妈妈们,是不是发现自己在怀孕的时候经常忘记一些事情,有时变得傻傻的,也是大家常说的晕傻。现在才知道这是缺少了DHA。特意查了下DHA又叫“脑黄金”,是大脑营养不可缺少的高度不饱和脂肪酸,它是人的大脑发育、成长的重要组成物质之一。所以,对于孕妇来说,补充DHA也很重要。 6 Z7 n# |4 o+ M7 y. m4 j8 \" m
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现在市面上的DHA营养产品各类繁多,相信很多准妈妈们不知道从何下手。从目前市场上来看,DHA主要分为藻油DHA和鱼油DHA,那妈妈们应该从哪些方面选择呢? ( \9 R- r1 Y5 ^; e( P
DHA来源
+ B7 ~ m3 r; [9 G1、鱼油DHA 鱼油DHA主要来自深海鱼类,从鱼类脂肪中提取,存在食物链的传递污染造成的产品污染,有着较大的鱼腥味儿。 , m- `. m* Q: A) {, W0 I# \' b
2、藻油DHA 来自海藻纯植物提取(倍益藻油DHA),海藻类,直接从海洋单细胞藻类中提取,未经食物链传递,不会头任何添加剂,安全无污染。 + L/ |, A& s: U( O- Y
含量 " m; o9 G/ g. g& L' q8 I0 \% e
1、鱼油DHA 鱼油中提取的DHA还有两种较多的成分,DHA和EPA,EPA被称为血管清道夫。EPA含量过高将导致性早熟,相关数据表示婴儿在日常饮食中吸收的EPA应少于 0.1%。 # A( o7 C8 m) j' M, F4 b- o
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2、藻油DHA DHA纯度高,含量高,几乎不含有EPA,尤其适用于婴幼儿和孕产妇。
5 k% j* v( A% m口感 n' ^& \- ]/ G
1、鱼油DHA 鱼油捕捞抽提过程易氧化,腥味重,从而影响到最终产品的口感及风味。 , x! B# G/ a- w2 ?* w9 ?% e' m, T
2、藻油DHA 取自纯天然海藻,植物性DHA,先进抗氧化配方,口味天然,不易出腥味,容易被人体吸收。 & c3 `5 s/ c7 b: V
作用 2 e1 |" J9 x% O6 m4 n" a
1、鱼油DHA 含EPA,为老年人降低血脂及稀释血液粘稠度的作用。
) U4 n6 ^' c: E7 M! U0 v! {2、藻油DHA EPA含量极低(施贝安DHA藻油叶黄素酯不含EPA,吸收更好),能够促进宝宝的大脑和视力发育,使宝宝加倍聪明。
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9 w; M( ~# \8 G7 ^ D施贝安DHA藻油叶黄素酯 5 |) p! l: f2 H' @# }7 ?
许多宝妈推荐施贝安DHA藻油叶黄素酯,特别添加藻油DHA+叶黄素脂,其起到益智护眼的作用! . w* B( K& Q! G; p/ h
1、儿童脑黄金 ; \# `! i! R Y
高含量:每粒含DHA150mg(提升脑部智力发育:DHA在大脑皮层中含量高达20%,促进脑部智力发育)
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2、护眼实力派 # i( x* }. Y6 Q( _: ^
特别添加叶黄素酯,且每粒含叶黄素酯3mg(提高视觉灵敏度:DHA在视网膜中含量高达50%,直接影响视觉发育) 5 w! H/ V, _$ \& k0 p
专家解释:叶黄素酯对黄斑的视觉功能的维护显得尤为重要,但叶黄素酯在人体不能自身合成,随着年龄的增长会不断被消耗,需要食物补充。 0 v* J% e! b9 H6 ?6 E
提示:0-3岁宝宝大脑发育关键期:DHA是人体必需的不饱和脂肪酸,它是大脑、神经和视觉细胞中重要的脂肪酸成分,特别是在婴幼儿大脑和视觉系统发育过程中占有十分重要的地位。 8 ?- `7 u4 E$ f
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