我们几个朋友都很羡慕大C，她家的小CC吃饭都不用人操心，每次能吃大半碗米饭，长得也好，白白胖胖的，据说都18kg了，个子也高，目测有95cm，一点都不像才2周零五个月的孩子。 s2 d3 D5 h" I7 \! I' T4 K ^) B
5 H5 E2 u( L" n& q' x$ D( e但上个周大C带着去体检，结果一出来，大C就懵了：超重，贫血！
% v: ]# s" X% w" s; j( g- o
9 c3 k. ^; q0 N( C, T- \2 y# B
3 _4 N) h* @% ~* N$ G2 `6 w# @) H! g* Z3 W8 B
这怎么可能呢？: D3 z/ k6 ]- I1 v3 J4 {4 C: l
" I! p2 p% m8 V( g* q7 L4 s小CC可不挑食，鱼虾肉蛋菜都爱吃，吃得还不少，怎么看都不会贫血？+ o+ @7 z, b" U
( K3 h d6 U' i+ S+ y, t) n
后来一检查才发现是缺铁造成的！) n5 |7 E' e% U6 m- c4 x7 @! f
9 V+ w i5 U3 @; A( v
小心，稍不留意，宝宝就缺铁( }, D# g4 }6 T- W) u7 P& B: L
; k9 K2 e- U/ D8 k h% Q! U
9-24个月的宝宝对铁的需求量格外大？
7 w% _0 o, Z" y7 |2 @, }' ^* e7 s. O: q( w
其实和小CC差不多情况的有很多，也许你都没觉察到，孩子已经缺铁了。有统计显示，尤其在娃9-24个月的时候，因为宝宝生长发育快，对铁的需求量大，但饮食结构又相对来说比较单一，很容易出现铁摄入不足。
9 Q- M1 @5 p8 q. s) a* I: `. c. ]) C
6 D2 X0 f- u$ W$ s
/ _8 ?% l1 O+ X5 y a' }8 _目前已经有大量的医学研究表明，婴儿期患缺铁性贫血，轻的会影响食欲，重一点会导致孩子的智力发育受到限制，最严重的会危及生命！
+ f Z; y! d! D) b( E e$ f8 |0 f* ^, [ |% H0 `: M
$ @, O I2 Z, C& [7 t: [5 S$ y; Q& X* B7 b5 }
当然，如果补铁过量了也不行，会给宝宝身体的代谢带来更多压力。9 [* {7 w3 P3 y6 e* N
) W5 l. b6 J) I
《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》中推荐，不同年龄段儿童的铁摄入量略有不同：4-6岁的儿童每天铁的推荐摄入量是10毫克，7-10岁儿童为13毫克。11岁及以上年龄的儿童青少年进入青春期，女生开始出现月经初潮，铁随经血丢失的量增加，因此女生对铁的丢失量要稍高于男生，女生的推荐摄入量也相应更高。11-13岁男生每天铁的推荐摄入量是15毫克，女生铁的推荐摄入量是18毫克。14-17岁的男生铁的推荐摄入量是16毫克，女生则是18毫克。
, |9 v0 _" [ h- b7 a: z4 p% { ?
4 X$ L6 Z# M! P9 p1 G6 G! G如何判断宝宝是否缺铁？
' Z9 w* `! k6 R7 d# g5 Q/ \3 Z1 W
最保险的办法，就是带宝宝去正规医院做血常规和血清铁蛋白检测。美国儿科学会（AAP）建议宝宝在周岁甚至更早前就要去做贫血筛查。9 e: |: H$ D; k0 W' \
# b I6 R5 S8 T0 X
8 w) [& J6 L; w- q5 @3 e# v! J D3 J/ v! {
' f* I/ k2 r) r% }% E爸妈们也可以根据以下几个贫血的体征去做初步判断，再决定要不要去医院看看：2 s: {3 q; H6 A9 P+ D0 H6 [
9 ~, i5 H( A; d& @, x- A- A体质不好，容易生病；
$ x% t9 S6 l0 Q- ~* u1 P7 a: g精神不振，不爱动； * F$ n' p, D0 [$ g$ ], [" C! v8 F
胃口不好；
$ ^+ @2 \4 u& `% g; Z/ ~9 j皮肤、粘膜苍白（比如嘴唇、手指、口腔粘膜）；
! r; h1 `& [8 c9 o( M呼吸急促； 5 s+ [/ v2 _( S8 R$ c& _
爱哭闹； / c4 K1 ?! V# s' P9 `6 Y4 C
注意力不集中。5 R( d: I1 n% R+ G' J7 v9 Y
: v& `& C. f) _: o. Y' J; O
不同阶段怎么给宝宝补铁 0 e: [+ s" n* j: X
! n4 c: V: }) [0 G- ^% y0 U5 C9 Z7 q从妈妈怀孕到宝宝两岁之间的1000天，是决定孩子一生营养与健康状况的最关键时期，特别是在妈妈肚子里的280天。孕妈如果缺铁，不仅会影响胎宝的智力发育，也会增加出生后宝宝的贫血风险，因为宝宝出生时身体所携带的铁，来自于妈妈的血液。
3 q7 d5 S" ?8 l/ A1 v/ d/ u; s7 {. i* m/ \% P% q, c# u
>>>>0-6个月
6 D9 U2 ~, i+ O0 u: G1 M/ ` J9 a3 F) ~! ]9 j0 ^
宝宝出生后的前六个月，不需要专门补铁，母乳和配方奶粉里都有足够的量。母乳喂养的妈妈，每天补充就可以。8 X7 V7 _5 D; ?2 W" E5 {2 K* D$ H
0 n) B7 @: V4 Y/ E# R5 ^: v: z如果生产过程中有大出血的，可以在宝宝出生后去检查下血红蛋白水平，评估贫血的严重程度，由医生来定要不要服用铁剂、输血。! P5 j( j" `# |) ]
% c: x N& ^( [2 K* R>>>>6个月以后* E- G2 q/ a2 a5 \
. S8 e! f% X! j0 Q' X
当宝宝出现轻重度贫血后，要在均衡膳食的前提下，遵从医嘱补充铁剂。
0 x( Q* Z1 }1 [5 Y6 N. R4 d6 r, P' Q0 z; o* T0 A# g% I# M
补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。
! k9 p2 Q8 }9 H/ _9 z/ M/ B. `
6 ^5 C0 d* ^7 r8 _0 U纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。6 x! p, F( P1 `' x6 E
N: Y0 l! v+ [; W) d6 }
- |7 r$ o* y B' M) \% K y
7 _5 X# H/ |- u' k" g; H
纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。2 Z/ u: u+ u) V4 C
- u0 l( D0 o/ j2 I- l还有哦，铁剂空腹吃补铁效果最好，同时还可以搭配一些富含维C的水果来促进吸收。但记得别喝牛奶、茶叶、咖啡哦，都会影响铁的吸收。
( s; B, s& F; x, j% Q! w# b | 
|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 ) 
发表于 2022-5-23 16:02:35
新浪微博
QQ空间