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宝宝出生时，体内储存的从妈妈身体里获得的铁，对于足月的健康宝宝而言，至少可以满足他们4个月内的生长发育需求。 $ J/ Q7 e, x9 x* \- _, q* j9 w
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1 I# R T) t$ G Y+ k但对于早产宝宝或者孕妈妈自身就患有严重缺铁性贫血，这些铁储备能够维持的时间会更短。
( u' R& U6 o1 Y 当储备不足、饮食中铁摄入量也没有跟上时，就会出现铁缺乏。今天就来讲一讲关于补铁的这些事儿！ -01- 铁的需求，因年龄而异 1 H: Y, h* R; }0 z( \
2岁以下，是缺铁风险最高的时期。 1 a- |! h' a; L( D3 R u
2岁以后，随着孩子的生长速度减慢，饮食也更加多样化，缺铁的风险就会下降。
) }* L, m5 o& {1 O: b8 M' M* [3岁以后，日常膳食一般都能满足人体对铁的需求。
7 \( _8 q- K+ |宝宝缺铁时，往往并不会很快表现出贫血，且在贫血出现前就已经危及健康：缺铁会影响血红蛋白生成、肌红蛋白合成、一些酶的活性降低，进而影响全身各器官功能。 % V" {. e: z- o
而当铁缺乏到一定程度，开始出现缺铁性贫血。则会表现为面色、唇及指甲苍白，乏力，不爱活动，食欲差，易出现口腔炎、舌炎、胃炎、腹泻等。 $ Z% i' G( X2 }3 C* X
缺铁还会造成宝宝的抵抗力下降、智力发育迟缓、记忆力减退、易反复感染疾病等。# R/ }, X6 _) Q A6 Y" ~
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. D* u2 F5 L6 h- S1 _, W/ w-02- 喂养方式影响铁含量 9 u+ o# |# Y/ T" Y0 H, z
对于配方奶粉喂养的宝宝，奶粉中已经含有宝宝发育所需要的铁，一般是不会缺乏的。3 H; B0 p9 K5 _5 ^" U; z. F! ?
但是对于母乳喂养的宝宝，由于母乳含铁量不高，母乳喂养的宝宝在辅食添加过程中往往进度又偏慢。
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' K1 L/ K: \% S2 M/ ~因此，纯母乳喂养，需要妈妈注重自身饮食中高铁食物的摄入，并及时给宝宝添加含铁丰富的辅食。4 F7 c8 K$ m v' v+ H6 q! v W
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-03- 如何补铁？ ) X7 x+ S1 n; p
肝类食物不仅含铁量夺冠，还含有大量的维生素A，有助于铁的吸收利用。
' Q* e. G a: ]8 k8 w' s不过，鉴于肝脏是解毒器官，建议在宝宝8个月以后再添加。
4 ~( q+ g3 i9 m- u8 D如果因为一些原因，已经出现了铁缺乏，甚至出现了患缺铁性贫血。 q- ^% S% |& i w+ x7 z6 Z: b3 i
补充铁剂仍是首选的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。
- ~0 a2 y! I* m5 _' _1 G纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。
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1 P+ ~4 h$ ^5 g+ S) R纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。 ( m/ @2 B. {- k- {1 G
总之，对于缺铁性贫血一定要高度重视，在对症之后根据年龄段进行补铁措施，过程中一定要注意安全性、有效性，确保新生儿在智力与体格发育过程有足够的铁元素作为“支撑”。
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发表于 2022-3-8 16:35:52
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