缺锌?

* D/ t& w. u+ d( q! u2 D4 s
孩子之所以会缺锌,无外乎是摄入不足、吸收障碍、需要量增加、丢失过多这四个因素。

5 O' h- j- i! Y. }( p( }4 Q. d
1、摄入不足
9 S' `: A3 l! a+ n3 d
首先,锌多存在于动物性食材中,如动物肝脏和海鲜等,这些食材中不仅含锌丰富而且易于吸收,但这些东西并非是大多数中国家庭常用的食物。

. Q3 u  z; l! C. O4 z$ F2 l/ U
其次是烹饪习惯,由于中国人的传统膳食习惯,菜品通常是用煎、炒、烹、炸等高温手段烹制的,而高温的烹制过程会导致菜品中很多营养物质流失,特别是锌的流失很大。

8 M, t3 K! \1 k& k! Y
2、锌吸收障碍
; B" C% V$ `; Y
宝宝因为各种原因导致的腹泻也会影响锌的吸收,这也是为什么孩子腹泻时,医生开的药里会有锌。

, j- x! l. G" L. L, d
此外,还有一种常染色体遗传病—肠病性肢端皮炎,因小肠缺乏吸收锌的载体,也会表现为严重缺锌。

& d7 Q, w9 C: k% A
3、需要量增加
1 F3 }- q. [3 u7 w
对于处在生长发育旺盛阶段的孩子来说,此时正是锌需求量增加的时候。如若没能按时向身体提供足够的锌来满足日常所需,就容易发生锌缺乏。

4 ?: H5 g" o5 v, n: B3 U
4、丢失过多
3 ]3 j) t" V- o/ K, Q
大量出汗、反复出血、大面积烧伤、慢性肾脏疾病等导致锌丢失过多,也容易导致缺锌。
, [5 X0 _3 [4 D( a% ~5 @3 [
为什么说孩子夏季更易缺锌?

6 g# N+ e: C% H; T1 s
夏季天气炎热,排汗量大,人体中的微量元素就会随着汗液排泄出来,锌元素就是其中之一。
4 ?5 C/ L: h7 y' ]8 o6 }
据相关检测显示,儿童一天随汗丢失的锌可高达4毫克,而婴儿大汗的话,每天会丢失锌元素1.3毫克。加之孩子挑食,偏食,不愿吃含锌的食物,流失多而摄入少,自然造成缺锌的恶性循环。
2 x# C. q" |5 C) G* m  ]. a
, A& h: `( O0 A- j$ H* `3 B; |
然而再炎热的天气都挡不住孩子们出门玩耍的热情,一番玩闹后大量出汗,自然是导致锌丢失得更多。
/ u( f  D& [5 S1 S9 }
锌缺乏会有哪些危害呢?
& B5 N$ @9 ?" V& Q& A5 i+ j" J9 ^4 V
1、引发生长发育障碍
$ ]( l) J4 x+ f; O* J! b
轻度锌缺乏时,生长发育就会受到影响,主要表现为生长迟缓、矮小、瘦弱。
+ q! ?9 k' b' q. G2 N) ~
2、引发性发育障碍
: o3 E& r* |+ m( `  d
主要表现为生殖器幼稚型,无第二性特征出现;成人会出现阳痿、性欲减退等表现。
: W$ p* W. `9 \2 T( ?
3、味觉及嗅觉障碍

& z. ^; I3 u+ D; J* Q0 o. x( ^" S
患者可出现味、嗅觉迟钝或异常、异食癖和食欲缺乏等症状。锌缺乏时,口腔黏膜增生及角化不全,易于脱落,堵塞舌乳头中的味觉小孔,使食物难以接触味蕾,导致味觉迟钝,从而影响食欲。

( j) t" R1 J) N! c
7 k& ]( }2 v, v' o
4、神经精神障碍
6 d/ Z8 |& b+ r& d( M2 @$ b/ [4 |
锌缺乏对脑功能和神经精神具有很大的影响,常表现为精神萎靡、嗜睡、幻觉等。

5 I1 W) D* Q: `- ?' ?5 o* q5 E! R
5、免疫功能减退
3 `1 G8 y' h. w7 E7 j) j$ X: K, ~
锌缺乏导致的免疫功能衰退会导致患者易被感染,或反复被感染,会使胸腺、淋巴结、扁桃体等发育不全或者出现萎缩,皮肤迟发性过敏反应减弱或阴性,淋巴细胞转化率低。

* c+ ]. U1 O. ^% |: ~
6、皮肤异常

% c. v+ r! E! v4 y5 C8 V  _0 U
锌缺乏患者往往伴随铁缺乏,会出现面色苍白、贫血症等症状;此外,还会伴有口角溃烂、口角炎、萎缩性舌炎,舌面光滑,发红、夜盲,以及伤口愈合延迟等症状,这些都有可能是缺锌所致。
: @: ^/ x/ k, Q  E8 a
小小锌元素,缺乏危害大,所以千万别因为锌是微量元素,就小看它哦~
  X  W- k  k3 k2 P
如何判断孩子是否缺锌?
/ q7 f: ~- B- B2 g" p' b' s* [
宝宝缺锌的常见表现有:
5 o! c+ H* q/ e9 O  m* c0 P
1、食欲减退,挑食、偏食,孩子没有饥饿感,不主动进食;

! G/ _6 R9 e. {6 L
2、乱吃奇奇怪怪的东西,经常咬指甲、衣物、啃玩具等;
' d. `! |- A. `* L  D8 \
3、生长发育缓慢,身高比同龄组的低3-6厘米,体重轻3到5公斤;
) r8 B' k9 M/ W
4、免疫力低下,经常感冒发烧,反复呼吸道感染,如扁桃体炎等。
' A1 H7 @& }7 o
当发现宝宝有以上症状后,最好的确诊方式是带孩子看医生,医生会根据锌缺乏的高危因素、宝宝的临床表现、实验室检查结果、宝宝生长发育状况、体征及血清锌测定结果等进行综合诊断。

, N/ {! {" b! k/ `: x
一旦确诊孩子缺锌了,就要严格遵医嘱治疗并定期随访。
: @# U" h& ^+ I( z# g& G+ q
如果孩子仅仅属于缺锌的高危因素,比如挑食、厌食、大量出汗,则可以选择性给孩子补充一些锌制剂,简单方便也能预防性地给宝宝进行补充。
* z0 \) V3 s* T  s5 ^
很多妈妈买的施贝安燕窝酸乳肽锌就是不错的选择,集实力与颜值于一体,是呵护宝宝健康成长的好帮手。
" X. i2 d4 r# I+ J# I
+ }5 O* u9 z. f7 p  B0 ?) z
如果你家宝宝正是长身体的时候,一旦发现宝宝出现不爱吃饭、挑食厌食、免疫力低下等缺锌的表现,一定要及时给宝宝补锌了,虽说食补也很重要,但很多时候我们也很难做到饮食完全均衡,更何况还时有遇到宝宝挑食等情况,所以,制剂补充也不失为一种更简单有效的方式!
& q  _" Y, j+ S3 M6 s0 q* K# y
重视日常饮食+合理制剂补充更全面,只有多方面配合,才能保证最佳效果!!!
2 w& f% l/ i. C+ {3 v
新浪微博 QQ空间
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 微信登录

本版积分规则

QQ|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 )  

GMT+8, 2025-7-28 16:31

Powered by WW.ICBW.COM.CNtechnical support:传播网

川公网安备51010602002315号

快速回复 返回顶部 返回列表