|
|
| 中药减肥茶主要是根据一些中药减肥的功效，可以自制减肥茶，而且效果和运动减肥一样好，最重要的是坚持，下面就为大家分享秋季中药减肥的配方！自制明荷茶材料：决明子6克、荷叶3克、制大黄3克、茶叶3克。
4 t+ _% `' Y% V; ~ @! y. x, ^* Y% |做法：将所有材料倒入茶杯里，然后倒入开水，加盖浸泡15到20分钟即可。
3 w; D0 F5 l6 c6 ?. R6 g方法：每天可以多次饮用，材料可以当天多次冲泡。
. R# w) L Q4 ?, g3 ]( t4 I& Y8 p/ w效果：荷叶和决明子对于减肥消脂消水肿具有很有效的作用。同时制大黄和荷叶还能消积润肠。连续饮用3个月，减肥就能看到效果哦。/ W) C4 N% h1 Q
自制桂花茶
0 R7 e8 N5 {! g4 ^$ \7 Z+ r' r材料：桂花3克、茶叶5克。5 C7 }; o Q2 a3 R
做法：将桂花、茶叶放进茶杯里，然后倒入开水，用盖子盖住，浸泡15到20分钟。8 t' A8 S/ R% s, ^
方法：每天可以多次饮用，材料可以当天多次冲泡。
5 x- F* Y. z% M7 }效果：桂花茶具有减肥消积的功效。桂花茶比较清香，非常适合肥胖症者减肥时饮用。* p& H0 k2 x8 Z$ M! o- t
4 ~" _8 n- I* u R自制橘皮茶
. n# O3 Z R; U- E% u: x/ B+ t: q5 }材料：干橘皮6克、茶叶6克。
9 Q6 }6 S1 F1 @* O做法：取相同分量的橘皮、茶叶放进被子里，然后加盖浸泡10到15分钟。
0 I; k) m* U. x方法：橘皮茶适合在饭后饮用。每天喝两次，可以多次冲泡。
% B4 i9 T/ q; i" r效果：橘皮茶适合肥胖者、高血压者、高脂血症者饮用。有健脾消积、减肥降脂的功效。
& t! L$ M* ~6 d0 |3 Q, }自制轻身茶6 E4 ^5 K; T% a4 _- V
材料：生山楂10克、生米仁10克、陈皮5克、干荷叶15克。
$ I5 U a" R) L1 d* o! L6 X做法：将所有材料倒进杯子里，然后加入开水，加盖浸泡15-20分钟。
: u+ {( S3 g2 @" L5 @方法：每天可以多次饮用，材料可以当天多次冲泡。% E% W5 C9 O6 w ]0 s/ f/ E- H6 q
效果：山楂有消脂消食开胃的功效。干荷叶除了利尿消水肿外，还具有消脂的效果。轻身茶适合肥胖兼高脂血症者饮用。: X3 ?2 W5 F/ X: S6 U- h2 j8 _
|
- _3 G$ G7 N. w9 T2 j- l+ q1 M |
|
|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 ) 
发表于 2014-10-20 14:11:01
新浪微博
QQ空间