哪些方面可以看出孩子脾胃虚弱？医生：娃会有这4个表现！

时光

今年13岁的贝贝，是小区里远近闻名的“高个子”，身高足有182公分，比他爸爸整整高出了一头。这让其他家长很羡慕，时常会向贝贝爸爸请教孩子长高的秘诀。

' h( t6 H* f4 O# v

听贝贝爸爸说，其实以前贝贝的身高也不出众，甚至体质还有些弱。后来去医院检查时，医生说贝贝有严重的脾虚，不仅影响了营养摄入，还阻碍了孩子的身高发育。于是，在医生的帮助下，贝贝爸爸开始给贝贝调理脾胃。

# `- S4 _5 [6 I" e# |

从那之后，贝贝的身体情况就有了很大改善，身高发育也渐渐加快，不到两年，就从160长到了182公分。

孩子脾胃虚和身高发育有什么关系？

中医有言“脾胃弱，百病生”，脾胃是人体获取能量的中转站，它负责把食物消化吸收，转化成营养物质，并传输到身体的各个位置。所以，当孩子脾胃虚时，身体无法获取充足的营养物质，体质就会弱，发育也会变得缓慢。

4 E0 t6 e9 }5 X, W" n

而脾胃好的时候，孩子摄入的营养足，身体健康，身高也能顺利地发育。

导致孩子脾胃虚弱的原因有哪些呢？

: D  w( y- h, y# z4 H8 G% D

1.先天禀赋不足

5 M9 T) f# t7 t9 s' C/ Q. L$ I

孕期母亲营养失于调摄，或者生育年龄过小，过大，或早产，多胎，孩子先天不足，体质差，脾胃更加衰弱，加上后天喂养不当，容易患脾胃病。

; @4 S+ v6 Z" a; g

2.饮食所伤

  v7 E/ k7 u' w; m4 `3 ~

喂养不当。小儿喂养，尤其添加辅食，要按照婴儿的生长规律，循序渐进就，讲究营养搭配，切勿追着喂孩子，要养成良好的饮食习惯，定时定量饮食，少吃零食，否则饥饱不一容易损伤脾。

0 F5 o  D% S( @7 K8 _( N1 M' V  K

饮食不节。挑食、偏食，贪食生冷，过食肥甘厚腻的食物，导致肠胃壅阻，运化失司，从而导致脾虚。

3.情绪所伤

0 f& m  H5 E4 A7 A

现代社会，生活节奏快，一般父母压力都大，很多时候父母的低落情绪或者焦虑状态，都会影响到孩子，还有很多已经上学的孩子，会有来自学习方面的压力，也会造成孩子脾虚

4.药物所伤

, [* x4 ?1 m0 d- Z* b; _) ^1 h

抗生素属寒凉性药物，过多或者不合理使用抗生素也会损伤孩子的脾胃。

8 k$ e2 Q3 H# Q0 ?! {( H  _2 N: v5 J

孩子脾胃虚，这4个方面或能早早看出来

1.睡觉不安稳

孩子脾虚、身体不适时，睡觉状态会出现变化，例如，晚上会翻来翻去，爱哭闹，喜欢趴着睡，踢被子，经常会有盗汗、说梦话、磨牙的情况。

$ s- ^7 Y1 h& a8 p+ g; T% a$ Q. {

2.身体瘦弱、发育迟缓

脾虚时，孩子最明显的表现就是消化吸收能力下降，时间一长，孩子营养摄入不足，就会出现怎么吃都不长肉，身高发育速度远低于同龄人的情况。

/ e% h" N7 U0 R: I7 C7 g$ ^

3.排便异常

5 T4 A" n4 [" ^; l

孩子脾胃虚弱时，会经常出现便秘、腹泻的情况，大便颜色也会变深，而且臭味重，有时会呈现出羊屎味。

' i( O7 y' {3 L

4.口臭

有些宝宝在睡醒后还有严重的口臭，这也是脾胃虚的表现之一。

当摄食过多，肠胃无法充分收纳食物，导致食物残留在体内，经过堆积发酵后便出现口臭状况。家长可以经常让孩子张嘴，自己闻一闻，以简单判断脾胃消化情况。

怎样才能让孩子告别脾胃虚弱，拥有健康体魄呢？

' Y& h5 H( L. [* ^! M! b

当发现自家宝宝出现了以上情况时，不要急着改变喂养方式。首先应该先带孩子去医院做科学的检查，确认是否有其它特殊疾病，排除生病的可能后，再在喂养上多下功夫。

俗话说“积食生百病”，尤其是宝宝年龄小，消化系统还未发育完全，此时脾胃十分娇嫩。家长稍有喂养不当，就容易导致孩子脾虚积食，从而耽误了身体发育，因此饮食调整至关重要。

4 X. ]+ ?3 J- w6 U! r

方法一：控制饮食

保证消化好，是脾胃虚弱孩子的饮食要义。消化好，得到充分休息的脾胃，才有时间和能量修复自己。家长要尽量让宝宝少食多餐，预防积食，不要过度喂养；其次要饮食清淡，避免油炸、过凉及辛辣刺激的食物。

9 O: z& }* x* E, T' j

方法二：为逍蔬调理

# r# s& v) Z: D0 U

施贝安为逍蔬营养包，特别添加茯苓、山楂、山药、葛根萃取精华，茯苓健脾渗湿，先把湿气排出去，山楂消食健胃，把吃进来的食物运化，山药滋养健脾，让脾胃强壮，葛根居中调和加强脾胃。

+ d3 U0 _; n+ E$ }

方法三：运动

8 f, }0 u1 J6 \) ^* m8 r: B( E  U

运动能促进孩子的消化代谢，利于脾胃的改善，而且还能促进生长激素的分泌，让孩子有个高个子，建议孩子平时多做运动：比如，跳绳、跳远、跳高、跑步、仰卧起坐、单杠、各类悬挂运动、篮球、游泳、羽毛球等。

5 X& C8 y4 o. `' c/ p; @  e- `, [4 U

方法四：推拿

% }  t  |! ~7 w) _" L7 U

脾胃虚弱在孩子中很常见，对于宝宝的饮食营养，家长注意避免过度喂养，要让宝宝养成少食多餐的习惯，另外可以多给孩子柔柔肚子，促进宝宝消化，避免积食。