7 J- l* ?2 d O& Z' A1 P! T 柳岩拥有着傲人的双峰，这好像早已成为了大家的谈资，不过仔细看看，要不是这完美的S型曲线，双峰再挺立也还是不够完美吧！
) ^$ z; H# J( H# y7 d T2 l% @ 前两天柳岩在自己的微博上PO了素颜健身照，看来她虽以悦人，更重视的还是悦己啊！
* e3 ^% R0 R, M9 z) G5 h& H- | 练习呼啦圈是一项很好的收腰运动，可以让你更有协调性也能让腰部更紧实。
1 ]' t/ M, w% v. m' N' B* n 跳绳看似一项简单的运动，却是一项非常好的减肥瘦身锻炼，减肥重在减脂，跳绳就能的帮助你。 9 k+ D, `; |: W& _9 |( z+ [
瑜伽也是柳岩热爱的健身项目之一，瑜伽不仅能够锻炼身体瘦身还能缓解心情纾解压力，练就好气色。 6 ?5 r, }& Z9 U0 W
做瑜伽可以全面放松伸展自己的身体，对塑性很有帮助。
' w3 M5 y J1 c8 t! c 很多女星都喜欢在海边做瑜伽，想要拥有好的身材，好心情也是非常重要的，在海边还能呼吸到更新鲜的空气。 1 Y7 L6 k3 y! K! k
张雨绮也是双C女星之一，不过她可没有放任自己的身材，坚持健身让她不仅傲人更傲己。 8 [5 v# g$ u; P: F) N& n' J
经常在微博中发出自己健身的照片，这样的好身材你是不是早就羡慕不已？ ) N1 @0 T/ a( \' e- Q/ j
张雨绮经常跑步，这样的有氧运动是很有益身体的，同时也能为你减脂带来很大的帮助。
) a0 d$ r5 f& m6 A 最近张雨绮还爱上了搏击，女生练习搏击可以让双臂、双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持优美体态有很大帮助。 ! l$ Q( ]9 `6 p: h4 u9 ~5 T
张雨绮也和柳岩一样练瑜伽，偶尔做一些低强度的健身也是很好的。 : q9 H1 y; b' ?) x( T, b
邓紫棋的事业线也是相当迷人，你以为她是”小胖子“，其实她可是有马甲线的！
8 o% H/ U# X6 C8 T- x 看看这紧紧的小腹，这样的身材才是真正的S型好身材！
+ O) E$ O9 [ _+ X 像邓紫棋这样的唱跳型歌手，跳舞是少不了的，动感的舞蹈也是她们瘦身减肥的好方法。 * |. s! {% w% Y- W0 i9 k
偶尔去健身房流流汗，对邓紫棋来说是一种放松，这样才能更好地完成之后的工作。
) P- ^$ _% o8 c6 G6 k 邓紫棋瘦了，这绝对不是梦话。而且还瘦身不瘦胸，练习哑铃可以做到这一点。这样你才能拥有完美的S型。
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发表于 2016-9-8 15:00:02
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