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对于乳糖不耐受，相信宝妈们都不会陌生。但不少妈妈可能搞不清楚到底是怎么回事，今天我们就来好好说一说。
; F8 s4 a* d( x* H6 l) T+ |. ^( J什么是乳糖不耐受 7 K# M9 M' E4 P
乳糖酶缺乏是出现乳糖不耐受的主要原因。当小肠中乳糖的量超过了乳糖酶的消化能力时，无法被消化吸收的乳糖会增加婴幼儿小肠肠腔内的渗透压，就会导致婴幼儿出现腹泻、肠鸣、胀气等现象，影响婴幼儿生长发育。 ( o2 O1 @3 g/ l% `, F
8 g- ]' c. `9 Z1 u) \; \$ T& o/ M乳糖不耐受的常见原因
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如何判断宝宝乳糖不耐受
: q. M8 y1 q/ f4 h- M. O一看 | 便便性状：有没有奶瓣、颗粒，有没有水便分离蛋花样，有没有很多泡沫； # u0 P4 U( D5 _$ @# c6 T7 Z1 g7 J
二听 | 宝宝肚子：是否经常有咕噜咕噜肠鸣音，放屁多； ) }& }" c9 ]* C s4 l9 [) Q
三闻 | 便便气味：大便、口气有没有酸臭味。 # K: v7 c/ p+ ~) X
最简单的判断方法就是腹泻后，吃奶就拉，不吃奶就不拉。 9 y. r: X' }3 z l/ C5 `! s
如果有以上一种或多种症状，那就不排除宝宝乳糖不耐受的可能。
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8 q; X' x* B$ Q乳糖不耐受怎么应对
' S x5 C: E0 \/ \& Z$ Y- S. r" V 少量多次喂养 1 P2 G0 R4 B3 N; x
宝宝乳糖不耐受，并不代表一点含有乳糖的食物都不能吃了，即使是严重乳糖不耐受患儿，一次摄入125~250毫升以内的乳制品，也不会出现不适症状。可采取少量多次的方式喂养，每次50毫升以内，一天多次，记录好日摄入量，也能保证宝宝营养充足。
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与其他食物一起吃 + }9 P1 x; J$ f b" n
宝宝如果空腹喝奶，乳糖不耐受的症状会加重，最好同时吃点其他食物。添加辅食后，可在宝宝喝奶时同时吃少量肉类、脂肪类食物，能减轻乳糖不耐受症状。当然，过于油腻的食物会诱发腹泻，应当注意。 ; i/ v. e# }; z$ u3 o9 G
( t4 {: e: E$ Z" Q. c 适量添加乳糖酶 7 J* Z0 V/ _ v
对于乳糖不耐受比较严重的宝宝，上述方法若没有效果，可以在宝宝喝奶前或喝奶时加服【纽乐曼乳糖酶】，建议喂养前15分钟添加乳糖酶（效果最佳），母乳喂养也是如此。 ~$ |, l# T* w0 ~
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乳糖在宝宝的身体中充当着重要的角色。乳糖不仅可以促进宝宝对于钙质的吸收，还能维持宝宝肠道健康，促进宝宝大脑发育，为宝宝的身体提供充足的能量。乳糖在宝宝的成长道路上发挥了不可替代的作用。
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发表于 2022-7-18 16:27:19
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