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谈到“积食”，仿佛是每个孩子成长过程的“必经之路“。
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尤其一到过节，孩子也跟着大人改善伙食，大鱼大肉、高油高脂一顿造，就容易出现“积食”的情况。那么问题来了： 7 g; l# N* @2 d. U
孩子不爱吃饭、有口气、肚子胀、便秘，有这些情况就一定是“积食”吗？
) q6 ^- k( U: w7 ]9 z+ h我们该如何合理“消食”呢？喝酸奶、吃山楂片管用吗？ 1 V7 ~; N0 ^" l7 j8 J
平时又该怎么保护孩子的胃肠道呢？
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# t6 E! W, ^2 K, P' Y哪些情况会引起“积食” ？
0 f9 O. D# o- P6 S6 C! n如果你家存在下面几种情况，可能就会导致孩子出现常说的“积食”表现，其实也就是一些消化不良的情况。
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①家长过度喂养或追着孩子喂饭、强迫孩子吃饭，孩子吃撑了，给身体带来负担；
5 t) t& o& t- J" V$ ]& Y; {3 Y②给孩子吃太多辛辣和高脂肪食物； - j( x) h1 ~* B# s! U; S0 R% T! _
③毫不限制孩子喝碳酸饮料、吃柑橘类食物（可能诱发胃食管反流或胃灼热）；
0 w0 E8 o* H% a- c0 u; G④孩子感染了肠道相关疾病或内心压力过大。 7 E Z; b7 Q- a" [ S
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m& x M% i. b真“积食”了该怎么办？
+ {% B, N. ^0 V I8 ?7 r那万一孩子真的是消化不好呢？ . s3 u1 G" J4 L4 o" z7 I
√有效的治疗方法 " C! {! T& J* Z9 b* ~0 J
施贝安为逍蔬营养包，特别添加茯苓、山楂、山药、葛根萃取精华，茯苓健脾渗湿，先把湿气排出去，山楂消食健胃，把吃进来的食物运化，山药滋养健脾，让脾胃强壮，葛根居中调和加强脾胃。 % Y T/ b8 x) Q. ~) [
5 J( G' q/ Q3 D7 h四味药食君臣佐使，相互配伍，达到调理宝宝脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益，先调后补，让宝宝脾胃好，营养足，身体棒，茁壮成长。 $ `& F: g k: G. p6 U
注意：如果孩子出现了功能性消化不良的症状，建议及时带娃就医。 / b* u2 u: `9 N' w9 @9 Z
功能性消化不良的症状：
- n/ i+ j3 H3 d" ?) l& h, n反复恶心呕吐、反酸、上腹部疼痛、餐后饱胀、烧心，一吃东西可能加重不适等。 & t" n& {. H. N( Y. N. x
以上相关症状，持续 2 个月，每月＞4 天。
- r0 y" C- F; v& w5 A. w医生会找出孩子消化不良背后的原因，对因治疗解决问题。
; q7 V0 ]7 v* K×这些方法慎用！
; k+ @0 A, y6 a①山楂片、果醋、酸奶——没用！
# P" R; a$ G, s2 M. z这些食物中并没有消化所需要的酶，无法提升食物排空的速度，甚至还会给胃肠道增加额外的消化负担，得不偿失。
# z1 X4 _$ L7 ^0 K2 m②健胃消食片、吗丁啉——不推荐！ 9 C) z Y8 H- S0 i4 x( \3 S2 I
消食片中含有山楂和蔗糖，味道酸酸甜甜，孩子比较容易接受，可再怎么说，消食片也是药，不可私自给孩子服用。
% y) r" X' Z6 k5 i) L& p7 N6 s其药品说明书上也有提示，儿童要在医生的指导下才能服用。 . i Q) ]% `/ C+ q- B, w2 _
J# D- l2 j1 H5 |5 _" K至于吗丁啉，它确实可以提高胃的排空速度，缓解肚子胀。 / M4 B( F# k8 X8 p5 W$ [. Y
但是这种药属于处方药，不良反应、禁忌和注意事项较多，尤其在婴儿、儿童中容易出现服用过量的情况。 ' B/ O @/ n$ r* B" S, w1 {" g
药物过量会导致孩子神经系统异常，出现过度兴奋、惊厥、嗜睡等情况。所以千万不能私下给孩子服用。 . P+ V$ D+ s% u" a
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保护肠胃健康，收下这3点建议！ 5 K1 Z& v; j. }2 a
1、饮食要清淡 & [ A* I: T* g: T A' D- {
节后进食以软、温、素、鲜为原则，让肠胃得到休息、调整。饭后添加适当的水果，促进肠胃 “过渡”回正常状态。
0 ~" m" B! P; o( O/ C5 B6 I( Y3 k4 o2、饮食要规律
! `8 @# g- |6 W4 g# Q. O) k家长需要循序渐进，引导孩子扭转过来，定时、定量给孩子进食，不吃或少吃零食。 6 Y; E6 v# R0 x q4 Z8 ?
3、适当运动 * I- Q+ N; t3 I0 a7 U& e
家长要多带孩子到户外活动，运动能够加快胃肠蠕动，消化液分泌增多，有助于食物消化和吸收，胃动力足了，脾胃也就慢慢强劲起来了。 9 e9 A; x; ^1 K H
' |; H* {2 J- V e+ [, p另外，还有些家长比较喜欢给孩子做推拿来进行日常保健，比如摩腹、捏脊、揉足三里等。 3 u$ `1 f8 J+ W( i6 z5 i
无论何种方法，只要对孩子健康有帮助，都是有价值的，但是如果发现孩子症状总不好，或者精神状态越来越来越不好，一定要及时就医，以免贻误病情。
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发表于 2023-4-19 15:24:37
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