孩子“便秘”怎么办？？! c, M( Y* D; {) G9 ?! T$ o
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Q：专家，您好，我家团团2岁了，他便秘已有好一段时间。团团的大便又粗又硬，因解便痛苦，团团几乎每次大便时都会哭闹。按照中国民间的说法：大便秘结为 “内有火”。为帮团团去“内火”缓解便秘，我想一定需要用“水”去“灭火”，于是我采用了蔬菜汁兑奶粉与多喝水的方法。但用这种方法喂了半年多，效果不佳，团团还是便秘，到底应该怎么办呢？1 l/ S& Y6 i+ k O+ }
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▼问题解答1 a) K S# B. h/ }
3 i7 L y% Q1 ?& K5 G4 y专家：小儿便秘是很常见的问题。但宝宝便秘不是有“内火”，用“水” “灭火”是不科学的！, j& F: m) [ T4 s8 N
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% J) F. E0 \8 a" R" |" e那，便秘的原因是什么呢？
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首先让我们来了解一下
. ] g3 H( o5 `; H9 d8 K3 M2 X3 B▼什么是“便秘”？2 O* ]0 _" G: n
5 b$ b, H% _# D) c+ c0 Y医学上讲，便秘包括了排便间隔时间延长、粪便干结、排便时间延长、排便困难、每次排便量少、排便不尽等症状。, B4 E( y2 z; n$ c, d6 f
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▼宝宝“便秘”常见原因# L# |* g. c" ~* z# Q) J
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- ~: o+ s% P5 {) r, P6 T7 p1、肠道功能紊乱
+ q4 l. ]& f" G% g# }! J3 z% K小孩子没有养成良好的生活习惯，没有按时排便的习惯，排便的条件反射形成不良，或肠道的排便过度人为干预，如灌肠及频繁使用泻药，其他原因如缺少体育活动、慢性疾病，及使用减缓肠度蠕动的药物等均可引起便秘。 4 y- _) ^( B; p* K
2、饮食结构不合理
/ i6 s' b8 q! Q, z* i人体排便和食物的成分组成密切相关，蛋白质过高、碳水化合物过低、肠内发酵过程不活跃，大便呈碱性，易干燥，如食入大量的钙化酪蛋白，大便中就会形成大量不溶解的钙皂，便量增多，形成便秘。过细的碳水化合物食品如饼干等也易形成便秘。宝宝偏食，缺少纤维素的摄入，对肠道蠕动刺激不足也可造成便秘。 # b6 o0 C" [& C* I& J: d
) P* w+ g% n8 Z+ O* @& L& @3、肠道内菌群不平衡9 R) g4 i2 ]: G6 x: U1 a( V
宝宝肠道有益菌数量少，有害菌过多导致的便秘。
- b( s' V1 Q& _/ c0 c' x" L▼宝宝“便秘”的危害: ]0 u/ v- U \ S9 D# B1 G2 `. x
: f! g5 h4 n! }$ ?$ w1、造成肛裂
) q' u' \; ~( x- U* L( @: O宝宝便秘时拉出来的东西会很干，硬，粗，甚至在擦屁股时还会出现血。是因为变硬的粪块强行被排出时，将肛门撑破。 & ]- |9 X) e8 n$ F% [4 G
2、长期便秘反应迟钝 日本学者饭野节夫在《儿童饮食与健脑》中指出，2 ～ 6 岁的儿童长期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，贪睡、喜哭，长期便秘导致孩子反应迟钝、智力发育低下“呆头呆脑”。 / a/ b, F h# r/ b" T6 \; |
3、免疫力下降
: ^0 b! f* M( a7 D1 K& Y大便长期不能排出体外，就会使大量的毒素积聚在体内。而且96%的毒素还会被肠道反复吸收，然后经肠道壁进入血液，从而破坏了正常的免疫系统，导致免疫功能下降，容易经常生病。
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▼家庭护理小妙招，帮助宝宝改善便秘的困扰6 u2 S7 X: @5 B' W6 U K) O( f3 J
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1.足够的活动量% _, P4 a- b3 i0 K- j6 ?4 p
家长可以多带宝宝做做运动，比如，简单的爬、走，都有助于宝宝肠道蠕动，帮助排便。
" ~: p O" l2 U; t9 V: `2.补充纽乐曼高纤; u# i+ v9 z1 n$ |( W# `
家长可以给宝宝补充纽乐曼高纤，帮助宝宝自然的解决便秘问题，并增加肠道蠕动能力，调节肠道菌群营养物质，增强人体代谢功能。
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- p/ H9 q/ Y6 A: u) j5 T' C3 e“纽乐曼高纤饮品”含有低聚半乳糖、低聚果糖、水苏糖、接骨木梅、菠萝酵素等，高效改善便秘，缓解腹胀，腹痛，助力排铅，健康零负担，可帮助肠道蠕动，调整生理机能，通畅全身循环，用自然的方式消除体内脏东西，营造健康、纯净的体内环境。
3 ~1 ^$ ~7 W( _) }4 S3.补充适量的水分
/ h7 U0 k6 [+ R5 ?1 S9 l2 Z; B水分也是宝宝身体所需的重要物质哦，排便困难也是由于水分少，适量多喝水可以促进肠道蠕动，不要到了渴的时候才喝，也不要用果汁代替白开水。
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发表于 2022-4-22 15:32:26
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