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这4类孩子容易缺锌,儿科医生提醒:当宝宝出现这些现象,家长要重视

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发表于 2022-4-14 16:29:04 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
身边很多朋友对宝宝补钙很有共识,但对锌却了解不多,往往忽视了锌在孩子生长过程中的重要作用。
. b. z1 T' n8 I1 E( D  t' z3 d+ `9 x2 Y/ ~0 q( f; V

/ D; F# i# ?' i+ X8 W7 G, A1 R: K! o+ w* N4 y
关于锌的相关知识,你了解有多少呢?今天小编就和大家聊聊宝宝和锌的相关问题,希望对您有所帮助。
$ g$ [' s% D( r! H% {
5 O1 e3 u0 O3 g9 Z2 a宝宝缺锌有什么表现?
/ f$ Q7 k8 w9 ^! N5 E. ^( I1 o( l( q7 J
我专门咨询了做儿科医生的朋友,她告诉我,一般宝宝有这些表现的,三种以上就有可能锌缺,父母应引起注意和重视。
( o  R2 Q0 n0 t* D$ J6 X( P
2 F4 G1 w7 b) ]' `

, B" \& T. a6 O0 M  l) U
' ]! |2 t- M+ w- y食欲不佳:宝宝的进食量减少,出现了厌食、挑食、异食等。, |% A4 q- F- l

# _2 C& h% |1 M( b+ s- d发育缓慢:宝宝的体重和身高都比同龄少。) m3 |5 A* Z% V4 B/ g+ W! ?2 r

/ c; T5 x9 L( m免疫力差:宝宝经常感冒发烧,或者患肺炎、扁桃体炎。! P$ N4 p5 u& f. ~. K
7 l# Q% W$ z, R
指甲、舌头出现异常:宝宝的指甲上面长白斑,手指上面出了倒刺,舌头出现红白相间不规则图形。
2 O# T/ q4 ]. N$ W; O: V$ V" s7 C0 p! Z4 M; G
反应慢:宝宝的注意力集中不起来,记忆力也很差。: L( ]' u. \4 g9 u

: q& h* J/ r/ h视力下降:缺锌会导致视力下降,出现近视、散光等。% J2 c+ E% x/ g7 i. n+ E

, }2 ?9 q9 q. g8 K/ r# U7 m, x, f2 v皮肤自愈能力降低:宝宝受伤时,伤口很难愈合,同时还患上皮肤病。& ?6 M  \5 {5 d0 N) y; R. S

* @' i) j! f( A& a$ T4 l2 o口腔溃疡次数多:宝宝反复出现口腔溃疡,且很难好。' z8 S8 O7 Z# G# d- B

5 q# H) _+ N: x; H& U0 q
! l9 x, n4 R$ m5 B0 S

( e$ B. [- y9 e* p0 R  ~' P宝宝缺锌对身体有什么影响?- P2 |' ~1 B' ]4 e7 w, O6 H! _) k( z

( F! z( i3 G) E6 i+ q& l2 T6 e: f0 I在宝宝的成长过程中,如果缺锌,对身体会出现什么影响呢?儿科医生提醒,如果宝宝长期缺锌的话,对宝宝会有以下的影响,父母要引起注意,并重视。9 V, \* E9 L7 v8 X$ ?
3 p" F2 g. ~1 |3 t7 I& r* |  A
8 N! M+ }* q5 P8 [3 z( E
3 p+ {" _) z8 x/ k1 v
①宝宝免疫力下降% u9 E% H6 G9 Q% E( q

+ R' P: R+ Z5 K* j* d4 @% r宝宝的身体的抵抗力就较弱,缺锌的话会导致免疫力下降,锌能提高宝宝的免疫力,维持免疫系统的正常运作,减少某些感染或缩短感染时间。
8 O$ F: E9 J4 ]- n: J) E- L2 q; w( e( H/ b- o, L' ~# b
②影响宝宝生长发育; A; i' G0 R$ E

& @6 H! D( a7 I" h$ w# v锌能促进骨骼和主要器官的生长发育。缺锌的小孩会比同龄的孩子矮小,落后于生长发育指标。父母要多加注意,不要让小孩子错失长高的时机。
# T8 @9 ^8 e; Q( C' D, u- y' q: U6 g) |' `: W& g
③影响宝宝智力发育
6 T1 s. X9 t  c& e3 E$ v2 B& p, _/ l
锌能维持大脑记忆、感觉、认知等功能的正常运作,一般宝宝大脑发育的关键期是在0-3岁,所以这个时间段更要尤为注意,缺锌将会造成脑细胞发育不全、记忆力下降,严重的甚至会影响智力发育。/ c& k9 f1 O  j: H: l2 F; J
9 f) n; y/ P& H9 u
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哪些宝宝容易缺锌?
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有些父母担心自己宝宝是不是缺锌,会问,有些宝宝容易缺锌呢?一般来说,以下四类宝宝容易缺锌,看看你宝宝是不是属于其中?9 V8 S" F6 c$ I, U# m

, ]& u+ R3 p1 u* C9 x$ o3 r$ {5 g# I6 M(1)早产的宝宝容易缺锌
3 _1 n* O0 M# T* g/ F0 W  o8 s7 e
宝宝越早出生,其缺锌的程度就越严重,同时缺锌的情况也就越明显。这是因为,孕期的最后一个月是母体储备锌元素的黄金时期,而宝宝越早产出,其吸收的锌就越不足。因此,对于早产的宝宝,需要父母的精心照顾和喂养。- ~- T' t  r& ^/ S9 k0 q
) \$ ]1 z1 x% F  C2 E* ]- m
(2)好动的宝宝容易缺锌
3 u( n& d) B0 R$ ?: `6 I( b% u, B: s/ ~) X- _. |
汗水是人体排锌的渠道之一,如果宝宝非常好动,蹦蹦跳跳不停,就会经常出汗甚至大汗淋漓,而出汗过多也容易缺锌。因此,家有好动的宝宝,父母不能掉以轻心,时刻关注宝宝的情况。6 X, ?3 `' P! z

3 V' |, Y! o! a4 u1 ?8 R6 S/ p
" q  ~7 X6 E' q
: A6 |4 S- @' Z, r: `; O0 ^; C' y
(3)非母乳喂养的宝宝容易缺锌
9 N) ^2 K  R: Q2 N8 N; |; u( _9 S
+ n+ d; ?7 Z/ H# w5 j( r+ m8 [据研究测定,每100毫克母乳的含锌量为11.8微克,其吸收率为42%,是其他食物无法比的。一般来说,非母乳喂养的宝宝易缺锌,而母乳喂养的宝宝缺锌的概率相对而言则要低许多。因此,建议有条件的妈妈,坚持母乳喂养到两岁,同时还要及时添加辅食。6 g) O. ^( l% Y2 R
6 d0 j, l) x4 k0 U
(4)素食宝宝容易缺锌
7 D5 R- O& K2 S: r; f) @8 i% l* ^( N9 e5 o
有些宝宝从小就不爱吃肉,如我侄子从小拒绝吃任何肉类、蛋类、奶类及其制品,像他这样的宝宝非常容易缺钙。
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& U5 h, N& E) [, c$ Y! @* o
1 A+ [( [% K& x0 W6 ^2 U' R

* H2 N$ r/ u  P, v- z如何给宝宝补锌?  Q; v; q: G4 @

1 ^5 ]* M2 w3 a; O' C8 I( X3 m1、母乳补锌
# g. k4 `1 L4 q( u& {1 c. e, _% B& A/ i$ n. [8 @  f
母乳是最好的营养品,母乳中很有丰富的营养元素,其中锌元素的含量也是十分丰富,可达正常人血锌浓度的6~7倍,且吸收率高达42%,这是任何非母乳食品都不能比拟的。8 o6 f6 y& U8 d2 n
) a2 h5 o( _, e3 n6 S5 i
9 D' z# \1 L1 _
  {! Y6 M/ P/ w
2、食物补锌" P0 r; S( w3 |$ f; w( j
0 g$ u3 g6 _( H4 p
虽然说烹饪的食物锌元素会减少,但对于一些富锌食物来说含量还是很丰富的,比如生蚝、猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉等这些食物中都是含有丰富的锌元素,家长要多给孩子吃这些含锌量高的食物。
% A. Y2 t/ n, {' _+ b9 h  |/ p. K4 P8 @" Q* j: v3 H; h2 ]. {
3、锌剂补充
/ s5 _! p% U1 K" F; \) w
- \/ q; T* j) J. {' x) M& g! h8 p食物补锌吸收较慢,单纯的食物补锌是不能满足孩子一天对锌的需求量,需要通过锌制剂来补充,可以在育儿专家的指导补充纽乐曼富锌营养素。
" N7 r- @) X' D. h- v5 I( Y. j4 O3 |' Z  C  Y& H1 C5 M

) z& G, \$ M! n: V& F% a/ Q) \2 v9 q5 Q4 m) R. ~, s
纽乐曼富锌营养素,采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌,对宝宝的肠胃刺激小溶解好,易吸收,补锌效果已经得到全世界千万宝妈的口碑认证,而且草莓味口感宝宝也更容易接受,坚持服用能有效促进生长发育。- E% u0 t, |6 F% d/ z  ~4 D
: ?' K  V  C- a% @% m6 z
通过食物和锌制剂结合补锌,不仅更加有效的促进宝宝吸收,还能满足宝宝日常对锌的需求量。
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