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谈到“积食”，仿佛是每个孩子成长过程的“必经之路“。
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尤其一到过节，孩子也跟着大人改善伙食，大鱼大肉、高油高脂一顿造，就容易出现“积食”的情况。那么问题来了：
* H$ h5 Q* B& D2 ^4 A1 q孩子不爱吃饭、有口气、肚子胀、便秘，有这些情况就一定是“积食”吗？ 8 g7 [" e! a- Q4 \1 b+ p9 u& _( F
我们该如何合理“消食”呢？喝酸奶、吃山楂片管用吗？ . _) L# J5 _% q* a* C
平时又该怎么保护孩子的胃肠道呢？
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哪些情况会引起“积食” ？
: s7 Y2 O8 T" B2 ~( C! y6 |- |如果你家存在下面几种情况，可能就会导致孩子出现常说的“积食”表现，其实也就是一些消化不良的情况。
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) z ^2 N% y K% g4 M+ |; n# R: ?①家长过度喂养或追着孩子喂饭、强迫孩子吃饭，孩子吃撑了，给身体带来负担；
; r* j0 R/ f0 n4 A②给孩子吃太多辛辣和高脂肪食物； / J5 ^* I) o4 e1 w6 M
③毫不限制孩子喝碳酸饮料、吃柑橘类食物（可能诱发胃食管反流或胃灼热）；
; e9 h. V* t" P* H4 L" V; [) K④孩子感染了肠道相关疾病或内心压力过大。
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真“积食”了该怎么办？ * H+ n1 x2 S3 `; w$ K% T
那万一孩子真的是消化不好呢？
- G, H% t/ D9 p( @- b√有效的治疗方法
# j9 l1 ]/ h! i& B- A施贝安为逍蔬营养包，特别添加茯苓、山楂、山药、葛根萃取精华，茯苓健脾渗湿，先把湿气排出去，山楂消食健胃，把吃进来的食物运化，山药滋养健脾，让脾胃强壮，葛根居中调和加强脾胃。
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四味药食君臣佐使，相互配伍，达到调理宝宝脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益，先调后补，让宝宝脾胃好，营养足，身体棒，茁壮成长。 2 V' L7 w5 [5 {* e
注意：如果孩子出现了功能性消化不良的症状，建议及时带娃就医。
" v% a2 A7 ] o5 s- E' f功能性消化不良的症状：
- ]! W2 P( W$ H反复恶心呕吐、反酸、上腹部疼痛、餐后饱胀、烧心，一吃东西可能加重不适等。
3 {9 d4 p: _/ }! f" z. B以上相关症状，持续 2 个月，每月＞4 天。 # n- D0 i H1 a, Q2 w9 J7 P. W
医生会找出孩子消化不良背后的原因，对因治疗解决问题。 " ~2 d( `9 E. Z) W3 @
×这些方法慎用！ ' T' T8 q4 B1 y/ I5 w q7 i
①山楂片、果醋、酸奶——没用！
: ?% N& Z2 ]; P2 f: [2 Z" q: G这些食物中并没有消化所需要的酶，无法提升食物排空的速度，甚至还会给胃肠道增加额外的消化负担，得不偿失。
, q, b6 D* q$ l, {! z( g$ T" y8 }②健胃消食片、吗丁啉——不推荐！
" D: y1 n. y' J2 H! g7 K消食片中含有山楂和蔗糖，味道酸酸甜甜，孩子比较容易接受，可再怎么说，消食片也是药，不可私自给孩子服用。
, y1 T7 H. z5 K( G% f其药品说明书上也有提示，儿童要在医生的指导下才能服用。 ' P: i4 e3 n3 T' k
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至于吗丁啉，它确实可以提高胃的排空速度，缓解肚子胀。
- e) M2 t' |: U但是这种药属于处方药，不良反应、禁忌和注意事项较多，尤其在婴儿、儿童中容易出现服用过量的情况。
5 @1 @, O! Y( a' N- p- Y药物过量会导致孩子神经系统异常，出现过度兴奋、惊厥、嗜睡等情况。所以千万不能私下给孩子服用。 / m+ `! i8 y. {; f. F
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3 B' B- y) Q7 h0 ]$ d0 D保护肠胃健康，收下这3点建议！
/ V4 ?1 u" _4 t; i1、饮食要清淡
, q+ d. _- u0 A/ c9 X, ^# R7 G8 U节后进食以软、温、素、鲜为原则，让肠胃得到休息、调整。饭后添加适当的水果，促进肠胃 “过渡”回正常状态。
1 X, {. ?8 n1 z/ v1 g" C( N2、饮食要规律 2 H( B' v( a' F9 F' W2 \4 h4 R: U
家长需要循序渐进，引导孩子扭转过来，定时、定量给孩子进食，不吃或少吃零食。 ) u) W2 ^+ }- \8 K9 }
3、适当运动
) u$ \/ r) K% h) P9 v X家长要多带孩子到户外活动，运动能够加快胃肠蠕动，消化液分泌增多，有助于食物消化和吸收，胃动力足了，脾胃也就慢慢强劲起来了。 7 |. U5 T: u9 F- \) C. h8 p6 B
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另外，还有些家长比较喜欢给孩子做推拿来进行日常保健，比如摩腹、捏脊、揉足三里等。 3 j- f& r2 d8 h- E
无论何种方法，只要对孩子健康有帮助，都是有价值的，但是如果发现孩子症状总不好，或者精神状态越来越来越不好，一定要及时就医，以免贻误病情。
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发表于 2023-4-19 15:24:37
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