即将过年,过年期间宝宝一般都吃得好,但运动少。这就非常容易引起“积食”!不过宝妈们如何判断积食、积食了又该如何解决、如何预防积食呢?
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8 g1 y) b5 a1 s: ^/ B警惕腹胀腹痛、反酸呕吐等积食症状正确判断不踩坑
( O) l9 V) t( x, x* K; r3 b8 d ①放臭屁+食欲不佳:如果宝宝不断放臭屁,既可能是摄入过多碳水化合物的酸臭,也可能是摄入过多蛋白质的臭鸡蛋味。并且由于消化不良,宝宝可能到了饭点也没胃口。 ! R4 q* ^0 O) f, [
②肚子胀痛+烦躁哭闹:如果宝宝积食了,肚子就容易胀鼓鼓的,轻轻按上去还会有些发硬,甚至又胀又痛。此外,宝宝在情绪上可能会表现出烦躁、甚至哭闹不安,比如睡觉时不停地翻身,睡着后开始磨牙。
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③舌苔白+口臭:如果宝宝吃得太多、太杂、太油腻,就容易造成消化不良,从而引起舌苔变厚、变白(积食越重,舌苔越厚),有时还会伴有口臭。但这种因消化不良而引起的短暂性口臭,不同于龋齿、扁桃体炎、支气管扩张等病理性口臭。 # }# O8 f# v- T6 [
④反酸+呕吐:有的宝宝积食后还会出现反酸、呕吐等症状,但这些症状也可能是胃肠道疾病引起的消化功能紊乱。 ! W" u3 F( G4 U7 W8 J2 [' n
需要注意的是,一方面长期的积食还容易引起宝宝恶心、脸色发黄、精神萎靡、手脚发热等症状,还可能以单独或交叉组合的形式出现,因此家长要注意综合判断。 5 K5 Q4 Q/ C; V) A% R- _8 ` M
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" J3 y' u/ `& X6 D' _" _; }积食&预防积食选对方法很重要!
. L3 x5 Q: e) O- m如果宝宝已经积食了,家长也不用盲目恐慌,可以采用以下方法帮助宝宝缓解不适症状: " Z2 s! I$ h" ]9 g9 \# k) Q( F
1、可以适当饿一饿
( d+ w. t) x8 M9 z过年期间,能吃的东西很多,爷爷给个糖,奶奶给馍,宝宝肚子胀鼓鼓,没法消食。因此,宝妈一定要学会让宝宝拒绝,并告诉身边的亲戚朋友不要乱喂食物。
$ `$ d, A0 d$ d, L2、多补充水分 ) R' x( a; R3 \6 o M
给宝宝多喝点水,喝水能润滑肠道,有助于宝宝排泄,从而缓解积食症状。
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! r. d/ l/ M. q$ ~. V3 P3、加强运动 + |( {; E% t! J3 U
适当的运动可以促进肠胃蠕动,有助于消化。
4 `% Z+ h9 ^+ z/ T# |' b4、适当补充施贝安茯苓鸡内金 + V8 V! Y7 Q4 |8 g) f) }7 h6 b3 K' n
为了改善和调理脾胃问题,施贝安茯苓鸡内金即食谷物粉来调理积食、消化不良、食积咳嗽、食积发热、夜闹,趴着睡,流口水等问题。
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四味药食君臣佐使,相互配伍,达到调理孩子脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益,先调后补,让宝宝脾胃好,营养足,身体棒,茁壮成长。 ! r/ b( y3 ?1 h/ w
总之,积食作为一种常见的育儿问题,家长们一定要会识别、会处理、会预防,不要人云亦云、盲从盲信。
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