|
最近同事点奶茶,都开始点“养生奶茶”。女同事喜欢红糖姜乳茶、红豆桃脂糖水、桃脂银耳露、五红熬煮热奶茶,反正都是点了中药材、粗粮或者一些听上去对身体好、很补的东西,好久没点茶+奶的奶茶了。男同事有时候也跟风,点一些龟苓膏奶茶、冰糖雪梨、补肝养生茶之类的。/ l8 l* q# ]4 |- l V8 v
+ X4 n. |( E; Q# U$ K+ h
我喝过红糖姜乳茶和桃脂银耳露,都挺甜的。红糖姜乳茶的配料写着是姜汁、牛乳、红枣、枸杞,但很甜,肯定是放了糖的。桃脂银耳露也很甜,自己煮过的都知道,银耳和桃脂都不会自带甜味,煮的时候都会加一点冰糖,就是不知道外面买的这些加的是冰糖还是白砂糖还是糖精了。 K- l5 X4 ~3 }5 ^) Z
! M4 w' h. }( |3 Y% x! o总体感觉这些养生奶茶都挺甜的,应该不养生。而且有的养生奶茶还加了些中药啥的,应该不是人人都能喝的吧。如果想喝了奶茶就养生,还是算了吧,喝喝开心开心就好了,自我心理安慰罢了,毕竟生活这么苦了,就喝点甜的吧
--养生分割线---
. p( t" p' E7 O! w2 F& A% L" d0 p" ^2 R3 L5 d/ y7 Y- m- P
从保温杯里的枸杞开始,养生成了这代年轻人的新追求。药食同源加滋补类成为新生代消费选择。6 w% \! k6 s, E
( \! `( n5 T, Q" ?养生奶茶真能养生吗?2 O* X* e, z' _6 _% L" \
" _& f& |9 n- \; C3 C5 n7 `
有中医指出,养生要根据个人体质,体缺什么补什么,如果弄反了,反而适得其反,容易补出问题。
) w1 N& u y8 L* g/ i. G* r& M% T" z2 x! ]- z$ d! V4 O+ t' D1 i
比如,有的女孩脸上有痘痘,会淘点金银花、蒲公英来泡水喝,总感觉要卸卸火。但是,如果本身就是偏寒湿体质,再喝凉茶这反而会让她们的脸色更加晦暗。% Y' @# o a! d* C9 }9 w4 h2 }
0 U) o( \4 m# Q再比如,南方天热,广东人适合喝凉茶,但是,江南地区脾胃虚弱的人喝了,可能就会引起腹泻。因此,喝养生茶也要注意因时、因地、因人。5 p+ h9 D! U! _! t) u7 j A
9 b( U0 d; V d+ [ Y6 {& E' ]- A想养生,建议这样做:
" W+ T" O6 W1 |( F4 v4 u
9 B/ h- j) V( k8 m% z1、顺应四季养生。比如说,大冬天吃点冰淇淋,看似很爽、很通透,但时间久了,可能就会造成脾胃虚弱;天冷了还穿超短裙,一味求追风度,就特别容易受寒。/ ^; l+ V7 y# ~1 c
" q! z. X$ Q1 u: [( G% a2、养生要“接地气”。工作之余,建议年轻人坚持户外运动,可以多到公园跑跑步、晒晒太阳,有利于自身气血运行。
T2 @+ J3 W) m3 h6 E/ G8 J& m' R! L5 [$ G# g; p0 g1 w3 `
3、拒绝精神内耗,拒绝负能量。建议年轻人不要在夜晚思虑太多,尽量在晚上11点阴阳交汇之前入睡。
R6 \3 m* g4 r X0 f
2 U6 @/ s! y7 T- j+ X" B: d2 c |
|