|
宝宝出生时，体内储存的从妈妈身体里获得的铁，对于足月的健康宝宝而言，至少可以满足他们4个月内的生长发育需求。
" v# i R! Q6 F: q) G![]() $ J( C6 K2 V" |& Q8 h
但对于早产宝宝或者孕妈妈自身就患有严重缺铁性贫血，这些铁储备能够维持的时间会更短。& ^: T, ?) @9 e/ K+ R0 v" R @
当储备不足、饮食中铁摄入量也没有跟上时，就会出现铁缺乏。今天就来讲一讲关于补铁的这些事儿！ -01- 铁的需求，因年龄而异 8 P; Y) A" `' n& Y; m& |; [$ g# { y+ J
2岁以下，是缺铁风险最高的时期。 # M1 b4 Y8 }1 \$ g
2岁以后，随着孩子的生长速度减慢，饮食也更加多样化，缺铁的风险就会下降。
% A; p3 ?0 f6 o+ M* A/ s5 e3岁以后，日常膳食一般都能满足人体对铁的需求。 % x. ]/ j/ P- L/ r( j7 B6 a$ K) P
宝宝缺铁时，往往并不会很快表现出贫血，且在贫血出现前就已经危及健康：缺铁会影响血红蛋白生成、肌红蛋白合成、一些酶的活性降低，进而影响全身各器官功能。 ( y' c2 v. l. P5 M0 C7 n. K
而当铁缺乏到一定程度，开始出现缺铁性贫血。则会表现为面色、唇及指甲苍白，乏力，不爱活动，食欲差，易出现口腔炎、舌炎、胃炎、腹泻等。
; `2 q. H+ T2 r缺铁还会造成宝宝的抵抗力下降、智力发育迟缓、记忆力减退、易反复感染疾病等。
3 h' j# p; x# o# F; e9 j ![]() , T' B# Q( y$ g8 \2 x/ d
-02- 喂养方式影响铁含量 / Q3 @9 Q9 I, v2 Y, {
对于配方奶粉喂养的宝宝，奶粉中已经含有宝宝发育所需要的铁，一般是不会缺乏的。
* @% j" y! b9 H6 m. n7 p 但是对于母乳喂养的宝宝，由于母乳含铁量不高，母乳喂养的宝宝在辅食添加过程中往往进度又偏慢。: n$ J. o2 x; H- a- t- m8 _# s
![]()
# [. o9 @! i t- \因此，纯母乳喂养，需要妈妈注重自身饮食中高铁食物的摄入，并及时给宝宝添加含铁丰富的辅食。
0 D5 Z+ n8 G6 c9 s$ _3 A* \4 I ![]() # j) s/ j9 @+ a! y
-03- 如何补铁？
& y$ `5 h9 M& L, b肝类食物不仅含铁量夺冠，还含有大量的维生素A，有助于铁的吸收利用。 : V G! \5 t# h/ O' {9 f
不过，鉴于肝脏是解毒器官，建议在宝宝8个月以后再添加。 : j% O, H- U0 C) m
如果因为一些原因，已经出现了铁缺乏，甚至出现了患缺铁性贫血。 2 z, A4 c5 L$ \6 t
补充铁剂仍是首选的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。 / n8 k6 y, x& h9 v3 g# P
纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。 ) q, u( N& G% B$ H. C D
![]() + i3 i" s; G' E) [$ K" {8 ]) c1 P
纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。 # ?' m( p( x) N% L) C
总之，对于缺铁性贫血一定要高度重视，在对症之后根据年龄段进行补铁措施，过程中一定要注意安全性、有效性，确保新生儿在智力与体格发育过程有足够的铁元素作为“支撑”。 4 f7 ?$ b5 @# j8 i
| 
|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 ) 
发表于 2022-3-8 16:35:52
新浪微博
QQ空间