孩子“便秘”怎么办？？. M9 O$ C5 U! F0 o4 e
5 H- M8 N0 v7 y( h$ I- a5 q# Z, r- h4 ]Q：专家，您好，我家团团2岁了，他便秘已有好一段时间。团团的大便又粗又硬，因解便痛苦，团团几乎每次大便时都会哭闹。按照中国民间的说法：大便秘结为 “内有火”。为帮团团去“内火”缓解便秘，我想一定需要用“水”去“灭火”，于是我采用了蔬菜汁兑奶粉与多喝水的方法。但用这种方法喂了半年多，效果不佳，团团还是便秘，到底应该怎么办呢？
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▼问题解答- y( H# Z2 C2 u2 J, m8 D7 i
, L4 P% p p2 U' Q- p专家：小儿便秘是很常见的问题。但宝宝便秘不是有“内火”，用“水” “灭火”是不科学的！& w: m& u" m8 z8 P
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3 T& R0 z! w, f& N/ M$ Y5 W那，便秘的原因是什么呢？4 }, V' P- q9 K# X
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首先让我们来了解一下 % y1 l# Z1 n2 j2 K, {9 o
▼什么是“便秘”？4 [. C$ T4 y, m
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医学上讲，便秘包括了排便间隔时间延长、粪便干结、排便时间延长、排便困难、每次排便量少、排便不尽等症状。8 E6 D3 |& j7 V3 Z1 [7 F' {
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) n) M0 W$ ]8 n. P+ W, V▼宝宝“便秘”常见原因 Z o9 c) X* K/ `$ v
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0 Z. A3 O! j6 F; g) t( V% x4 @1、肠道功能紊乱- c o- p s+ ~
小孩子没有养成良好的生活习惯，没有按时排便的习惯，排便的条件反射形成不良，或肠道的排便过度人为干预，如灌肠及频繁使用泻药，其他原因如缺少体育活动、慢性疾病，及使用减缓肠度蠕动的药物等均可引起便秘。 7 i; j/ t' a4 I0 a2 B# C1 `
2、饮食结构不合理3 C0 C3 d$ |0 ~ x
人体排便和食物的成分组成密切相关，蛋白质过高、碳水化合物过低、肠内发酵过程不活跃，大便呈碱性，易干燥，如食入大量的钙化酪蛋白，大便中就会形成大量不溶解的钙皂，便量增多，形成便秘。过细的碳水化合物食品如饼干等也易形成便秘。宝宝偏食，缺少纤维素的摄入，对肠道蠕动刺激不足也可造成便秘。 5 x7 F# A; \: K \8 b+ r
* I8 N- M6 c( I3、肠道内菌群不平衡
f$ l0 e3 p. `* D宝宝肠道有益菌数量少，有害菌过多导致的便秘。
& I6 \) M/ i4 x0 B▼宝宝“便秘”的危害1 J! N9 U' W' `+ P. `/ }
9 X1 c2 i: }: W3 L1、造成肛裂 7 l0 ]5 m8 j8 V
宝宝便秘时拉出来的东西会很干，硬，粗，甚至在擦屁股时还会出现血。是因为变硬的粪块强行被排出时，将肛门撑破。
* a3 o& d% A9 u/ r+ `: u; {2、长期便秘反应迟钝 日本学者饭野节夫在《儿童饮食与健脑》中指出，2 ～ 6 岁的儿童长期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，贪睡、喜哭，长期便秘导致孩子反应迟钝、智力发育低下“呆头呆脑”。
9 w6 q" x, C7 n3、免疫力下降
! ~5 s; u7 o. C, Q, Q) S! m. Z. D% s% {大便长期不能排出体外，就会使大量的毒素积聚在体内。而且96%的毒素还会被肠道反复吸收，然后经肠道壁进入血液，从而破坏了正常的免疫系统，导致免疫功能下降，容易经常生病。0 z. i8 D' x& ]7 Q
; F6 i4 F1 Y+ L" ~" e1 \2 U+ U▼家庭护理小妙招，帮助宝宝改善便秘的困扰
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1.足够的活动量
6 I! U' ], f; S1 z0 Y' Q家长可以多带宝宝做做运动，比如，简单的爬、走，都有助于宝宝肠道蠕动，帮助排便。 / ~* t: ~! p2 [1 x# f+ H0 n
2.补充纽乐曼高纤
2 | ~* W$ n5 a- g6 w8 \家长可以给宝宝补充纽乐曼高纤，帮助宝宝自然的解决便秘问题，并增加肠道蠕动能力，调节肠道菌群营养物质，增强人体代谢功能。1 W9 U2 D, R9 [; P" w
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4 T+ \) X: O0 g% @“纽乐曼高纤饮品”含有低聚半乳糖、低聚果糖、水苏糖、接骨木梅、菠萝酵素等，高效改善便秘，缓解腹胀，腹痛，助力排铅，健康零负担，可帮助肠道蠕动，调整生理机能，通畅全身循环，用自然的方式消除体内脏东西，营造健康、纯净的体内环境。
( z- G* I" _' C, ^3.补充适量的水分5 j# T& t6 Y' p
水分也是宝宝身体所需的重要物质哦，排便困难也是由于水分少，适量多喝水可以促进肠道蠕动，不要到了渴的时候才喝，也不要用果汁代替白开水。
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发表于 2022-4-22 15:32:26
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