宝宝有这6种表现，或是积食发出的警报，宝妈们别不当回事

时光

很多时候，爸爸妈妈会被孩子突然的不爱吃饭、腹涨、腹泻、腹痛、晚上哭闹、体质消瘦、感冒、咳嗽弄得焦头烂额又不知道宝宝怎么回事，吃药打针不出根？其实这都是食积在作怪！

什么是积食？

积食是中医的一个病证，是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一证多发生于婴幼儿。多表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。

; H, l1 u) L/ h2 C1 }7 L# T% c

具体表现：

① 宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。烦躁易哭，动则大汗淋漓或入睡汗多；

* _4 G" c' [; c9 Z" U0 z0 t% N$ A

② 宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振；

③ 宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼；

④ 厌食，饭入口后久含不呑，吃一顿饭要很长时间；

⑤ 宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。生长不良，面黄瘦弱，小便短黄或清长，大便酸臭或溏薄。

⑥ 腹胀、大便硬结或腹泻，便秘口臭。

如果孩子出现以上症状之一或多个，家长应该及时带孩子就医。早干预早治疗。

积食的危害

2 z0 {! ^& y% D! P$ l1 I

宝宝积食问题不可小觑，因为孩子食积、虫积乃百病之源，在治疗婴幼儿童疾病时，应首先排除食积、虫积病因才能事半功倍！

积食多因宝宝饮食过快过多，暴食暴饮、多食生冷、过甜食品等所引起。它给宝宝的身体带来的危害并非一两天的事，如果没有及时治疗的话可能会影响到孩子的消化系统。而其具体危害表现如下：

胃积热攻到肝，舌苔黄厚燥，引起情绪急噪，好动，晚上12点到4点轻者不睡觉，重者哭闹，恶心不想吃饭，只吃生冷零食；

胃积热攻到脾，舌苔白厚，引起脾虚导致腹泻、消化不良、吸收不好；

2 L6 W" H7 Q$ r2 g1 ?- X" t* B0 o

胃积热攻到肠，舌首黑燥，引起腹涨，形成肠痉孪、痢疾、下垂；

- R& f; Q. S. a. I3 u0 M

胃积热攻到肺，引起易感冒，咳嗽、气喘造成过敏性支气管炎、哮喘、肺炎、抵抗力差；

胃积热攻到心，引起舌尖边红燥、花舌苔、口腔溃疡；

" Z. R% u+ I7 \  J; a6 g4 d3 ^

食积攻到肾，舌答光滑，头发焦黄，打溜，面口无光泽，体制消瘦，多汗乏离，身体娇小。

5 ?% T$ b; F- |' x" o) F3 o  d

中国儿科专家称宝宝积食为百病之源，对宝宝的健康成长影响重大，家长发现诸如积食现象时必须及时处理病根，才能保证宝宝茁壮成长，同时，建议家长养成定期为宝宝消食积的良好育儿习惯。

改善宝宝积食的方法

/ R& D1 N5 d0 x. s

当孩子发生积食的时候，要及时处理，防止孩子出现发烧、腹胀、腹痛等更严重的问题。

7 E# X! L0 D$ P

1、适量运动

- I: W5 n! e) p

搓热双手，顺时针按摩孩子的腹部，可以促进胃肠的蠕动，胃里积存的食物一旦被消化，就可以顺利排出。

+ F( h+ }7 S. k+ L

运动可以锻炼四肢、肌肉，脾胃的运化功能也会自然增强，所以要让孩子进行适量的户外活动，尤其饭后温和散步30分钟～1小时，有助于缓解积食。

# |7 \1 U9 w' Z* z5 s9 M

2、饮食调理

) ^6 a+ ]( K2 B- l( s

出现积食时，要减少进食，不要担心孩子会饿到，俗话说“要想小儿安、三分饥和寒”，宁愿让孩子饿一顿，也不要雪上加霜。

: ]5 O9 f1 a; ]# e

先吃孩子吃容易消化的流食，如小米粥。用炒焦黄的大米和普通大米、小米等量搭配在一起熬粥会有不错的效果。

+ J. p( ?2 X/ ]. l5 x' |. P0 W

3、及时调理

如果症状特别严重，伴有恶心呕吐、发烧等症状，就要抓紧去医院，让医生开具一些药物治疗了。如山楂丸、鸡内金等。

孩子积食预防为先

不想让孩子积食，要事先做好预防。平时给孩子提供清淡饮食，荤素搭配合理，少吃高蛋白、油腻食物。少给孩子吃过凉的食物，防止消化不良。

让孩子养成定时定量的饮食习惯，避免饥一顿饱一顿。孩子吃饭时注意细嚼慢咽，减轻胃肠负担。在进餐时，让孩子保持愉快的心情，有助于食物消化吸收。

+ }1 j3 i7 a; i1 c$ S; l

总之，孩子积食是常见现象，但是也可以通过日常生活进行预防，那就是“要想小儿安，三分饥和寒”。

/ Y: H0 k1 m+ v8 g. G8 e

*注：本文部分图文来自网络，如有侵权请联系删除。

% _( }' O. N& {1 q