缺铁危害大！这2类宝宝最易中招，快看有你家娃吗？

施贝安2020

当妈后，最怕听到宝宝缺钙、缺铁、缺锌······缺这缺那的。

$ e- p: X% a" N$ |' q, i尤其是缺铁，因为最常见引起小儿贫血的疾病，就是“四大儿童疾病”之一的缺铁性贫血。

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据调查，我国1岁以下婴儿患有缺铁性贫血的概率是22%~31%。每3个婴儿就有1个缺铁性贫血。
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- w7 q" K1 Y, {) F6 X伤害不可逆
& [2 n- M. h; L, i  e# \* C) U娃缺铁危害大
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' C" x5 \$ U- Q可能有妈妈就要问了，什么好的都给TA吃了，怎么还会缺铁性贫血了呢？
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6 B2 e* u3 g* H: w% {5 o$ e吃得好≠“补得好”。
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娃在不同发展阶段所需要的营养都是不同的。
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宝宝出生后4~6个月，体内储存的铁就会消耗殆尽，如果没有抓准时期为娃补铁，很容易导致缺铁性贫血。
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2 F4 `# v8 r9 t7 r9 O  }$ [% o; ^! y不仅如此，严重的缺铁还有可能让娃患上“异食癖”。

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9 k/ p3 y  i+ p6 m1 C8 ^说到这儿大家可能会疑惑，是所有的孩子都会缺铁吗？
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  d' `, g0 h4 @) W那倒不是，不过当孩子体内铁的需求和供给失衡的时候，就会出现缺铁的现象。

; n2 ^9 `% H/ g; {重视！

这两类宝宝最容易贫血！

✘先天储备不足
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$ L6 K4 f1 L5 F% _如果妈妈在孕期缺铁、有围产期出血状况，或宝宝早产、是双胞胎（多胞胎）等，都可能导致铁储备不足，出生后就容易缺铁。

✘补充不及时，摄入量不足

$ f$ c# a6 O7 Z4 |4 y3 c& G1 Q宝宝出生最初6个月是生长发育最旺盛的时期。

- G5 e* O2 f: K. K3 |) X随着身体的发育，胎儿期的铁储备也会被大量消耗，但发育并不会停止，对铁的需求也随之增加。
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母乳、乳制品、谷物含铁量较低，如果未及时添加富含铁的辅食，就可能导致缺铁性贫血。
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4 z3 c1 E# v7 W9 X4 t8 o& X# J" }( I' ^缺铁检查
* N1 e. [1 o/ `这个方法最靠谱

4 {& O8 g; K. D4 o) y' P- ]如果对比上述情况，发现孩子存在缺铁高危因素，去医院查个血常规，医生就会帮你判断是否存在缺铁性贫血，而且会给到具体的改善方案。
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如果宝宝缺铁性贫血：
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7 v/ M6 \. v, w& F% @1 A  \如果家长怀疑孩子是缺铁性贫血，并且已经出现以上症状，尽快带孩子就医检查。
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科学补铁
就3招！
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✔第1招： 预防缺铁首选食补
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- g  f; k8 W8 H4 t: W. ~- S- ~3 W+ G一般情况下，食补就可以满足娃的铁需要，过程可以分为三个阶段！

) E5 o' i7 g% W阶段1：在妈妈肚子里

4个月以前的宝宝身体里的铁元素都是从妈妈肚子里带出来的。所以准妈妈们在孕期要多吃含铁量高的食物，避免孕期贫血！

阶段2：6个月以内
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& |8 h2 j; C1 q' a4 m+ }母乳喂养的宝宝可以吸收宝妈乳汁中的铁元素，所以妈妈要多吃含铁量高的食物。吃配方奶粉的宝宝，只要奶量适当，一般都能满足6个月内宝宝对铁的需求。
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阶段3：6个月以后

4 v! d) v0 t# n+ J6 u3 E- k6 X6个月以上的宝宝，单纯喝奶已经很难满足身体对铁的需求了，要优先添加富含铁的辅食，比如：铁强化米粉。
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: t2 ~: B1 _0 j, L: D; q✔第2招：娃轻度贫血，高铁辅食必须有
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当宝宝出现轻度贫血后，要在均衡膳食的前提下，食用高铁类辅食:
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. o1 e$ u! D! o4 X( T0 L✔第3招：调理中重度贫血，铁剂不能少
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  }$ @; w$ _3 O1 {, ?5 I4 n面对中重度贫血的娃，爸妈就要放大招：遵从医嘱补充铁剂。

* `) y+ }( Y  L补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。
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纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。

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纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。